ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ნიორი რძეში არის ძველი ხალხური წამალი. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ნიორი არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, მხოლოდ იმის გამო, რომ არასასიამოვნო არომატი აქვს, არ ვიყენებთ...

ზამთარში ცივი ამინდი გულის სისხლძარღვების შევიწროებაზე სპეციფიკურ გავლენას ახდენს, რამაც შეიძლება გულის შეტევის ან ინსულტის რისკი გაზარდოს. ორგანიზმის სითბოთი სწორად უზრუნველყოფა და ჯანსაღი ჩვევების...

თქვენ შეგიძლიათ სიცოცხლეს დაემშვიდობოთ, თუ თრომბის საკითხს დროულად არ მოაგვარებთ. Vivien გასწავლით, როგორ გამოიჩინოთ მეტი ყურადღება სხეულის მიმართ. თრომბი ყველას აქვს. ის კანის დაზიანებისგან დასაცავად...

უმი პროდუქტებიდან სასარგებლო თვისებების მისაღებად წვენების მომზადება ერთ–ერთი საუკეთესო მეთოდია. დილით 1 ჭიქა ნატურალური წვენის დალევით მთელი დღით აუცილებელ მკვებავ ნივთიერებებს მიიღებთ, ორგანიზმს ტოქსინებისგან...

პირიდან უსიამოვნო სუნი ნებისმიერს უხერხულობაში ჩააგდებს. გემრიელ ხახვიან სალათზე უარი ვერ თქვით, ხოლო 10 წუთში მნიშვნელოვანი შეხვედრა გაქვთ დანიშნული? ხახვის სუნის გამო შეხვედრას ხომ...

მჟავე კომბოსტო სასარგებლო ნივთიერებების საწყობია, რომელსაც ზამთარში მივმართავთ. ეს ის დროა, როცა სარდაფიდან კონსერვები სუფრაზე გაგვაქვს. ასეთი მომზადებული ბოსტნეული ბევრს უყვარს, მაგრამ ცოტამ თუ...

სხეულისთვის უსიამოვნო ნივთიერებების მოსაცილებლად, ვაშლის ძმარი და თაფლი იდეალური კომბინაციაა. ეს სასმელი ხელს უწყობს სხეულიდან ტოქსინების გამოდევნას. ის ასევე მდიდარია კალიუმითა და მაგნიუმით, რომლებიც ხელს...

თვალები ადამიანის შინაგანი სამყაროს სულის სარკეა, მათში მისი სულიერი და ფიზიკური მდგომარეობის მრავალფეროვნება აისახება: სიხარული, უკმაყოფილება, დეპრესია, შინაგანი ორგანოების ტკივილი, სხვადასხვა ჩვევების ბოროტად გამოყენების...

გულის შეტევა მოულოდნელი გვგონია, მაგრამ ხშირად მას გამაფრთხილებელი სიმპტომები წინ უძღვის. მოახლოებული ინფარქტის ერთ-ერთი ასეთი ნიშანია ტერფის და წვივის შეშუპება. ამის შესახებ Express წერს. დერმატოლოგთა...

დიეტოლოგი მარგარიტა კოროლიოვა: რძის პროდუქტების მოხმარების შედეგები შეიძლება იყოს სხვადასხვა აუტოიმუნური პათოლოგიები. ექიმმა კოროლიოვამ თქვა, რომ ასაკოვანი ადამიანების მიერ რძის პროდუქტების მოხმარება გარკვეულ რისკს შეიცავს. „როდესაც...