ჯანმრთელობა & ფიტნესი

საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ შაქარს თეთრ სიკვდილს უწოდებენ. ნამდვილად, პროდუქტი, რომელიც ჩვენს რაციონში მყარად დამკვიდრდა, არა მხოლოდ ჭარბი წონის, არამედ ჯანმრთელობის პრობლემების მიზეზია. რაციონიდან...

პირის ღრუს ცუდი ჯანმრთელობა უკვე დიდი ხანია გულის დაავადებების შესაძლო მიზეზად განიხილება. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ გულის უკმარისობა, არტერიების დაცობვა და ინსულტი შეიძლება პირის...

შეუძლია თუ არა ადამიანს, მიაღწიოს 100 წელს ისე, რომ არ დაკარგოს ჯანმრთელობა, შრომისუნარიანობა და ნათელი გონება? "შეუძლია და საჭიროა კიდევაც!" - ამტკიცებს სამედიცინო მეცნიერებათა...

სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი ვასილი ვლასოვი: ბავშვთა და მოზარდთა სიკვდილიანობის შემთხვევები შეიძლება აიხსნას თანდაყოლილი პრობლემებით. მეცნიერმა ვასილი ვლასოვმა განმარტა, თუ რა შეიძლება იყოს 20 წლამდე ადამიანის...

ის, თუ რამდენად მკრთალი ან მღვრიე არის შარდი, აჩვენებს, არა მხოლოდ იმას, თუ რამდენად გაუწყლოებული ხართ, არამედ როგორია თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა. მის სუნს ყურადღება...

მე-19 საუკუნეში დაწერილი წიგნების წაკითხვისას ხშირად ვხვდებით რომანტიკულ პერსონაჟებს, რომლებიც ჭლექით იტანჯებიან. დაავადება, რომელსაც ახლა ჩვენ ტუბერკულოზს ვუწოდებთ, იმ დროს გატეხილი გულის და ნაზი...

სხვადასხვა ქვეყანაში მილიონობით ადამიანი პარკებსა და სტადიონებზე რეგულარულად დადიან, რომ რამდენიმე კილომეტრი გაირბინონ. სიმარტივის და ხელმისაწვდომობის წყალობით სირბილი სულ უფრო და უფრო პოპულარული ხდება. თუმცა,...

მოძრაობისას დისკომფორტის, სიმძიმის ან ტკივილის გაჩენა შეიძლება იყოს პირველი სიგნალი იმისა, რომ საჭიროა ყურადღება მივაქციოთ სახსრებს. განსაკუთრებით საფრთხეშია ფეხის მცირე სახსრები, რადგან მათზე უწყვეტად...

ეს ძალიან მარტივად მოსამზადებელი სასმელი წმენდს ორგანიზმს, აცხრობს შეშუპებებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და არეგულირებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. მისი დალევა რეკომენდებულია მთელი დღის განმავლობაში ჩაის, ყავისა...

თეთრი აკაციის ყვავილებს ხალხურ მედიცინაში ბევრი ქალური დაავადების სამკურნალოდ იყენებენ. ხალხური მედიცინა თვლის, რომ აკაციის ყვავილები ქალის ორგანიზმისთვის სასარგებლოა. ეს მცენარე გამოიყენება ბევრი ისეთი ქალური...