გაფუჭებული კბილები, დაღლილობა, ზომაზე მეტი საკვების მიღება: საშველად მოდიან პროდუქტები, რომლებიც...
"ბევრი ისეირნეთ მზეზე, რათა მიიღოთ ვიტამინი D" - ბავშვობაში მშობლებისგან ეს ფრაზა ხშირად მოგვისმენია. მიუხედავად ამისა, ექიმები აღნიშნავენ, რომ მოსახლეობის 60-80% ვიტამინი D-ს ნაკლებობას...
კარდიოლოგმა დაასახელა სიცოცხლისთვის საშიში არტერიული წნევა
კარდიოლოგი დიანა დერევიანკინა: 180/100–ზე მაღალი არტერიული წნევის მაჩვენებელი ადამიანში ლეტალური შედეგის რისკს ზრდის.
კარდიოლოგი საუბრობს დაბალი (ჰიპოტენზია) და მაღალი (ჰიპერტენზია) არტერიული წნევის თავისებურებებზე. ექიმი აღნიშნავს,...
გამაჯანსაღებელი ციგუნი: ორგანიზმის გაწმენდის და გაძლიერების ძველი ჩინური სისტემის საფუძვლები
გამაჯანსაღებელი ციგუნი ეფუძნება მედიტაციურ პრაქტიკას, განსაკუთრებულ სუნთქვით ვარჯიშებს და სპეციფიკურ ფიზიკურ დატვირთვას.
გამაჯანსაღებელი ციგუნი ორგანიზმის თვითრეგულირების ძველი ჩინური სისტემაა. როგორც ძველ აღმოსავლურ მეთოდებში, ციგუნში ფილოსოფიური...
აი, რატომ არ უნდა დაიძინოთ ჩართულ ვენტილატორთან
ბევრი ადამიანი მარაოს იყენებს, რომ ზაფხულის ცხელ ღამეშიც თვალების დახუჭვა შეძლოს. ეს ძალიან კარგი იდეა არაა. ზოგიერთისთვის სახიფათოც შეიძლება იყოს.
მაღალი ტემპერატურის გამო ბევრს აწუხებს...
ისრაელში გამოიგონეს თვალის წვეთები, რომლებმაც სათვალეები 100%-ით ჩაანაცვლა
ყოველი მესამე ევროპელი სიბეცით იტანჯება. ამასთან მხედველობის დარღვევის დროს ადამიანი იძულებულია ატაროს სათვალე ან კონტაქტური ლინზა, რომ ნორმალურად დაინახოს. დღევანდელი მონაცემებით მხოლოდ პრობლემის გადაჭრის...
სპეციალისტების რჩევა: როგორ შევამციროთ ტკივილის გაჩენის რისკი დიდხნიანი ჯდომის შემდეგ
გერმანიის ჰემნიცკის ტექნიკური უნივერსისტეტის მკვლევარები გვთავაზობენ, შევამციროთ ხერხემლის ტკივილების გაჩენის რისკი, დიდხნიანი ჯდომის შემდეგ, სპეციალური თვითმასაჟის გამოყენებით. ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად მხოლოდ 8 წუთი...
ფორთოხლის ქერქის გამოყენების 12 გასაოცარი მეთოდი
მთელს მსოფლიოში უამრავი ადამიანი იწყებს დილას ფორთოხლის წვენით, რადგან ის უამრავ ვიტამინს შეიცავს და ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია.
ჩვენი უმეტესობა ფორთოხლის ქერქებს სანაგვეში ისვრის. ჩვენ...
ექიმი ნაყინის შესახებ პოპულარულ მითს უარყოფს
ექიმი ლეონიდ კარევი უარყოფს პოპულარულ მოსაზრებას ნაყინის შესახებ, რომ თითქოს პროდუქტს ანგინის გამოწვევა შეუძლია. გავრცელებული მოსაზრება, რომ ნაყინის ჭამამ შეიძლება ანგინის განვითარება გამოიწვიოს, მითია.
„ნაყინი...
ჰიალურონის მჟავის 5 სასარგებლო თვისება ადამიანის ორგანიზმისთვის.
ჰიალურონის მჟავა. ორი სიტყვა და რამდენიმე გაუგებარი შეხედულება არსებობს მასზე. ყველა ადამიანმა არ იცის, თუ რა არის ჰიალურონის მჟავა და რისთვის არის საჭირო. Vivien...
5 სანელებელი, რომლებიც ანადგურებენ ბაქტერიებს და აძლიერებენ იმუნურ სისტემას
გამოცდილმა დიასახლისმა იცის: შეგიძლიათ გააკეთოთ კერძი გემოვნებითა და სურნელოვანი სანელებლით. თუმცა, ეს არ არის ყველაფერი. ზოგიერთი მცენარის სასარგებლო თვისებების გამო, ისინი უნდა მიიღოთ რეგულარულად....
