8 ნიშანი, რომ დიეტას უფრო მეტი ზიანი მოაქვს, ვიდრე სარგებელი
დიეტა ორგანიზმზე დადებით გავლენას ახდენს? თუ ქვემოთ მოცემული ნიშნებიდან რამდენიმეს საკუთარ თავში შენიშნავთ, დროა შესვენება აიღოთ ან კვების რაციონს გადახედოთ.
აი, 8 ნიშანი, რომ დროა...
ექიმი–ნატუროპათი გირჩევთ: ნარევი სისხლძარღვებს და ორგანიზმს ცხიმებისგან გაწმენდს
დღეს ბაზარზე ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად და წონის დასაკლებად ბევრი დანამატი არსებობს. უმეტესობა მათგანი ეფექტური არაა და შეიძლება ზიანიც მოგაყენოთ. სწორედ ამიტომ, ბევრი ადამიანი ბუნებრივ საშუალებებს...
ალექსანდრე მიასნიკოვი: მადა ძაღლივითაა, დამორჩილების უფლება არ მისცეთ. საკუთარი თავი წესრიგში...
ხშირად დაფიქრებულხართ, რომ დროა ფორმებს მიხედოთ? „დილით განტვირთვის ვარჯიში და სწორი კვება მაინც უნდა დავიცვა...ორშაბათიდან ან მომავალი კვირიდან დავიწყებ, როცა ასეთი დაკავებული არ ვიქნები“...
ეს ქალური ბალახი ნაადრევად დაბერების საშუალებას არ მოგცემთ: ფოთლებს ყოველდღე ვღეჭავ
ჩვენს ქვეყანაში პიტნას, ძირითადად, დამამშვიდებელ საშუალებად იცნობენ და არ იციან, რომ მისი რამდენიმე სახეობისა არსებობს.
სამკურნალო მელისა
ამ მცენარის სახელი შემთხვევით არ წარმოქმნილა ბერძნული სიტყვიდან melissa(ფუტკარი)....
ყავა კარაქით. რამდენიმე მიზეზი, რატომ უნდა დალიოთ ასეთი სასმელი
ყოველთვის ვცდილობ, რომ გემრიელი საუზმე მოვამზადო. ვიცი, რომ პირველი კვება პროდუქტიული დღის საფუძველია. ომლეტი ყველით და პომიდვრით, ტორტილა შიგთავსით ან კვერცხი პაშოტი ტოსტთან და...
იცოცხლა 105 წლამდე. 12 საიდუმლო შიგეაკი ჰინოჰარასგან, გენიალური ექიმისგან
შიგეაკის 106 წლამდე მხოლოდ 2,5 თვე აკლდა. ის თითქმის უკანასკნელ დღემდე განაგრძობდა ხალხის მკურნალობას, ეწეოდა აქტიურ ცხოვრების წესს, კითხულობდა ლექციებს და 75 წლის შემდეგ...
როგორ ვლინდება შფოთვა ბავშვებში: 3 ნიშანი
ბავშვები ყოველთვის იმას არ ამბობენ, რასაც ფიქრობენ. ამჟამინდელ საკარანტინო სიტუაციაში, როცა თითქმის მთელი დროის სახლში გატარება გვიწევს, ბავშვებს შეიძლება შფოთვასა და ნერვიულობასთან შეჯახება მოუწიოთ....
როგორ შევწყვიტოთ ჭამა დისტანციური მუშაობის დროს
კომპიუტერთან მუშაობის დროს რაღაცის ღეჭვის გავრცელებული ჩვევა თითქმის ყველას შეეხო. რატომ ჩნდება ასეთი ჩვევა და როგორ ვებრძოლოთ, ამის შესახებ კლინიკური ფსიქოლოგი, ვარვარა ზაროდინა, გიამბობთ.
„როგორც...
ჰაერის რა ტემპერატურაზე სჭირდება ბავშვს ქუდი? პასუხი ყველაფრის მცოდნე ექიმი კომაროვსკისგან
ბავშვის ჯანმრთელობა ყველა საღად მოაზროვნე მშობლის საზრუნავია. ზოგჯერ გამოცდილ მშობლებსაც კი უჩნდებათ კითხვა ბავშვებთან დაკავშირებულ სხვადასხვა საკითხების მიმართ.
დღეს საბოლოოდ გავარკვევთ, როდის უნდა დაახუროთ ბავშვს...
გაიწმინდეთ ორგანიზმი მარტივად – ხალხური მეთოდი პარაზიტების წინააღმდეგ
ჩვენს ორგანიზმში მუდმივად ბინადრობს 1 000-ზე მეტი სახეობის მიკროორგანიზმი. სამწუხაროდ, მათგან ბევრი უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. სხვადასხვა ბაქტერიები, სოკოები და პარაზიტები ნელ-ნელა წამლავენ ორგანიზმს,...
