ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

აი, რატომ აიკრძალა სინამდვილეში ვიშნევსკის მალამოს გამოყენება.

ძნელია იპოვოთ იმაზე უფრო პოპულარული საშუალება, ვიდრე ვიშნევსკის მალამოა, ის უამრავ დაავადებას უმკლავდება. მაგრამ თანამედროვე ექიმები კრიტიკულად არიან განწყობილი და არ უწევენ რეკომენდაციას მის...

10 ხილი და ბოსტნეული C ვიტამინის მაღალი დოზით – დაცვა ზამთრის...

ისინი შეიძლება დაემატოს ყოველ კვებას გაციებისა და გრიპისგან დამატებითი დაცვისთვის. ზამთრის თვეებში შესაძლოა მოგეჩვენოთ, რომ აუცილებლად დაგემართებათ რაიმე დაავადება. იქნება ეს გაციება, გრიპი თუ COVID-19, წლის...

შესაზელი საშუალება ბებიასგან, რომელიც ზურგის და სახსრების ტკივილს დაგავიწყებთ

ფეხი გკიტვათ და წვივების სიმძიმე გაწუხებთ? ყოფილა შემთხვევა, როცა დამძიმებული ფეხებით დაწოლილხართ ან დილით ფეხის კრუნჩხვებს გაუღვიძებიხართ? ხანგრძლივად ფეხით სიარული გიჭირთ? მაშინ ეს სასწაულმოქმედი შესაზელი...

B12 ვიტამინის დეფიციტის ნიშანი, რომელიც თვალების დახუჭვისას ვლინდება

ორგანიზმს B12 ვიტამინი სჭირდება სისხლის წითელი უჯრედების შესაქმნელად, ნერვების, დნმ–ს და სხვა მთავარი ფუნქციების შესასრულებლად. მის დეფიციტთან დაკავშირებული გართულებები ხშირად კიდურებში გროვდება, სადაც ნერვები...

ზაფხულის ცხელი დღეები და კანის დამწვრობა – გაიგეთ, როგორ დაგეხმარებათ ეთერზეთები

0
წინ ზაფხულის ყველაზე ცხელი სეზონი გველოდება, რის გამოც კანის დამწვრობის მიღების რისკი ჯერადად იზრდება. ძალიან ცოტა ადამიანმა თუ იცის, რომ პიტნისა და ლავანდის ეთერზეთი...

სარძევე ჯირკვლის სიმსივნის სიმპტომები – 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა გამოგრჩეთ

0
სარძევე ჯირკვლის სიმსივნე - სიმსივნის ყველაზე გავრცელებული სახეობა ქალბატონებში. დღევანდელი ცხოვრებიდან და სხვადასხვა გარემოებებიდან გამომდინარე, არცერთი ქალბატონი არ არის დაზღვეული ამ საშინელი დაავადებისგან, რის გამოც...

ქრონიკული ფარინგიტის მკურნალობა

ფარინგიტი ხახის ლორწოვანი გარსის მწვავე ან ქრონიკული ანთებაა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი, ღიტინი ან დისკომფორტი ყელში. მწვავე ფარინგიტისთვის დამახასიათებელია ყელის ღიტინი, სიმშრალე, ტკივილი და დისკომფოტი...

მარცვალი, რომელიც ბუნებრივი გზით აღადგენს მყესებს და მოხსნის მუხლების შეშუპებას

0
მუხლის(მყესის) ტკივილი - საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელსაც უამრავი ადამიანი აწყდება ყოვედლიურად. გამომწვევი მიზეზი შესაძლოა მრავალი იყოს: ასაკობრივი ფაქტორები, ჭარბი წონა, ზედმეტი დატვირთვა, ტრამვები და...

კარდიოლოგმა კონდრახინმა სტრესის გამო გულზე ნაწიბურების გაჩენის შესახებ ისაუბრა

კარდიოლოგი ანდრეი კონდრახინი: სტრესის გავლენით გულს შეიძლება მიკროინფარქტების საფრთხე ემუქრებოდეს. კარდიოლოგმა კონდრახინმა შეგვახსენა სტრესის მავნე გავლენის შესახებ გულის მდგომარეობაზე. მან ისაუბრა სტრესის გამო გულზე ნაწიბურების...

დიეტოლოგი – ობიანი ყველის მიღება სახიფათოა

რატომ არის სახიფათო ვადაგასული ყველის მიღება? ამის შესახებ დიეტოლოგი მიხაილ გინზბურგი გიამბობთ. სპეციალისტის სიტყვებით, ასეთი პროდუქტი მისაღებად უსაფრთხო არაა. ყველი, რომელზეც ობი გაჩნდა, სჯობს სანაგვე...