ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ცხიმოვანი დეპოზიტებით ან ათეროსკლეროზით არტერიების ბლოკირება სიცოცხლისთვის სახიფათო კორონალური დაავადებების განვითარების რისკს ზრდის. Vivien გიამბობთ, როგორ გაწმინდოთ არტერიები ცხიმისა და ქოლესტერინისგან.არტერიებში ცხიმოვანი, ქოლესტერინის დეპოზიტები...

თერაპევტი ეკატერინა კლიშჩენკო: შეშუპება შეიძლება მიუთითებდეს გულის უკმარისობაზე და დიაბეტზე, სისხლჩაქცევები - სისხლის დაავადებებზე. ექიმმა კლიშჩენკომ თქვა, რომ ორგანიზმის მდგომარეობის სხვადასხვა ცვლილება შეიძლება საშიში დაავადებების...

ექიმები შეგახსენებთ, რომ С ვიტამინის დაუფიქრებლად მიღება სახიფათოა. ორგანიზმში ამ ვიტამინის გადაჭარბებული რაოდენობა გარკვეულ დარღვევებს ავითარებს. პედიატრი ანასტასია შუგაევა შეგახსენებთ, რომ სახლში „ასკორბინის“ მიღება...

საუკუნეების მანძილზე, თაფლი ცნობილია სამკურნალო თვისებებით. იგივე შეიძლება ითქვას კურკუმაზე, ეს უკანასკნელი პოპულარული გახდა აზიის ქვეყნებში. რა მოხდება, თუ ამ ორ მშვენიერ პროდუქტებს აურიეთ? ჩვენ...

ადამიანების უმეტესობა კუჭის მჟავიანობის შესახებ ინფორმაციას ზედაპირულად უყურებს. ის შეიძლება იყოს დაბალი ან მაღალი. მის მდგომარეობაზე ბევრი სერიოზული დაავადების განვითარებაა დამოკიდებული. ჩვეულებრივ, სამედიცინო დაწესებულებებში კუჭის...

ჟასმინის წარმოშობის შესახებ, სხვადასხვა კულტურაში სხვადასხვა ლეგენდა დადის. თითოეული მათგანი განუმეორებელია, თუმცა, მათ ერთი რამ აერთიანებთ - აბსოლუტურად ყველა მათგანი თანხმდება იმაზე, რომ ჟასმინი...

დროდადრო კანზე ჩალურჯებების გაჩენას, პრაქტიკულად, თავიდან ვერ აიცვილებთ. თუმცა, თუ ისინი საკმაოდ ხშირად ჩნდება, თქვენ კი არ გესმით, საიდან, კარგი იქნება, თუ მიზეზს დაადგენთ....

ფეხზე ძვლოვანი წანაზარდი ცხოვრების ხარისხზე ძლიერ გავლენას ახდენს. მის გამო ფეხსაცმლის შერჩევა რთულია, ხოლო სიარული მუდმივ ტკივილს უკავშირდება. გარდა ამისა, მზარდი კოპი ტერფს აუშნოებს...

თუ გსურთ დილა მაქსიმალურად ჯანმრთელი სასმელით დაიწყოთ, წითელი ფორთოხლის წვენი აირჩიეთ. ის გამდიდრებულია ანტოციანინებით, რომლებიც გულ–სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას და კოგნიტურ ფუნქციებს აძლიერებენ. ათწლეულები გვესმოდა, რომ ფორთოხალი...

ყოველწლიურად, ადამიანის სხეული არა მარტო ატარებს, არამედ აგროვებს უამრავ მავნე ნივთიერებას - ტოქსინებს. აქედან გამომდინარე, სხეულის დეტოქსიკაცია პოპულარული და მოდური გახდა. დღეს, გეტყვით, თუ როგორ უნდა...