ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მარვა ოჰანიანი ექიმი-ნატუროპათი და ბიოქიმიკოსია 45 წლიანი სამედიცინო და ლაბორატორიული მუშაობის გამოცდილებით. ის საკუთარ გამოცდილებას და ცოდნას უზიარებს ადამიანებს, რომელთაც ჯანმრთელობის და ცხოვრების ხარისხის...

მშობლებს ბავშვობიდან რომ მივეჩვიეთ წყლის სმის სწორი რეჟიმისთვის, ჯანმრთელობის უამრავ პრობლემას ავიცილებდით თავიდან. სასმელი წყლის ფასეულობას ყველა აცნობიერებს, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ საკმარისი არ არის...

ქალებს 40 წლის შემდეგ B12 ვიტამინი ჰაერივით სჭირდებათ. 40-60 წლის ქალების 4%–ს B12 ვიტამინის დეფიციტი აწუხებს, უფრო მეტი ქალი მისი დეფიციტის სახიფათო სიმპტომებს ყურადღებას...

კრიტიკული დღეები ყველას განსხვავებულად აქვს და ზოგიერთი სიმპტომი ნორმალურია. ზოგიერთი კი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ პრობლემაზე მიგვითითებს. თავად შეამოწმეთ! 1. ხშირად ერთ კვირაზე ნაკლებ ხანს გრძელდება ყველაზე ხშირად...

ექიმი კარდიოლოგი გირჩევთ სისხლის მდგომარეობაზე თვალი არ დახუჭოთ. სისხლის მდგომარეობა ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია. მასზე ყველა ორგანოს და უჯრედის ფუნქციონირებაა დამოკიდებული. თუ...

გასტროენტეროლოგი ნურია დიანოვა ირწმუნება, რომ ზოგიერთი პროდუქტის მიღება ჯირკვალში თვითმონელების პროცესს ააქტიურებს, რაც მისი ჯანსაღი ქსოვილის განადგურებას იწვევს. ექიმი კუჭქვეშა ჯირკვლისთვის სახიფათო პროდუქტების განხილვისას...

ბევრი კისტა საკვერცხეებში არის „ფუნქციური კისტა“, რომელთაც ესტროგენის ჭარბი წარმოება იწვევს. როცა საკვერცხეებში ფოლიკულა, რომელიც ჰორმონებს აწარმოებს და შემდეგ კვერცხუჯრედიდან გამოიყოფა, არ იშლება, არამედ...

გასულ წელს კიბო დედამიწის მოსახლეობის ერთ ნახევარ მილიონზე მეტ ადამიანს აღმოუჩინეს. ონკოლოგიური დაავადებები პლანეტაზე ყველაზე რთულად განკურნებადია. და რაც ყველაზე ცუდია, კიბოსგან ბავშვებიც იტანჯებიან....

წინ ზაფხულის ყველაზე ცხელი სეზონი გველოდება, რის გამოც კანის დამწვრობის მიღების რისკი ჯერადად იზრდება. ძალიან ცოტა ადამიანმა თუ იცის, რომ პიტნისა და ლავანდის ეთერზეთი...

ხანდახან, სამკურნალო პრეპარატები, კოსმეტიკურთან შედარებით, გაცილებით ეფექტურია. ჩვენ შევარჩიეთ აფთიაქის 10 იაფფასიანი პროდუქტი, რომლებსაც თქვენთვის მოულოდნელი ეფექტი და თვისებები აქვს. 1. ენტეროგელი ორგანიზმის ინტოქსიკაციის დროს გამოსაყენებელი...