ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ღვიძლი ორგანიზმის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ის სისხლს წმენდს, ქიმიურ ნივთიერებებს გამოდევნის და მედიკამენტების გაცვლას ახდენს. ღვიძლის პრობლემები შესამჩნევი ხდება მხოლოდ მაშინ, როცა პრობლემა უკვე სერიოზულია....

ფარისებრი ჯირკვალი მნიშვნელოვან ჰორმონებს აწარმოებს ორგანიზმის სწორად ფუნქციონირებისთვის. ეს ჰორმონები ზემოქმედებს ტვინზე, გულზე, კუნთებზე, ღვიძლზე და ა.შ. როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი ჰორმონებს ვერ გამოიმუშავებს, ორგანიზმი ჰიპოთირეოზისგან...

გრიპის, გაცივების, ყურის ინფექციებისას და მრავალის სხვა ჯანმრთელობის პრობლემისას მოამზადეთ ეს ვიტამინური სუპი ნიორისგან, ხახვისგან და ბექონდარასგან - ის გაანადურებს ვირუსებს და აამაღლებს იმუნიტეტს....

გვირილის ჩაი-ადუნებს და აწყნარებს ნერვებს, ებრძვის უძილობას, პანიკასა და შფოთვით მდგმარეობას. დამამშვიდებელი მოქმედება მასში აპიგენინის მაღალი შემცველობით აიხსნება. ეს უკანასკნელი დადებითად მოქმედებს ადამიანის...

ზოგიერთი კვების პროდუქტის მიღება სისხლში შაქრის დონის დარეგულირებას ხელს უწყობს. პირველ რიგში, ამ კატეგორიას დაბალი გლიკემიური ინდექსის მქონე პროდუქტები მიეკუთვნება. Vivien გიამბობთ, თუ რომელი...

ექიმი მინეშ ჰატრი ადასტურებს, რომ ბალახების დანამატმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის ტოქსიკური დაავადება, რომელიც ცნობილია როგორც ჰეპატოტოქსიურობა და შეიძლება სასიკვდილო იყოს.ღვიძლი ფილტრავს ყველაფერს, რაც ორგანიზმში...

ყველას სმენია აღმოსავლური მედიცინის სასწაულების შესახებ, მაგრამ ყველამ არ იცის, თუ კონკრეტულად რომელ მედიცინას შეიძლება ვუწოდოთ აღმოსავლური და რას ველოდოთ. საკითხი სპეციალისტებისთვისაც მარტივი არაა....

ნუტრიციოლოგი, ეკატერინა ნოვიკოვა ამბობს, რა წესები უნდა დაიცვათ ლამაზი და ახალგაზრდა კანის შესანარჩუნებლად. ნიღბები, კრემები და შრატები კარგია, მაგრამ კანის გარედან მოვლა საკმარისი არაა....

ლამაზი კანი ქალის ერთ-ერთი საუკეთესო სამკაულია, ხოლო მისი თანაბარი ფერი კარგ ჯანმთელობაზე მიგანიშნებთ. ცოტა თუ უფიქრდება იმას, რომ გარეგნულ მხარესა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შორის კავშირი...

დიეტოლოგი ტატიანა მეშჩერიაკოვა: ახლად გამომცხვარი პური არავინ არ უნდა ჭამოს, ზოგიერთი დაავადების დროს კი ეს განსაკუთრებით საშიშია. დიეტოლოგმა მეშჩერიაკოვამ ინტერვიუში თქვა, რომ ახლად გამომცხვარი პური,...