ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

ექიმი–ნატუროპათი გირჩევთ: ნარევი სისხლძარღვებს და ორგანიზმს ცხიმებისგან გაწმენდს

დღეს ბაზარზე ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად და წონის დასაკლებად ბევრი დანამატი არსებობს. უმეტესობა მათგანი ეფექტური არაა და შეიძლება ზიანიც მოგაყენოთ. სწორედ ამიტომ, ბევრი ადამიანი ბუნებრივ საშუალებებს...

ხალხური მეთოდი ფილტვებიდან სითხის გამოსადევნად

Vivien გიზიარებთ ხალხურ მეთოდს ფილტვებიდან სითხის გამოსადევნად მკითხველის პირადი გამოცდილების საფუძველზე:„დიდი ხანია მინდოდა მომეწერა, თუ როგორ მოვიშორე სითხე ფილტვებში და პლევრიტი. გულზე ოპერაციის შემდეგ...

ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებისა და მოდუნებისა 20 საუკეთესო მეთოდი – ამის შემდეგ,...

არტ თერაპია ფსიქოლოგიისა და შემოქმედების კომბინაციაა. შემოქმედებითი საქმიანობა გიცავთ უსიამოვნო ფიქრებისგან, ისვენებთ და ამავე დროს ყურადღებას ამახვილებთ და აგროვებთ ძალას. არტ თერაპიის ტექნიკა პირველად 1938...

მსხვილი ნაწლავის სიმსივნის ნაადრევი ნიშნები

მსხვილი ნაწლავის სიმსივნე სიმსივნის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობაა მთელ მსოფლიოში. დაავადება ხშირად ძალიან გვიან ვლინდება - ნიშნებს და სიმპტომებს ადამიანები უგულებელყოფენ. თავდაპირველად ლორწოვანი გარსის...

აი, რას ნიშნავს ბავშვის სხვადასხვა პოზა ორსულობის დროს

ორსულობის პერიოდში ბავშვი იზრდება და ბევრს მოძრაობს, შესაბამისად თავის პოზებს ხშირად იცვლის. ბავშვის პოზაზე დაკვირვება ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც ზრდის და გულის რითმის რეგულარული შემოწმება. ის...

ძილი: ექიმმა დაასახელა 3 დაავადება, რამაც შეიძლება უძილობა გამოიწვიოს

0
დღეს დილით დაღლილობას გრძნობდით? ამას აზრი აქვს, თუ დრო გჭირდებათ, რომ დაიძინოთ ან ღამით ხშირად გეღვიძებათ –  უძილობის 2 გამაფრთხილებელი ნიშანი. Vivien გიამბობთ, შეიძლება...

დიეტოლოგმა გაგვიმხილა 2 მარტივი ხრიკი, რომელიც დაგვეხმარება წონის დაკლებაში

სინამდვილეში, საკმაოდ ჯანსაღად იკვებებით, მაგრამ აგრძელებთ ჭამას მაშინაც კი, როცა უკვე დანაყრებული ხართ? მარტივი ხრიკის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ მოატყუოთ თქვენი ტვინი, რათ ავტომატურად შეჭამოთ...

თერაპევტი: გლუტენის აუტანლობას სხვადასხვა ფორმა შეიძლება ჰქონდეს

ნებისმიერი, ვისაც გლუტენის აუტანლობა აქვს, მგრძნობიარეა გლუტენის მიმართ. ცილა, რომელიც გვხვდება ჭვავში, ქერში და ასლში, მაგრამ განსაკუთრებით ხორბალში. მაკარონის, ფქვილის ნაწარმის და ცომეულის უმეტესობა...

როგორ მოვიშოროთ თიაქარი სწრაფად სახლის პირობებში, ექიმის მონაწილეობის გარეშე? ზურგის ვარჯიშები...

1
ექიმებმა გამოთვალეს, რომ მალთა შუა დისკის თიაქარი მნიშვნელოვნად "გაახალგაზრდავდა": ახლა ამ პრობლებით 17 წლის ასაკშიც კი იტანჯებიან. რა უნდა ვთქვათ მოხუცებზე, 30 წლის შემდეგ...

აი რა დაავადებებზე მიგვითითებს ქუთუთოებზე მსგავსი წამონაზარდების გაჩენა. არ დააიგნოროთ!

0
ქსანთელაზმები - პატარა ყვითელი ხორცმეტები ქუთუთოებზე, რომლებიც, როგორც წესი, 50 წელს გადაბიჯებულ ადამიანებს უჩნდებათ. ითვლება, რომ ქსანთელაზმა ერთ-ერთი ყველაზე უვნებელი რამაა, რაც შეიძლება ადამიანს...