ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ბევრ დიასახლის სამზარეულოში დაფქული წითელი პაპრიკა აქვს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რა სარგებელი აქვს ამ სანელებელს ორგანიზმზე. საჭმლის მონელებას აძლიერებს - პაპრიკას მნიშვნელოვანი მასტიმულირებელი თვისებები...

ჩვენ ხშირად მიმვირთმევთ იმ საკვებ პროდუქტს, რომელიც სხვა ქვეყნებში აკრძალულია და, პირიქით. ზოგიერთი ეს პროდუქტი ჯანმრთელობისთვის მავნე და საშიშიც კია. ზოგიერთი მათგანის წარმოება საფრთხის...

მენოვაზინი კომბინირებული ადგილობრივი ტკივილგამაყუჩებელი სამკურნალო საშუალებაა, რომელიც უკრაინასა და რუსეთში მზადდება. ჩვეულებრივ, მას პაციენტებს უნიშნავენ ნევრალგიის, კუნთების ტკივილის, სახსრების ტკივილის და კანის დაავადების დროს ქავილის...

ბევრი თვლის, რომ ყოველდღე ჯანსაღი საკვები ძვირი სიამოვნებაა, მაგრამ ეს ასე ნამდვილად არაა. დედამიწაზე ყველაზე სასარგებლო საკვები უფრო იაფი ღირს, ვიდრე სხვა ბევრი კვების...

ეს ოქროს წესი ჩვევად უნდა გადააქციოთ. საღამოს, დამღლელი დღის შემდეგ, კედელთან უნდა დაწვეთ, ფეხები ზემოთ ასწიოთ და ასეთ მდგომარეობაში 10-დან 15 წუთამდე გაჩერდეთ. არანაირი...

მსოფლიოში ყოველ 4 წუთში ერთი ადამიანი ინსულტით იღუპება. ამ დაავადებისგან დაზღვეული არავინაა: რისკის ქვეშ არიან ქალები და კაცები, ხანდაზმულები და ახალგაზრდები, ჯანსაღი ცხოვრების წესის...

ზამთრობით ფეხები ხშირად მიოფლიანდებოდა და აუტანლად მექავებოდა. მერე და მერე ფეხის თითების ჭკნობაც დამეწყო. მეზობლად მცხოვრებმა ექიმმა მითხრა, ეს სოკოაო და რამდენიმე ხალხური რეცეპტიც...

როგორც უკვე იცით, სისხლი ამარაგებს ჟანგბადით ჩვენი სხეულის თითოეულ უჯრედსა და ქსოვილს. შესაბამისადნ, არტერიებისა და ვენების დაბინძურებამ და მათი გამავლობის შემცირებამ შეიძლება მიგვიყვანოს მრავალ...

ყელის ტკივილი ნებისმიერს წყობიდან გამოიყვანს. სანამ მედიკამენტს, საწუწნ აბებს ან სპრეის შეიძენთ, ჩაის მოდუღება სცადეთ. Vivien გთავაზობთ 6 სახის ჩაის, რომელიც ყელის ტკივილის შემცირებაში...

ჩიას თესლი ერთ–ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია მსოფლიოში. ის ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავით მდიდარია და გასახდომად შესანიშნავი საკვებია. Vivien გასწავლით, როგორ გაზარდოთ ჩიას თესლი და როგორ...