გასტროენტეროლოგი გრიგორი გარუშიანი: ტკბილეულისადმი ძლიერი ლტოლვა ზოგჯერ დაკავშირებულია მიკროელემენტების ნაკლებობასთან, რომლებიც ორგანიზმს საკვებთან ერთად უნდა მიეწოდოს.
გასტროენტეროლოგმა გარუშიანმა თქვა, რომ ტკბილეულისადმი ლტოლვა შეიძლება წარმოიშვას შიმშილის ბოლომდე დაუკმაყოფილებლობის გამო – მაგალითად, როდესაც ადამიანი იცავს მკაცრ დიეტას და ზღუდავს ზოგიერთი პროდუქტის მიღებას.
„ხშირად პრობლემის მიზეზი არის არასწორი კვების რეჟიმი, დაუბალანსებელი რაციონი ან მკაცრი დიეტა“, – აღნიშნა სპეციალისტმა.
გარუშიანმა აღნიშნა, რომ ხანდახან ტკბილეულის მიღების ძლიერი სურვილი შეიძლება იყოს დარღვეული კვებითი ქცევის მაჩვენებელი (კერძოდ, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ბულიმიაზე). გარდა ამისა, ის შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი სტრესის დროს.
„თუ ემოციური დაძაბულობის დროს ძალიან გინდებათ ტკბილეული, უმჯობესია იპოვოთ სტრესთან გამკლავების უფრო ჯანსაღი ალტერნატივა: გაისეირნოთ ან დაკავდეთ ფიზიკური აქტივობით“, – გვიზიარებს გასტროენტეროლოგი.
გრიგორი გარუშიანმა დასძინა, რომ ბევრი ექსპერტი ტკბილეულის მიმართ გაზრდილ მოთხოვნილებას აკავშირებს მინერალებისა და მიკროელემენტების არასაკმარის მოხმარებასთან. ტკბილეულისადმი ლტოლვა შეიძლება მიუთითებდეს მაგნიუმის ან რკინის (ასევე იოდის, სელენის, თუთიის, კალციუმის, ქრომის) ნაკლებობაზე.
„კავშირი გარკვეული ვიტამინების დეფიციტსა და ტკბილეულისადმი ლტოლვას შორის ექსპერიმენტულად არ არის დადასტურებული. მაგრამ თანამედროვე კვლევები აჩვენებს, რომ მაგნიუმის არარსებობის შემთხვევაში უჯრედები არ იღებენ გლუკოზის საჭირო რაოდენობას, რაც იწვევს მადის მატებას“, – განმარტა ექიმმა გარუშიანმა.
რაც შეეხება რკინის დეფიციტს, ამ პრობლემის მქონე ადამიანებში ორგანიზმი განიცდის ჟანგბადისა და ენერგიის ნაკლებობას. ტკბილეულისადმი ლტოლვა, რომელიც ენერგიის სწრაფი წყაროა, არის ორგანიზმის საპასუხო რეაქცია, რომელიც ცდილობს მისი დახმარებით გაზარდოს ფიზიკური აქტივობა.
თუ გრძნობთ, რომ ტკბილეულისადმი ლტოლვა გიძლიერდებათ, უნდა მიმართოთ ექიმს და ჩააბაროთ ანალიზები, გვირჩევს ექსპერტი.
მნიშვნელოვანია! ინფორმაცია მოწოდებულია საცნობარო მიზნებისთვის. უკუჩვენებებისა და გვერდითი მოვლენების შესახებ ჰკითხეთ სპეციალისტს და არავითარ შემთხვევაში არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა. დაავადების პირველი ნიშნების გამოვლენისას მიმართეთ ექიმს.
