ჯანმრთელობა & ფიტნესი

როცა საქმე ეხება ფილტვის სიმსივნეს, რომლის მთავარი მიზეზია თამბაქოს მოწევა, დაავადების განვითარებისას შეიძლება გამაფრთხილებელი ნიშნები გამოვლინდეს. ფილტვის მზარდი სიმსივნის ერთ–ერთი „მთავარი სიმპტომია“ გულმკერდის მორეციდივე...

ნუტრიციოლოგმა ოლგა ილიჩევამ განმარტა, თუ რამდენად სასარგებლო შეიძლება იყოს აკროშკა. დიეტოლოგმა ილიჩევამ ყურადღება გაამახვილა იმ ფაქტზე, რომ აკროშკაში არსებული ცივი ახალი კარტოფილი არის რეზისტენტული სახამებლის...

მენსტრუაციული ციკლის დროს ქალბატონების ორგანიზმი დაუძლურებული და დასუსტებულია. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ეს რთული პერიოდი არ უნდა იქცეს ყოველდღიურ ჩვევებზე უარის თქმის მიზეზად და ასეთ...

დღეს, ჩვენ გასწავლით როგორ მოამზადოთ სამკურნალო საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ ღვიძლის გაწმენდაში. თუ ქვემოთ აღწერილი პროცედურას შეასრულებთ ყოველდღიურად, ეფექტს იგრძნობთ დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში. ჯანმრთელობის...

ჰორმონები გავლენას ახდენენ ლიბიდოზე, განწყობაზე, კანის მდგომარეობაზე, ასევე წონის დასაკლებად მთავარ ფაქტორს წარმოადგენენ. რომ გახდეთ და ჯანსაღი წონა დიდხანს შეინარჩუნოთ, აუცილებელია 3 ჰორმონის ბალანსი,...

სექსოლოგმა ანდრეი ბულახმა საინტერესო ინფორმაცია გააზიარა, თუ რა სიტუაციებში შეიძლება იყოს ორგაზმი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საფრთხის შემცველი. ერთ-ერთი პორტალისთვის მიცემულ ექსკლუზიურ ინტერვიუში ვლინდება რამდენიმე მნიშვნელოვანი...

რატომ არის სახიფათო ვადაგასული ყველის მიღება? ამის შესახებ დიეტოლოგი მიხაილ გინზბურგი გიამბობთ. სპეციალისტის სიტყვებით, ასეთი პროდუქტი მისაღებად უსაფრთხო არაა. ყველი, რომელზეც ობი გაჩნდა, სჯობს სანაგვე...

ღვიძლს რეგენერაციის უნარი აქვს, მაგრამ სჯობს ამ საკითხში დავეხმაროთ, რადგან ჩვეულებრივ ცხოვრებაში ორგანო ძლიერ იტვირთება. არსებობს პროდუქტები, რომლებიც ღვიძლზე დატვირთვას ამცირებენ და მის დაჩქარებულ...

გასტროენტეროლოგმა ლებედევამ ჩამოთვალა ტოპ 5 წამალი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის, რომლებიც, მისი აზრით, „არ კურნავს“. მან პირველ ადგილზე დააყენა ანტაციდები, გულძმარვის მედიკამენტები. -ისინი არ კურნავენ გულძმარვის მიზეზს....

არსებობს უამრავი მიზეზი იმისათვის, რომ მიირთვათ შტოში მთელი წლის განმავლობაში, გაყინულ, ხმელ ან წვენის სახით. დღეს გაგაცნობთ ამ კენკრის 4 უპირატესობას, რომლებიც შტოშს "სუპერსაკვებად"...