ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ვინც იცის, რა საშინელია თავის ტკივილი, ამ რჩევას აუცილებლად გაითვალისწინებს. თავის მასაჟი არის იმ პრობლემის მოგვარების გზა, როგორიცაა დაძაბულობა და ტკივილი. ჩვენ გთავაზობთ ტექნიკას,...

ზამთატს თან ახლავს გაციება და ხველა. უამრავ ადამიანს უწევს ამასთან გამკლავება სხვადასხვა საშუალებით. შეიძლება ამ შემთხვევაში ბევრად უფრო ეფექტური იყოს ერთი ჭიქა რძე ხახვით....

მეხსიერების გაუმჯობესება საპასუხისმგებლო საქმეა. პირველ რიგში, შეგახსენებთ, რომ სერიოზული პრობლემების შემთხვევაში სპეციალისტს მიმართოთ. თუ უბრალოდ დაღლილი ხართ, მარტივი რჩევების გათვალისწინებით ტვინის გააქტიურებას და ფაქტების...

სპეციალისტთან რეგულარულად გამოკვლევების და ანალიზების ჩატარება არის ის, რაც ჯანმრთელობის მდგომარეობის გასაკონტროლებლად უნდა გააკეთოთ. თუ დრო და შესაძლებლობა საერთოდ არ გაქვთ, რომ ექიმს მიმართოთ,...

ბიოლოგიის მეცნიერებათა კანდიდატი, ეკატერინა ბარანოვა აცხადებს, თუ რა საფრთხის შემცველი შეიძლება იყოს ბალი და მარწყვი პატარა ბავშვებისთვის. ამის შესახებ ის ტელეარხ "რასია–1"–ის გამოცემაში „ყველაზე...

არავის ეპარება ეჭვი, რომ უნდა დაიბანოთ ხელები ჭამის წინ ... მაგრამ ბავშვის ვაქცინაციის საკითხი ჯერ კიდევ კამათის თემაა. დაავადებები, რომლებზეც აცრები ტარდება ნამდვილად რეალურია. აუცილებელია...

ჭარბი წონის მქონე ბევრ ადამიანს, რომელთაც ღორმუცელობა აწუხებთ და დაკლებას ვერ ახერხებენ, ჰორმონი ლეპტინის მიმართ რეზისტენტობა აქვთ. მსგავსი დარღვევა მათი პრობლემის ფესვებს წარმოადგენს, რაც...

რა არის პოდმორი? – იგივე მკვდარი ფუტკრის სხეულია. ფუტკრის ასაკი ხანმოკლეა – 26-30-35 დღე, ზამთარში – მეტი. პოდმორი მთელი წელი ხელმისაწვდომია. ზამთრის შემდეგ მეტია,...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტს, რომლის დახმარებით ახალგაზრდობის, სილამაზის და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას შეძლებთ. საოცრად ეფექტური და მარტივად მოსამზადებელი რეცეპტი მხოლოდ 3, საუკუნეებით გამოცდილი სამკურნალო მცენარისგან...

ჩვენს დროში ხანში შესულ ადამიანებშიც კი გაცილებით დაბალია ინტერესი ქსოვის მიმართ, ვიდრე ეს დაახლოებით 10 წლის წინ იყო. და, მიუედავად იმისა, რომ საქსოვი ხელსაწყოები...