ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის მკვლევარების წინასწარმა შედეგებმა შეიძლება მედიკამენტების კვლევას გზა გაუხსნას იმისთვის, რომ სმენის დაქვეითებისას ძვლოვანი ქსოვილების სიმკვრივე გაზომონ. აღმოჩენა 14 ივლისს Molecular Neuroscience–ში...

მხოლოდ 1 მუჭა გოგრის თესლი ორგანიზმზე სასწაულს ახდენს. მასში ჩვენთვის აუცილებელი მკვებავი ნივთიერებები შედის. გოგრის თესლი მდიდარია მაგნიუმით, კალციუმით, რკინით, თუთიით და კალიუმით. ასევე...

მიომა - კეთილთვისებიანი სიმსივნეა, რომელიც საშვილოსნოში, მის კედლებზე ან მის ქვეშ ვითარდება. მიომების უმრავლესობა ძალიან პატარაა, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევებში შეიძლება გრეიფრუტის ან პატარა საზამთროს...

ფიზიკური ვარჯიშის ან ძლიერი ემოციური ფონის დროს გახშირებული გულისცემა ნორმალურად ითვლება, მაგრამ ხშირად ეს შეიძლება შეშფოთების მიზეზი გახდეს. როცა მშვიდ მდგომარეობაში პულსის სიხშირე წუთში 100...

კურკუმა - ძალზედ პოპულარული სანელებელი, რომლიც სასარგებლო ნივთიერებების უშრეტი წყაროა. ამ პროდუქტს ძალზედ სასარგებლო გავლენა აქვს ჩვენს ორგანიზმზე: ის ხელს უწყობს კაპილარული ქსელის აღდგენას,...

ჩვენ გვჭირდება ვიტამინები, ენერგია და კარგი განწყობა, რომლებსაც საკვები გვაწვდიან. ყოველივე ამის შემდეგ, კვებაც კი სასიამოვნოა. თუმცა, ყველა პროდუქტი ჩვენზე კარგად არ მოქმედებს. არსებობს...

ღრძილების რეცესია — ანუ ღრძილის ხაზის უკან გადანაცვლება და კბილის ფესვის მოშიშვლება — შესაძლოა არამარტო ტკივილთან, არამედ კბილის დაკარგვის რისკთანაც ასოცირდებოდეს. თუმცა საბედნიეროდ, ბუნებაში...

ხანდახან, სხეულში ტკივილები შეიძლება დაკავშირებული იყოს სერიოზულ დაავადებებთან, მათ შორის, გრიპთან, გულის უკმარისობასთან, ღვიძლის პრობლემებთან. ამ უსიამოვნო შეგრძნებების საშიშ მიზეზებს დღეს ამ სტატიაში გაგაცნობთ: 1....

ვაშლის ძმარი მრავალი ასწლეულის განმავლობაში გამოიყენებოდა როგორც ნატურალური საშუალება, ჯანმრთელობისათვის მისი წამოუდგენელი დადებითი თვისებების წყალობით. ის შესანიშნავად წმენდს ორგანიზმს და ხელს უწყობს წონის კლებას....

სულ რაღაც 150 წლის წინ ექიმები სერიოზულად თვლიდნენ, რომ მკაცრი კორსეტის გარეშე ქალის სხეულის შინაგანი ორგანოები ერთ ადგილას გაჩერებას უბრალოდ ვერ შეძლებდნენ და აუცილებლად...