ჯანმრთელობა & ფიტნესი

52 წლის ქვრივი ქალი ვარ. დეპრესიიდან გამოვედი და ახლა სამკურნალო რეცეპტებით სხვებს ვეხმარები. გაფართოებული ვარიკოზული ვენების, სახსრების დაავადების და ფეხების კრუნჩხვების პრობლემები ხშირად გვხვდება. ახლახანს...

პირშუშხა 5-ჯერ უფრო მეტ C ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე ფორთოხალი და ლიმონი. ასკორბინის მჟავის შემცველობით შავი მოცხარის ნაყოფს არ ჩამორჩება, პოზიციებს მხოლოდ მწიფე წითელ წიწაკას...

Vivien გიამბობთ, როგორ გამოიყენოთ უმი მზესუმზირას თესლი ონკოლოგიურ დაავადებებთან საბრძოლველად და მთელი ორგანიზმის გასაწმენდად ერთ–ერთი მკითხველის პირადი გამოცდილების საფუძველზე. „40 წლის ვიყავი, როცა დიაგნოზი დამისვეს...

ღვიძლი - ადამიანის ორგანიზმის უმნიშვნელოვანესი ორგანო, რომელსაც უდიდეს ზიანს ვაყენებთ ალკოჰოლის გადაჭარბებული დოზის მიღებით, ცხიმიანი საჭმლის სიყვარულითა და ცუდი ეკოლოგიით. ღვიძლის უმთავრესი ფუნქცია - ტოქსინების...

ამ ყველაფერს ინტიმური სფერო ეწოდება, რადგან არ არის სურვილი, რომ მასზე ყველასთან ისაუბრო. მიუხედავად იმისა, რომ ქალებმა იციან, რომ მათი ჯანმრთელობის შესახებ ყველა კითხვა...

ვაშლის ძმარი ცნობილია თავისი ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებებით, რაც მას იდეალურ საშუალებას ხდის კანის სხვადასხვა პრობლემების მოსაგვარებლად. სტატიის ფარგლებში განხილულია ბუნებრივი მეთოდები,...

საუზმე არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება. დიეტოლოგები ამბობენ, ისინი საუზმეზე ყოველთვის შვრიას უწევენ რეკომენდაციას. ჩვენ გეტყვით, რატომ უნდა მიირთვათ შვრია ყოველ დღე. შვრია უნდა იყოს სუფთა, დაზიანებისგან...

ინსულტი ხდება, როცა არტერიები, რომლებიც ტვინს მკვებავი ნივთიერებებით მდიდარ სისხლს აწვდიან, იბლოკება და შედეგად, სისხლის მიმოქცევა წყდება. მდგომარეობის პირველი ნიშნებია სხეულის ერთი მხარის გაშეშება,...

ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ფიზიკური აქტივობის დონე უნდა გავაორმაგოთ. ისღა დაგვრჩენია გავიგოთ, ვის აქვს ამის დრო. ბევრი სპეციალისტის მიერ რეკომენდებული ფიზიკური აქტივობის დონე ნაადრევი სიკვდილის...

ვიტამინ C - იმუნური და ნერვული სისტემი სამშენებლო ელემენტი. ჩვენი ბებიები ყოველთვის გვეუბნეოდნენ, რომ გაციებისა და ავადმყოფობის შემთხვევაში უნდა გვეჭამა დიდი რაოდენობით ლიმონი და...