დასახელდა მხოლოდ 6 ბოსტნეული, რომელიც ზედმეტ წონას ებრძვის
ყველას სურს, რომ დღესასწაულზე ლამაზად და მოხდენილად გამოიყურებოდეს. ცხოვრების თანამედროვე რიტმი კვების და სხეულის ფორმების გაკონტროლების საშუალებას ყოველთვის არ გვაძლევს. სწრაფი კვების პროდუქტებით წახემსების...
ექიმი ნაყინის შესახებ პოპულარულ მითს უარყოფს
ექიმი ლეონიდ კარევი უარყოფს პოპულარულ მოსაზრებას ნაყინის შესახებ, რომ თითქოს პროდუქტს ანგინის გამოწვევა შეუძლია. გავრცელებული მოსაზრება, რომ ნაყინის ჭამამ შეიძლება ანგინის განვითარება გამოიწვიოს, მითია.
„ნაყინი...
სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც 5 წუთში დაძინებაში დაგეხმარებათ
ექიმი ენდრიუ ვეილის მიერ შემუშავებული მეთოდი „4-7-8“ სუნთქვის ვარჯიშია, რომელიც დღის განმავლობაში დაგროვებულ სტრესს მოგაშორებთ და დაგამშვიდებთ. Vivien გასწავლით, როგორ შეასრულოთ სუნთქვის ტექნიკა და...
ამ ქალბატონმა ნიორი მდუღარე რძეში ჩააგდო – შედეგი მთელი ოჯახისთვის ხსნა...
ნიორი რძეში არის ძველი ხალხური წამალი. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ნიორი არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, მხოლოდ იმის გამო, რომ არასასიამოვნო არომატი აქვს, არ ვიყენებთ...
სხეულის 21 სიგნალი, რომ მიხვდეთ: სტრესი ძალიან ბევრი გახდა
მუდმივი სტრესი ენდოკრინული სისტემის ჰორმონალურ რეაქციას და ფიზიკურ ცვლილებას იწვევს, რაც ემოციურ არამდგრადობის პროვოცირებას ახდენს და შეუძლია სხვადასხვა დაავადებები გამოიწვიოს. ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა...
უსუნოდ ცხოვრება არა მხოლოდ უსიამოვნო, არამედ ფიზიკურად რთულია
უსუნოდ ცხოვრება რთული და უსიამოვნოა. მათ, ვინც საძულველი დაავადება გადაიტანა, ამის შესახებ ყურმოკვრით არ იცის. ჩვენი ცხოვრება მოგონებებისა და შთაბეჭდილებებისგან შედგება, რომელთაგან ბევრი რამ...
ხელისგულზე ნაკეცები შეიძლება ქოლესტერინის მაღალ დონეზე გითითებდეთ
მაღალი ქოლესტერინი – როცა სისხლში არის ბევრი ცხიმოვანი ნივთიერება, რომელსაც ქოლესტერინი ეწოდება. როგორც გულის დაავადებების სხვა წინამორბედი ზედაპირის ქვეშ მუშაობს, პრობლემებს შეუმჩნევლად იწვევს. სიმპტომების...
აი, რა მოსდის სხეულსა და ორგანიზმს, როცა ყავას სვამთ
ბევრი ჩვენგანისთვის რთულია დღის დაწყება ფინჯანი ყავის გარეშე, ის ხომ ჩვენ გაღვიძებასა და გამოფხიზლებაში გვეხმარება, იწვევს ენერგიის მოზღვავებას. თუმცა, იცოდით, რა მოსდით თქვენს ორგანიზმს,...
მეცნიერებმა დაასახელეს პროდუქტები, რომლებიც ღვიძლს აზიანებენ
ესპანელი მეცნიერები იტყობინებიან, რომ ზოგიერთ კვების პროდუქტს ღვიძლის მუშაობის გაუარესება და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების გამოწვევა შეუძლია.
გრანადის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ექსპერიმენტის ფარგლებში გაარკვიეს, რომ არსებობს 2...
გაჭედილი ცხვირი შეიძლება „ჩუმი“ სიმსივნის ნიშანი იყოს
გაჭედილი ცხვირის პრობლემა შეიძლება უფრო სერიოზული იყოს, ვიდრე სეზონური სურდოა.ექიმები გაფრთხილებენ, რომ გაჭედილი ცხვირი შეიძლება ცხვირ–ხახის სიმსივნის „ჩუმი“ ნიშანი იყოს, რომელიც შენიღვის გამო შეუმჩნეველია....
