სასწაულმოქმედი კოქტეილი ორგანიზმის გასაწმენდად და გასახდომად!
თუკი გსურთ თავს მუდამ ჯანმრთელად, ტონუსში გრძნობდეთ. განდევნოთ ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებები უმოკლეს დროში, დაიკლოთ ზედმეტი წონა და დაემშვიდობეთ შლაკებს ვივიენი ამ სტატიაში შემოგთავაზებთ სასწაულმოქმედ...
6 გზა, თუ როგორ გვეხმარება ჯანმრთელი კვება მიზნების მიღწევაში
დღეს-დღეობით ყველა ლაპარაკობს ჯანმრთელი კვების შესახებ, თუმცა უმრავლესოვამ საერთოდ არ იცის რას ნიშნავს იგი და რა სარგემები მოაქვს მას. ჯანმრთელი კვება სასარგებლოა არა მხოლოდ...
ექიმი მალიშევა გულისთვის ხელმისაწვდომ „სუპერ პროდუქტებს“ ასახელებს
ელენა მალიშევა, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ხელმისაწვდომ პროდუქტებს შორის, რომელიც შეიძლება „სუპერ პროდუქტებად“ ჩავთვალოთ, ასახელებს ოხრახუშს, წიწაკას და სკუმბრიას. ექიმები, ელენა მალიშევა და გერმან განდელმანი,...
როგორ გავხადოთ საუზმე მაქსიმალურად ჯანსაღი: 5 მარტივი რჩევა სპეციალისტებისგან
ადამიანები, რომლებიც საუზმობენ, ბევრად უფრო აქტიურები, ჯანმრთელები და ამტანები არიან, ვიდრე ისინი, ვინც საუზმეს უგულებელყოფენ. გერმანელი სპეციალისტები რჩევას გაძლევენ იმის შესახებ, თუ როგორ გავხადოთ...
ჯანსაღი ცხოვრების სტილის 10 წესი, რომლებიც უკვე აღარ მუშაობენ
ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ზოგიერთი წესი ჩვენ მეხსიერებაში, როგორც აქსიომა, ისეა ჩაბეჭდილი. როგორც კი სასწორი უფრო მეტს გვიჩვენებს, თავში წესების სია გვიჩნდება, რომლებიც საკუთარი თავის...
როგორ დავამარცხოთ გრიპი: ცნობილი ექიმის სასარგებლო რჩევები
ექიმმა, ევგენი კომაროვსკმა, საყოველთაო აღიარება ტყუილად არ დაუმსახურებია. ჩვენ გვსურს ექიმს გულწრფელად მადლობა გადავუხადოთ: რამდენი ადამიანი გამოჯანმრთელდა მისი რჩევების დახმარებით, რამდენმა ადამიანმა გაიგო ამ...
ნევროლოგმა რესტაკმა აპრაქსიას და აგნოზიას დემენციის ყველაზე ზუსტი ადრეული ნიშნები უწოდა
ნევროლოგი რიჩარდ რესტაკი: დემენციის განვითარებისას ადამიანი კარგავს ჩვეულებრივი მოქმედებების სწორად შესრულების და მარტივი ინფორმაციის გააზრების უნარს.
დემენცია, რომელიც ადამიანს უვლინდება (კოგნიტური ფუნქციების დაკარგვა, მეხსიერების და...
ესინორი ოსუმი: „1996 წლიდან რეგულარულად ვშიმშილობ. სწორედ ამიტომ 70 წლის ასაკში...
შიმშილობასა და მის შედეგებზე ჩვენი წარმოდგენები ბევრ სტერეოტიპს და ჭორებს ეყრდნობა, რომლებიც უკვე მრავალი წელია არსებობს.
ასეა თუ ისე, ყოველთვის რამდენიმე თვალსაზრისი უნდა განიხილოთ, რომ...
ნივრით ტერფებს 2 დღეში ერთხელ ვიზელ და ჯანმრთელობას აღარ ვუჩივი
შეუძლია ადამიანს ნივრის გემოს შეგრძნება ფეხის ტერფებით? ერთი შეხედვით, ეს შეუძლებლად მოგეჩვენებათ, თუმცა, პასუხი იმდენად თვალსაჩინო არაა, რამდენადაც ფიქრობთ.
რომ დარწმუნდეთ, დაჭერით ნივრის კბილი რამდენიმე...
მიირთვით ყოველდღიურად 1 მსხალი. დიეტოლოგმა განმარტა რა მოხდება ორგანიზმში
ოდესმე გსმენიათ მსხლის დიეტის შესახებ? თუ მსხალი გიყვართ, მაშინ ვივიენის დღევანდელი სტატია წაიკითხეთ. მსხალი დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაში.
„დღეში ერთი ვაშლი და ექიმი არ დაგჭირდებათ“...
