ჯანმრთელობა & ფიტნესი

პროფესორი ვლადიმერ ზახაროვი: დემენციის განვითარებისგან ახალგაზრდებიც კი არ არიან დაცული. სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორმა ვლადიმერ ზახაროვმა ერთ-ერთ ინტერვიუში დემენციასა და ალცჰეიმერის დაავადებას შორის განსხვავებაზე ისაუბრა. მეცნიერის...

ახლახანს მიღებულმა დაზიანებამ, ქრონიკულმა ანთებამ და ართრიტმა შეიძლება სახსრების ტკივილი გამოიწვიოს. დაავადებას მუდმივი კონტროლი სჭირდება. სიმპტომების გართულება არ უნდა დაუშვათ. ექიმმა მიამბო, რომ ზოგიერთი...

დღე რომ კარგად წარიმართოს, სწორად უნდა დაიწყოთ. საწოლიდან ყოველთვის ფხიზლად ვერ ვდგებით და არც ყოველ დილით ვართ მზად დიადი გამოწვევებისთვის, თუმცა, ამის გამოსწორება ნამდვილად...

დღეს ყველა საუბრობს, რამდენად მნიშვნელოვანია მზისგან კანის დაცვა. რას გამოიწვევს ეს? SPF–იც თითქოს არსაიდან გაჩნდა. Vivien ზოგად მახასიათებლებზე გიამბობთ, რადგან თემა საკმაოდ ფართოა, მასზე...

ბრიტანული გამოცემის The Daily Mail ცნობით, დასავლეთის ქვეყნებში ახალი მოდა მკვიდრდება - კარაქიანი ყავა. ახალი სასმელის მოყვარულები ირწმუნებიან, რომ ამ ორი პროდუქტის შერწყმა ზრდის...

Vivien გთავაზობთ ეფექტურ ვარჯიშებს, რომელთა დახმარებით კისერი უფრო მოქნილი გახდება და აზროვნებაც გაუმჯობესდება. ენა ნიკაპთან 30-ჯერ მიიტანეთ. ვარჯიში ყელის კუნთებს ჭიმავს და ხვრინვას მოგაშორებთ. ...

როგორ დავიკლოთ წონაში და აღარ მოვიმატოთ? ეს ერთ–ერთი ყველაზე პოპულარული თემაა, რომელიც როგორც ახალგაზრდებს, ასევე მოხუცებს აღელვებთ. ჩვენ, ყველას გვსურს, მოხდენილი ფორმები გვქონდეს, რომ...

დიაგნოსტიკა ენით ხშირად უმნიშვნელო დეტალებში ავლენს სერიოზულ დაავადებებს. სწორედ ამიტომ, მისი ცვლილება უნდა შევაფასოთ დროულად. მნიშვნელოვანია აღვნიშნოთ, რომ ენის ზედაპირი მრავალ პროცესზე რეაგირებს. ამიტომ, დაკვირვება...

ვის არ უოცნებია დაჭიმულ და კუბებიან მუცელზე? თუმცა, მხოლოდ ოცნება რეალურ შედეგს ვერ მოგცემთ. სავარჯიშოების კომპლექსი მუცლის პრესისთვის - ეს ისაა, რაც გჭირდებათ. ალექსანდრე...

სტატისტიკის თანახმად, ყოველწლიურად ტვინში სისხლის მიმოქცევის მწვავე დარღვევის გამო 0,5 მლნ ადამიანი იღუპება. სამწუხარო ფაქტი: ყოველწლიურად ინსულტი და ინფარქტი ახალგაზრდავდება.30-40 წლის ადამიანში ინსულტი იშვიათობას...