ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

დიეტოლოგი: ჟოლოს მურაბა შეიძლება საზიანო იყოს

ცნობილი დიეტოლოგი მარგარიტა კოროლევა ამბობს, რომ ჟოლოს მურაბა ბევრისთვის შეიძლება საზიანო პროდუქტი აღმოჩნდეს. ბევრი ადამიანი ჟოლოს მურაბას სურდოს სამკურნალო საშუალებად მიიჩნევს, მაგრამ დიეტოლოგი შეგახსენებთ, ვიტამინებით...

წონის სწრაფად დასაკლებად პროდუქტების ამ 7 წყვილს ვიყენებ, ჯანმრთელობაც კი გამიუმჯობესდა.

წონაში რომ დაიკლოთ, არა მხოლოდ ყოველდღიურად მიღებული საკვების და კალორიების რაოდენობას უნდა მიაქციოთ ყურადღება, არამედ ამ საკვების ხარისხსს. ზოგიერთი პროდუქტის ნაერთი ნივთიერებათა ცვლის პროცესს...

7 შეცდომა პირველადი დახმარების დროს, რომლებიც შესაძლოა სხვისი სიცოცხლის ფასად დაგიჯდეთ

პირველად დახმარებას სიცოცხლის გადარჩენა შეუძლია, ისევე, როგორც დაშავებულისთვის ჯანმრთელობის სამუდამო განადგურება. ჩვენ დღეს გაგაცნობთ ყველაზე გავრცელებულ შეცდომებს, რომლებსაც ადამიანები პირველადი დახმარების გაწევის დროს უშვებენ,...

ხშირად ბოყინი შეიძლება ინფარქტის წინამორბედი იყოს

გაზების დაგროვების და გულმკერდში ტკივილის შეგრძნება, რომელსაც ხშირი ბოყინი ახლავს, შეიძლება მომასწავებელი ინფარქტის შესახებ ორგანიზმის სიგნალი იყოს. ამის შესახებ ბრიტანული გამოცემა Express წერს. გულის შეტევის...

დედების დეპრესიის სწრაფად განკურნებაში ბავშვების განვითარება დაგეხმარებათ

დადგენილია, რომ ხანგრძლივი დეპრესიის მქონე დედების შვილებს ქცევითი პრობლემების და ცუდად განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ. კვინსლენდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 892 დედის დეპრესიის დონე, ასევე 978...

ნატურალური საშუალებები სოკოვანი ვაგინალური ინფექციების საწინააღმდეგოდ

სოკოვანმა ვაგინალურმა ინფექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ქავილი და ტკივილი, რომელიც ცხოვრების ხარისხზე გავლენას ახდენს. რამდენიმე ნატურალური საშუალების დახმარებით ამ ინფექციებთან გამკლავებას შეძლებთ. ბორის მჟავა. ძალიან...

C ვიტამინი მთლიანად რომ შევინარჩუნო, ასკილს სწორად ვახმობ

0
თქვენც გასმევდათ ბებია ასკილის ჩაის ბავშვობაში? მე, თითქმის მთელი ზამთარი. ამბობდა, რომ ეს ნაყოფი ძალიან სასარგებლოა და ამ მხარეში ყველაზე ლამაზს გამხდის. ლეგენდის თანახმად,...

როგორ ვლინდება შფოთვა ბავშვებში: 3 ნიშანი

ბავშვები ყოველთვის იმას არ ამბობენ, რასაც ფიქრობენ. ამჟამინდელ საკარანტინო სიტუაციაში, როცა თითქმის მთელი დროის სახლში გატარება გვიწევს, ბავშვებს შეიძლება შფოთვასა და ნერვიულობასთან შეჯახება მოუწიოთ....

ღამით ოფლიანობის ზრდა შეიძლება ძვლის სიმსივნის სიმპტომი იყოს

ღამით ოფლიანობის ზრდა წარმოადგენს სიგნალს, რომელსაც ყოველთვის დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ, აცხადებენ ბრიტანელი ონკოლოგები. ორგანიზმის მუშაობაში მსგავსი ცვლილება შეიძლება ძვლის სიმსივნეზე საუბრობდეს, სპეციალისტების გაფრთხილებას...

ყაყაჩოს ფესვები მენოპაუზის სიმპტომების შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ

ზოგადად, ყაყაჩოს ფესვები ქალური ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით ცნობილია. თუმცა, ეს საშუალება სპორტსმენებს ძლიერი დატვირთვის დროს დაეხმარება. ყაყაჩოს ფესვები საკმაოდ ახალგაზრდა პროდუქტია. ჯერ კიდევ რამდენიმე წლის...

ახალი სტატიები