7 სასარგებლო პროდუქტი ტვინისთვის, რომელიც ფსიქიკურ ჯანმრთელობას აუმჯობესებს
ბევრი კვლევა აჩვენებს, რომ კვების ხარისხის გაუმჯობესება ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე დადებით გავლენას ახდენს.ექიმი უმა ნაიდუ, ჰარვარდის დიეტოლოგი და ფსიქიატრი, ერთ–ერთ ინტერვიუში საუბრობს, რომ ადამიანის რაციონი...
ეს ვარჯიშები ყოველდღე შეასრულეთ და უკვე 1 თვეში საოცნებო ფორმებს მიიღებთ
როგორ დაიკლოს ქალმა წონაში 40 წლის შემდეგ? თუ აქტიურად ეძებთ მეთოდს, როგორ დაიბრუნოთ ძველი ფორმები სწრაფად და სიამოვნებით, სწორ ადგილას მოხვდით. გიამბობთ სპეციალურ ტანვარჯიშზე,...
თმის ყოველდღიური დაბანის ზიანი – მითია
ექიმი აიდა გაჯიგოროევა: ზოგჯერ, უბრალოდ აუცილებელია, რომ თმა ყოველდღიურად დაიბანოთ.
ექიმმა გაჯიგოროევამ თქვა, რომ თმის ყოველდღიური დაბანის ზიანი - მითია.
„თმის ყოველდღიურად დაბანა არ აზიანებს თმას....
ჯანმრთელობის 7 წესი აღმოსავლური მედიცინიდან
Vivien გიზიარებთ ჯანმრთელობის 7 წესს, რომელსაც აღმოსავლეთის ქვეყნებში იცავენ.
წესი 1. თმა ხშირად დაივარცხნეთ – თითები მოხარეთ და სავარცხელივით გამოიყენეთ. თმა შუბლიდან კეფის მიმართულებით...
6 ძლიერი საშუალება, რომელიც სისხლს წმენდს და ლიმფას ააქტიურებს
სისხლში ტოქსინების დაგროვებას მთელი რიგი ჯანმრთელობის პრობლემები იწვევს. შედეგად, იმუნური სისტემის მუშაობა სუსტდება, არტერიული წნევა იზრდება, დაღლილობა, კანის პრობლემები, თმის ცვენა და სხვა პრობლემები...
მარტივი რეცეპტი ქოლესტერინის შესამცირებლად და კვების რეკომენდაციები
ქოლესტერინის მაღალი დონე ხშირად გულ–სისხლძარღვთა სისტემის სახიფათო დაავადებების განვითარების მიზეზი ხდება.
პირველ რიგში, შემდეგი სიმპტომების გამოვლენამ უნდა შეგაშფოთოთ:
ყურებში შუილი;
რეგულარული თავის ტკივილი;
სისხლძარღვოვანი "ვარსკვლავები"
...
ბებოს ძველ უბის წიგნაკში როგორც იქნა მივაგენი კოჟრების მოსაშორებელ ეფექტურ საშუალებებს.
დაკოჟრილი ფეხები საშინელებაა, მით უმეტეს - ქალისთვის. ეს ულამაზოც არის და მტკივნეულიც. ბევრი რამ ვცადე და დავრწმუნდი, რომ მარტო ფეხების აბაზანა ამ პრობლემას ვერ...
ეს მკვებავი ნივთიერებები მოქნილი და სუფთა სისხლძარღვების შესანარჩუნებლად აუცილებელია
სისხლი ჩვენს სხეულში განსაკუთრებული სითხეა, რომელსაც მკვებავი ნივთიერებები და ჟანგბადი ორგანიზმის თითოეულ უჯრედში გადააქვს და ამით მათ კვებას უზრუნველყოფს.
გულის კუნთებს არტერიების გავლით სისხლი გადააქვს...
8 პროდუქტი, რომლებიც სისხლს ათხელებენ – როგორ ავიცილოთ თავიდან სისხლის კოლტების...
ზოგჯერ სისხლძარღვების კედლების გაძლიერების მიზნით, ადამიანის სხეულში სისხლი სქელდება. მასში ფიბრინის მოცულობა იზრდება. აქედან გამომდინარე, თუ ვენა დაზიანებულია, ყალიბდება თრომბოზი. როდესაც სისხლი ზედმეტად სქელი...
9 მთავარი პროდუქტი არტერიული წნევის დასარეგულირებლად
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შესამცირებლად და სტაბილური ნორმალური არტერიული წნევის შესანარჩუნებლად რაციონს ისეთი პროდუქტები დაუმატეთ, როგორიცაა ნიახური, მსხალი, არტიშოკი და სხვა. ამის შესახებ ესპანური გამოცემა...
