ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ფრჩხილები ლაქმუსის ქაღალდის მსგავსად ადამიანს ინფორმაციას აძლევს იმის შესახებ, რომ ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებები აკლია. როგორც წესი, მათი მარაგის შევსება რაციონში ცნობილი პროდუქტების ჩართვით შესაძლებელია. თუთიის...

ენდოკრინოლოგი ალიონა ბარედო: სისხლში შაქრის დონის მკვეთრი ვარდნა შეიძლება მიუთითებდეს პანკრეასის და დიაბეტის პრობლემებზე. ექიმმა ბარედომ თქვა, რომ სისხლში შაქრის დონის მნიშვნელოვანი დაქვეითება, რაც იწვევს...

კარდიოლოგი კონსტანტინე კრულევი ამბობს, რომ სიარულის დროს გულმკერდში ტკივილი ათეროსკლეროზზე მიუთითებს. ათეროსკლეროზი პათოლოგიური მდგომარეობაა, რომლის დროსაც სისხლძარღვებში და არტერიებში წარმოიქმნება ფოლაქები, რომლებიც სისხლის მიმოქცევას აფერხებენ....

მე–2 ტიპის დიაბეტი სისხლში შაქრის დონის მატებას იწვევს, რამაც დროთა განმავლობაში შეიძლება ორგანიზმის დაზიანება გამოიწვიოს. სისხლში შაქრის დონის დარღვევის მეტნაკლებად თვალსაჩინო ზოგიერთი ნიშანი დიაბეტურ...

მსხვალი - B ჯგუფის, C, P, და PP ვიტამინების წყაროა, შეიცავს სხვა ხილზე მეტ თუთიას. მდიდარია სპილენძით, ვანადიუმით, მოლიბდენით, ნიკელით, ფტორითა და იოდით. მსხლის...

დღეს ალკოჰოლის შესახებ მცდარ წარმოდგენებზე ვისაუბრებთ. ექიმები ალკოჰოლური სასმელების დალევის შესახებ რამდენიმე მითს აქარწყლებენ. კერძოდ, სპეციალისტები მოგვიწოდებენ არ დავიჯეროთ, რომ ზოგიერ წასახემსებელს თრობის ხარისხის...

ექიმების თქმით, დაფნის ფოთოლი მინერალური და სხვა მკვებავი ნივთიერებებით ძალიან მდიდარია. მისი მოხმარება ჯანმრთელობაზე ბევრი სასარგებლო ეფექტით აისახება.რა შედის ცნობილ დაფნაში? ექიმები ასახელებენ შემდეგ...

მოწევისთვის თავის დანებება საკმაოდ რთულია. სტატისტიკის მიხედვით, მწეველთა მხოლოდ 4-7%_მა შეძლო ყოველგვარი სპეციალური წამლებისა და საშუალებების გარეშე მოწევისთვის წარმატებით თავის დანებება. სხვადასხვა პრეპარატებისა და დამხმარე...

ჭარბი წონის პრობლემა - მტკივნეული საკითხი უამრავი ადამიანისთვის. ალბათ ხშირად მოგისმენიათ მეოგბრებისგან, რომ მათ ზედმეტი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში მკაცრი დიეტები და სპორტ-დარბაზში რეგულარულად სიარული...

პოტენციის დაქვეითება, ან ერექციული დისფუნქცია, არის პრობლემები, რომლებიც მამაკაცების სქესობრივ ცხოვრებას ხშირად დაარღვევენ. მიუხედავად იმისა, რომ ამ თემაზე ბევრი მამაკაცი სირცხვილისგან აჭიანურებს ექიმთან მისვლას,...