ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჩვენმა საყვარელმა ასტროლოგმა ანჯელა პერლმა მოამზადა ტაროს პროგნოზი 2023 წლის დეკემბრისთვის. დროა დავემშვიდობოთ შემოდგომას და შევხვდეთ ზამთარს განახლებულები და ორიენტირებულები. დეკემბერი მრავალი ნიშნისთვის დასვენების,...

თალგამურას (რაფსის) ზეთი, ზეითუნის ზეთთან შედარებით, უფრო ნაკლებ მავნე უჯერ ცხიმს შეიცავს. თუმცა, ამასთან, საქართველოში აღიარებული არაა, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ მაღაზიაშია ხელმისაწვდომი. მას...

ხშირად ძილის დროს ხელების დაბუჟება ხანგრძლივი ზეწოლის სინდრომზე მიუთითებს. ამის შესახებ ამბობს იგორ ორლოვი, ნევროლოგი. ბევრი ადამიანი აწყდება ისეთ „ფენომენს“, როგორიცაა დაბუჟებული ხელები (ხშირად ერთ...

ეს შეცდომა აღმოაჩინეს უამრავი ექსპერიმენტის შემდეგ! ჩვენ ადრე უკვე გიამბეთ ლიმნიანი წყლის სარგებლობის შესახებ. ის ბუნებრივი, მარტივი და ძლიერი ალტერნატივაა ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის. ბევრმა გამოცადა პრაქტიკაში ეს რეცეპტი...

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ საკვები ნივთიერებები და ვიტამინები, რომლებსაც საკვები პროდუქტი შეიცავს, უზრუნველყოფს ადამიანის ორგანიზმს აუცილებელი ენერგიით, აძლევს მას ცხოვრებისა და განვითარების ძალას, ეხმარება...

ტრადიციულად, ინფარქტი და გულის შეტევა „მამაკაცურ“ დაავადებებად ითვლება, თუმცა ეს პრობლემები ქალებსაც აწუხებთ. უფრო მეტიც, იმის გამო, რომ ქალებში დაავადებას განსხვავებული სიმპტომები აქვთ, დიაგნოზის...

კარდიოლოგი ანდრეი კონდრახინი: სტრესის გავლენით გულს შეიძლება მიკროინფარქტების საფრთხე ემუქრებოდეს. კარდიოლოგმა კონდრახინმა შეგვახსენა სტრესის მავნე გავლენის შესახებ გულის მდგომარეობაზე. მან ისაუბრა სტრესის გამო გულზე ნაწიბურების...

ჩვენი რაციონი სხვადასხვა სალათის გარეშე რთული წარმოსადგენია. ჩვეულებრივ, ესაა ბოსტნეულის წასახემსებელი, რომელსაც ხორცს, კვერცხს, ორცხობილას, პარკოსანს და სხვა ინგრედიენტს ვუმატებთ. სალათის შესაკაზმად ხშირად მაიონეზს...

ვარიკოზული ვენების პირველი ნიშნებისთანავე უმეტესობა პირდაპირ გეპარინის ან ტროქსერუტინის შემცველ მალამოებს მიმართავს. ისინი ნამდვილად ეხმარებიან ბევრ ადამიანებს, მაგრამ ყოველთვის არა. თუ თქვენც იმ კატეგორიაში...

გასტროენტეროლოგმა ლებედევამ ჩამოთვალა ტოპ 5 წამალი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის, რომლებიც, მისი აზრით, „არ კურნავს“. მან პირველ ადგილზე დააყენა ანტაციდები, გულძმარვის მედიკამენტები. -ისინი არ კურნავენ გულძმარვის მიზეზს....