იოდი არის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტი ჩვენს ორგანიზმში. ის ხელს უწყობს მრავალი ორგანოს ფუნქციონირების კონტროლს და ასევე პირდაპირ გავლენას ახდენს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. ამ ნივთიერების ნაკლებობისას, ადამიანებს სერიოზული პრობლემები ექმნებათ ფარისებრ ჯირკვალთან დაკავშირებით. ამიტომ მისი დონე ორგანიზმში უნდა გაკონტროლდეს. ამისათვის არ არის აუცილებელი ანალიზების ჩაბარება. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გეტყვით, თუ როგორ დაგეხმარებათ ჩვეულებრივი იოდის ბადე ამ საკითხში.
ეს მოძველებული პრევენციული მეთოდი აუცილებლად გამოგადგებათ. მთავარია დაიცვათ ყველა რეკომენდაცია და მალე ნახავთ, როგორ გაუმჯობესდება თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
რა სარგებელი აქვს ქუსლებზე იოდის ბადეს?
იოდის დონე
თუ ორგანიზმში იოდის დონის შემოწმება გჭირდებათ, გირჩევთ გამოიყენოთ ძალიან მარტივი მეთოდი. ის აჩვენებს ყველაზე ზუსტ შედეგს. ამისთვის ქუსლებზე ბადის სახით უნდა წაისვათ იოდი და დაიძინოთ. თუ დილით ვერ დაინახავთ ყავისფერ კვალს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ორგანიზმში ის არ არის საკმარისი რაოდენობით. ამ შემთხვევაში, უნდა იფიქროთ რაციონის შეცვლაზე. შეიტანეთ მასში მეტი იოდით მდიდარი საკვები.
ვინ და როგორ უნდა წაისვას იოდის ბადე?
იოდის ქუსლებზე წასმა შეუძლია ნებისმიერს. ამისთვის საჭიროა მხოლოდ ყურის ჩხირები. მათი დახმარებით ქუსლებზე თხელი ბადე უნდა დაიხატოს. დაიმახსოვრეთ, რომ იოდი არ უნდა წაისვათ ფეხის მთელ ზედაპირზე. ეს ბადე ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და მოხსნის ფეხების შეშუპებას. კიდევ როგორ შეიძლება დაგეხმაროთ ის?
ექიმები ურჩევენ იოდის გამოყენებას ძილის წინ ათეროსკლეროზის, არითმიის და ღვიძლის დაავადებების მქონე ადამიანებს.
ვაზოსპაზმი და ჰიპერტენზია არის მიზეზი, თუ რატომ უნდა იფიქროთ ქუსლებზე იოდის ბადის გამოყენებაზე. ეს პროცედურა საღამოს ჩაიტარეთ, დილით კი მოცვის ჩაი დალიეთ. გულ-სისხლძარღვთა სისტემა მადლობას მოგახსენებთ.
გაციების პირველივე სიმპტომების დროს, ასევე რეკომენდებულია იოდის ბადის დატანა ძილის წინ. და მთელი დღის განმავლობაში უნდა დალიოთ რამდენიმე ჭიქა ცხელი გვირილის ჩაი. სულ რაღაც სამ დღეში გამოჯანმრთელდებით!
სხვათა შორის, იოდის ბადეს შეუძლია გააუმჯობესოს განწყობა, შეამციროს სტრესის და დაძაბულობის დონე, მოხსნას გაღიზიანებადობა და ასევე გაზარდოს ყურადღების კონცენტრაცია. ამიტომ ექიმები ადამიანებს ურჩევენ მის გამოყენებას რეგულარულად, მაგრამ მხოლოდ პირადი კონსულტაციის შემდეგ.
