ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ასეთი გამოთქმა არსებობს, რომ „აუცილებელი არაა უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ, საკმარისია თქვენს ასაკში დიდებულად გამოიყურებოდეთ“. ამ ფრაზას სრულიად ვეთანხმები. დარწმუნებული ვარ, რომ კარგი გარეგნობის მხარდასაჭერად მთელი...

ბლოგის სფეროში კვების პროდუქტების შესახებ ურთიერთსაპირისპირო სიახლეები და კვლევები ყოველთვე ჩნდება. თევზი ჯანმრთელობას აზიანებს. თევზი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ქოქოსის ზეთი სუპერ პროდუქტია. ქოქოსის ზეთი გულის...

ერთ დროს პოპულარული იყო ხუმრობა: „მერი, შვილი გააჩინე, თუ არა, ვინ მოგიტანს ჭიქა წყალს სიბერეში? – იცი, დედა, წყლის ნაცვლად ყავა მირჩევნია.“ და სულ ტყუილად....

ენის, ფრჩხილებისა და თვალების მსგავსად, ტუჩებსაც შეუძლია თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამოვლინება. ტუჩების დათვალიერებისას ყურადღება მიაქციეთ ზედაპირს, ფორმას, კონტურსა და ფერს. თუ ტუჩებმა პარამეტრები შეიცვალა, დროა, ჯანმრთელობას...

ბანანი ორგანიზმში ენერგიის, ვიტამინების და მინერალების რაოდენობას ზრდის. სწორედ ამიტომ, ეჭვი არ შეგაპაროთ და რაციონში აუცილებლად ჩართეთ. ეს ჩვენი ორგანიზმისთვის სასარგებლო საკვებია. Vivien გიამბობთ, რატომ...

წონის დაკლება ხშირად ასოცირდება მკაცრ დიეტებთან და დაუსრულებელ შიმშილთან, თუმცა სინამდვილეში არსებობს არაერთი მარტივი და ბუნებრივი მეთოდი, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ წონაში დაიკლოთ სტრესის და...

70 წლის ასაკში მაქსიმუმ 40 წლის ქალს გავდეთ? ბევრისთვის ეს როგორც მინიმუმ სიმართლეს ნაკლებად შეესაბამება, ან საერთოდ ფანტასტიკად თვლიან. დაბერების პროცესი შეუცვლელ გავლენას ახდენს...

როგორც წესი, ქალები ხვდებიან, რომ საკმარისი ზედმეტი კილოგრამები დაუგროვდათ, მაგრამ ქვეცნობიერად ყოყმანობენ წონის დაკლებაზე, სამართლიანად წუხან, რომ ეს მათ დეკოლტეს ნაკლებად მაცდუნებელს გახდის. მართლაც,...

ალბათ, გქონიათ განცდა, რომ ყველაფერი მოგბეზრდათ – არც ერთი ვარჯიში ინტერესს არ იწვევს და დიდად არაფრის კეთება არ გსურთ. ამ შემთხვევაში Vivien გთავაზობთ ოქროს...

მეცნიერები ამბობენ, რომ ჩვენი სხეული ასი ჰორმონის სინთეზირებას ახდენს, მაგრამ მათ შორის 6 ყველაზე მნიშვნელოვანია ქალისთვის. ისინი პასუხისმგებლები არიან, რომ კანი იყოს ელასტიური, შეინარჩუნოთ...