ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ყოველ მეხუთე ადამიანს აქვს ალერგია კოღოს ნაკლებზე, თუმცა, ბევრი ჩვენგანი ვერც კი ეჭვობს, რომ ქავილი, წყლულები და სხვა სიმპტომები სწორედ ამ უსიამოვნო მდგომარეობის გამოვლინებაა....

არასწორი კვება, ცივი ფეხები და ძილის უკმარისობა იმ ფაქტორთა სიაში აღმოჩნდა, რომლებიც ზამთრის პერიოდში ადამიანის ჯანმრთელობაზე ნამდვილი მტერივით მოქმედებს. საერთო ჯამში, გერმანელმა მეცნიერებმა 6...

ძლიერი ანტიოქსიდანტებით მდიდარი მწვანე ჩაის დალევა ინსულტით სიკვდილის რისკს 62%–ით ამცირებს. ამის შესახებ მკვლევარები საუბრობენ. ინსულტი გულ–სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობის გაუარესების შედეგია, ასევე სიკვდილის და უნარების...

უზმოზე დალეული 1 ჭიქა სუფთა წყალი 50 წელი ჯანმრთელობას ნიშნავს – იაპონელები დღეგრძელებად არიან მიჩნეულნი, სხვა ქვეყნებს მათი ჯანმრთელობის გულწრფელად შურთ. წყლით მკურნალობა იაპონიაში...

თუ იმ მილიონობით ადამიანს შორის ხართ, ვინც ალერგიის გამო იტანჯება, ეს სტატია წაიკითხეთ. თუ თქვენ იღბლიანებს შორის ხართ, გვერდით ერთი ახლობელი მაინც გეყოლებათ, ვინც...

დაფნის ფოთოლი პოპულარული და ნაცნობი სანელებელია, რომელიც თითქმის ყველას სამზარეულოში აქვს. ჩვეულებრივ, კულინარიაში იყენებენ, მაგრამ მის სამკურნალო თვისებებზე ცოტა თუ ფიქრობს. Vivien–ის რედაქცია გიამბობთ,...

ძველად ანწლს უწმინდურ და დაწყევლილ მცენარედ თვლიდნენ. სლავური ლეგენდის თანახმად, ყველაზე პირველი ჭინკა, რომელიც უზარმაზარ ორმოში ჩავიდა, დასამალად ზემოდან ანწლი დარგო. მცენარის ამოძირკვა ნებადართული...

გულის შეტევა მოულოდნელი გვგონია, მაგრამ ხშირად მას გამაფრთხილებელი სიმპტომები წინ უძღვის. მოახლოებული ინფარქტის ერთ-ერთი ასეთი ნიშანია ტერფის და წვივის შეშუპება. ამის შესახებ Express წერს. დერმატოლოგთა...

სწორი კვება თვალის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ამისთვის განსაკუთრებით სასარგებლო პროდუქტები არსებობს. წყალი. აბსოლუტურად აუცილებელია მათთვის, ვისაც კარგი მხედველობა სჭირდება. დღეში მინიმუმ 8 ჭიქა...

დღეს Vivien გიამბობთ, თუ რა იწვევს სისხლის ცუდ მიმოქცევას, რა სიმპტომებით შეგვიძლია მისი გამოვლენა და როგორ გავააქტიუროთ. როცა სისხლძარღვები ელასტიურობას კარგავს, სისხლის მიმოქცევა უარესდება. შედეგად,...