3 მთავარი აკრძალული საკვები ჰიპერტონიკებისთვის
ჰიპერტონიკებმა დიეტას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა დაუთმონ. არსებობს პროდუქტების ჯგუფი, რომლებიც მაღალი არტერიული წნევის დროს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ.
ჰიპერტონია ან გაზრდილი წნევა ძალიან გავრცელებული...
7 ნიშანი, რომელსაც სხეული აგზავნის, როცა თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობა დარღვეულია
გაგიჭირდებათ ადამიანის პოვნა, რომელსაც ადრეული ასაკიდან საკუთარი ჯანმრთელობა არ აწუხებს: ჩვეულებრივ, ამ საკითხის მნიშვნელობის გაცნობიერება წლებთან ერთად მოდის.ზოგიერთ ნიშანს ასაკის მიუხედავად ყურადღება უნდა მიაქციოთ....
თავბრუსხვევა ან სისუსტე დგომისას შეიძლება მიუთითებდეს დიაბეტისკენ მიდრეკილებაზე
მეცნიერების აზრით, ადამიანები, რომლებიც დგომისას სისუსტეს და თავბრუსხვევას გრძნობენ, მეორე ტიპის დიაბეტის უფრო მაღალი რისკის ქვეშ იმყოფებიან.
თავბრუსხვევა ან სისუსტე დგომისას შეიძლება მიუთითებდეს დიაბეტისკენ მიდრეკილებაზე....
რატომ უნდა მიირთვათ 2 ბანანი ყოველდღე – მეცნიერების მიერ დადასტურებული სარგებელი!
ბანანი - ნმადვილი სუპერპროდუქტია. მათში უამრავი რამე ერთდოულად არის თამოყრილი: საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები, ნატურალური შაქარი, უჯრედისი და ყველაზე მრავალფეროვანი სასარგებლო მინერალები.
ექიმების სიტყვებით, თუკი თქვენ...
ძალიან მაღალი ქოლესტერინი: ამაზე გულმკერდსა და ფეხში „უცნაური ტკივილი“ გაფრთხილებთ
„უცნაური“ მტკივნეული შეგრძნება გულმკერდში ან ფეხში, რომელსაც ადრე არ გრძნობდით, შესაძლოა ქოლესტერინის მაღალ დონეზე სიგნალს გაძლევთ.ჩვეულებრივ, ქოლესტერინის დონე იზრდება, როცა ადამიანი ცხოვრების წესს და...
დიეტოლოგმა დაასახელა შვრიის ფაფის 4 ალტერნატივა, რომელიც თქვენს საუზმეს უფრო სასარგებლოს...
შვრიის ფაფა დღის ოპტიმალურ დასაწყისად ითვლება. ის ანაყრებს, მდიდარია საკვები ნივთიერებებითა და უჯრედისით და ებრძვის საკვებისადმი ლტოლვას. მაგრამ აუცილებელი არ არის, რომ ყოველთვის შვრიის...
რა არის „ტექსტური“ კისერი. სავარძელში 1 წუთით ჯდომა მას უფრო ლამაზს...
დღეს Vivien-ს რედაქცია გიამბობთ, თუ რა არის „ტექსტური“ კისერი. ასევე გასწავლით, როგორ მიიღოთ ლამაზი და სწორი კისერი სავარძელში მხოლოდ 1 წუთიანი ჯდომით.ყოველგვარი გაზვიადების გარეშე...
10 საკვები, რომელიც არ უნდა შეუთავსოთ ერთმანეთს. წონაში სწრაფად მოიმატებთ
ზოგჯერ ყველაზე ჯანსაღ საკვებსაც კი შეუძლია ცუდად იმოქმედოს სასწორის ციფრებზე. თუ არ გსურთ ზიანი მიაყენოთ საკუთარ ფორმას, მაშინ სწრაფად გამორიცხეთ თქვენი რაციონიდან შემდეგი საშიში...
ნეიროფსიქოლოგმა დაასახელა ერთი თვისება, რომელიც ყველა წარმატებულ ადამიანს გააჩნია. შეამოწმეთ საკუთარი...
წარმატება მხოლოდ იღბალსა და ბედზე არ არის დამოკიდებული. ოცნებების ასრულება ნებისმიერს შეუძლია: მთავარია სწორი ჩვევების გამომუშავება.
ბევრს სჯერა, რომ წარმატება დამოკიდებულია ერთადერთ ფაქტორზე: იღბალზე. ვითომ...
3 წერტილი, რომელთა რეგულარული მასაჟიც შეამსუბუქებს ზურგის ტკივილს
წერტილოვანი მასაჟი დაგეხმარებათ ზურგის ტკივილების მოხსნაში, აღადგენს ცის ენერგიისა და სისხლის ცირკულაციას მთელ სხეულში, ხსნის დაჭიმულობას, სტაგნაციასა და სპაზმირებას. გააგრძელეთ კითხვა და გაიგეთ, რომელ...
