ჰიგიენა ჩვენი სხეულის მნიშვნელოვანი ნაწილია, ის არა მხოლოდ სილამაზის, არამედ ჯანმრთელობისთვის არის საჭირო. ჩვენ რეგულარულად უნდა დავიბანოთ და ნივთები გავრეცხოთ.
აი, ხელებზე კი ცალკე უნდა ვისაუბროთ. ხელებით სხვადასხვა ნივთებს ხშირად ვეხებით, ნედლ საკვებს ვამზადებთ და თუ მათ სათანადოდ არ დაიბანთ დაავადებას და უსიამოვნებას გამოიწვევთ. სწორედ ამიტომ, ხელის დაბანა ძალიან მნიშვნელოვანია და სწორად უნდა დაიბანოთ.
პირველი ნაბიჯი
ხელები წყლით დაისველეთ და საჭირო რაოდენობით საპონი წაისვით.
მეორე ნაბიჯი
ხელებზე ისე შეიზილეთ, რომ საპონი თანაბრად გადაანაწილოთ.
მესამე ნაბიჯი
სწორედ ასე შეიზილეთ ხელის ზურგზეც.
მეოთხე ნაბიჯი
ღრიჭო რომ მოიშოროთ, თითებს შორის ისე იმოძრავეთ, რომ მათ ერთმანეთი ჩაკეტოს.
მეხუთე ნაბიჯი
თითების უკანა ნაწილი კარგად უნდა დაიმასაჯოთ, თითის ბოლოები ერთმანეთით დაიზილეთ.
მეექვსე ნაბიჯი
ცერა თითი და მაჯის ბოლო ასევე გაიწმინდეთ.
მეშვიდე ნაბიჯი
და ბოლოს, ხელიდან საპონი მოიშორეთ და მშრალი პირსახოცით კარგად შეიმშრალეთ.
მგონი, საპნით ხელი ასე არასდროს დამიბანია, თქვენ?
თუ სტატია ინფორმაციული იყო, მეგობრებს სოციალურ ქსელში აუცილებლად გაუზიარეთ.
