ექიმი უმნოვი. ღვინოზე დამოკიდებულება ვნებს თირკმელებს და ზრდის დიაბეტის განვითარების რისკს
ექიმი ალექსანდრე უმნოვი: ღვინის ხშირი მოხმარება ზრდის ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის რისკს.
ბევრი ადამიანი აღიქვამს ღვინოს (მაგალითად, წითელს) ჯანმრთელობისთვის გაცილებით ნაკლებად სახიფათო სასმელად, ვიდრე არაყს ან...
ცნობილია სიმპტომები, რომლებიც ორგანიზმში გლუკოზის სერიოზულ დეფიციტზე მეტყველებენ.
ორგანიზმში გლუკოზის ანომალიურად დაბალი დონე შეიძლება შეგვხდეს ადამიანებში, რომელთაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, კუჭქვეშა ჯირკვლის და ღვიძლის დაავადებები აწუხებთ. აღსანიშნავია, რომ გლიპოგლიკემია შეიძლება სრულად ჯანსაღ ადამიანს...
მხოლოდ 4 მაჩვენებელი! თქვენი ფეხები მოგვიყვებიან ყველაფერს თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ
იცოდით, რომ თქვენს ფეხებს შეუძლიათ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ ყველაფერი გიამბონ, რისი ცოდნაც გაინტერესებთ?!
ეს სწორედ ასეა, ჩვენ მიდრეკილი ვართ არ მივაქციოთ ყურადღება მნიშვნელოვან სიმფტომებს და...
ეს გაციება არ არის! აი როგორ გამოვიცნოთ გულისმიერი ხველება და დროულად...
ჩვენთვის, უფროსებისთვის, ბავშვობიდან ცნობილია ბანალური ხველის მკურნალობის სქემა: ირბინეთ-გაცივდით, ახველებთ, დალიეთ სიროფი - გააგრძელეთ სირბილი. ამ ერთი შეხედვით უვნებელი ნიშნის სათანადოდ არ დაფასების შემთხვევაში,...
ტრენერმა ჩამოთვალა სასმელები, რომლებიც მავნეა ცხელ ამინდში. დიეტოლოგმა დაასახელა საკვები, რომელიც...
ფიტნეს ტრენერმა და სპორტის ოსტატმა სპორტულ ჩირლიდინგში ივანა იდუშმა გასცა რჩევები ცხელ ამინდში დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად. მან ისაუბრა ხუთ სასმელზე, რომლიც არ უნდა მიიღოთ...
რატომ არის აუცილებელი სისხლძარღვების გაწმენდა 30+ ასაკის ადამიანებისთვის
თუ ნაადრევი სიკვდილის სტატისტიკას გადახედავთ, შეამჩნევთ, რომ ყოველწლიურად სხვადასხვა გულ–სისხლძარღვთა დაავადებით 7 მლნ ადამიანი იღუპება. როგორც წესი, თითოეული შემთხვევა ათეროსკლეროზის განვითარებას უკავშირდება, რომლის მთავარი...
კარდიოლოგი ჰოსამ ფაუზი გიამბობთ, რატომ უნდა დალიოთ ცივი წყალი ზამთარში
ეგვიპტელი კარდიოლოგიის ჰოსამ ფაუზის თქმით, ზამთარში ცივი წყლის დალევა გულის მხარდასაჭერად, ასევე წონის გასაკონტროლებლად და გასახდომად სასარგებლოა. ცივი წლის ლიმონთან ერთად დალევას ექიმი იდეალურ...
დარწმუნებული ხართ, რომ რძე ჯანმრთელობაზე კარგ გავლენას ახდენს? გაირკვა, რომ ეს...
თანამედროვე მსოფლიოში სიმსივნით დაავადებული ადამიანების რიცხვმა კოლოსალურ მაჩვენებელს მიაღწია. ნორვეგიაში ჩატარდა სამეცნიერო კვლევა, რომლის მიხედვითაც, ადამიანებში, რომლებიც დღეში 3 ჭიქა რძეს მიირთმევენ, სარძევე ჯირკვლის...
გაყინული კენკრა სახიფათოა
ცნობილი დიეტოლოგის ზოია ბოგდანოვას თქმით, გაყინული კენკრა თითქმის ყველა მკვებავ ნივთიერებას ინარჩუნებს, მაგრამ ჯანმრთელობისთვის გარკვეულ საფრთხეს მაინც შეიცავს. რა თქმა უნდა, თუ გაყინვისთვის სწორად...
სისხლძარღვები ახალივითაა: 4 რეცეპტი არტერიების გასაწმენდად
მცდარია მოსაზრება, რომ სისხლში ქოლესტერინის დონე მხოლოდ ხანდაზმულებმა უნდა აკონტროლონ. ის ჯერ კიდევ 20 წლის ასაკში სისხლძარღვების კედლებზე დაგროვებას იწყებს. რა თქმა უნდა, ათეროსკლეროზი...
