ადამიანის ორგანიზმში ყველაზე გრძელ ნერვს საჯდომის ნერვი ეწოდება. როცა მასში ანთებითი პროცესები მიმდინარეობს, იწვევს უსიამოვნო ტკივილს, რომელიც, ჩვეულებრივ, მოიცავს ნეკნებიდან დაწყებული, მუხლქვედა ნაწილამდე მონაკვეთს. დასვენება დროებით წყვეტს ამ პრობლემას, თუმცა მისგან არ გვათავისუფლებს.
ტკივილის გარდა, შეიძლება გაჩნდეს სხვა სიმპტომებიც, მაგალითად, დისკომფორტი ჯდომისას, სიმძიმის შეგრძნება და ჩხვლეტა ფეხებში და ა.შ. საჯდომის ნერვის ტკივილი უკიდურესაც უსიამოვნოა, რამაც შეიძლება შეამციროს ადამიანის ცხოვრების ხარისხი.
საბედნიეროდ, არსებობს ამ პრობლემის სწორი გადაწყვეტად. ესაა ძალიან მარტივი მეთოდი, რომელიც სულ 15 წუთში დაგეხმარებათ. უბრალოდ მიჰყევით ინსტრუქციას.
მნიშვნელოვანია! ეს ყველაფერ ძილის წინ უნდა გააკეთოთ.
- პირველ რიგში, ჩაასხით 10 ლ წყალი ჭურჭელში, რომელშიც ფეხების ჩალაგებას შეძლებთ.
- წყალი ყველაზე მაღალი ტემპერატურის უნდა იყოს, რომლის ატანაც შეგიძლიათ.
- დაუმატეთ ერთი მუჭა მარილი და 1/2 ლ ვაშლის ძმარი.
- კარგად მოურიეთ.
- ჩაუშვით ფეხები წყლით სავსე ჭურჭელში და გაჩერდით ასე, სანამ სითხე არ გაცივდება.
- როცა ფეხებს ამოალაგებთ, გადაივლეთ და შეიხვიეთ მშრალი პირსახოცით. დაწექით დასაძინებლად.
- დარწმუნდით, რომ ფეხები სითბოში გექნებათ.
როგორც კი ადგებით, ჩაიცვით სახლის ფლოსტები. არ დააბიჯოთ იატაკზე შიშველი ფეხი! პირველივე პროცედურის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ ტკივილი შენელდა. შეგიძლიათ პროცედურა ნებისმიერ დროს გაიმეოროთ.
