ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სამსახურში ახალი დიეტის შესახებ საუბარს ყური მოვკარი, რომელსაც უცნაური სახელი ჰქონდა - „ატომური“. სერიოზულად ვერ აღვიქვი, სანამ თანამშრომლებმა ხანმოკლე დროში წონაში კლება არ დაიწყეს. დიეტის...

დაკიდული ცხიმები, ჩამოწელილი კანი და ზედმეტი მოცულობა ზურგსა და გვერდებში – ეს ქალის ფიგურის ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელთან დამშვიდობება ბევრს სურს. ამ პრობლემას ბევრი,...

ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად კვებას ძალიან მნიშვნელოვანი როლი უკავია. ფარისებრი ჯირკვლის არასწორად ფუნქციონირება და ჰორმონების ჭარბი წარმოება ორგანიზმისთვის საზიანოა. ასე შრომისუნარიანობა მცირდება და განწყობა...

მეცნიერებმა რისხვა წყალობით შეცვალეს. Vivien გიამბობთ, როგორ იქცა კარაქი მტრიდან მეგობრად. ბუტერბროდი კარაქით – შხამია, კარაქზე გამომცხვარი – საშინელება, ხოლო მასზე შემწვარი ომლეტი – საერთოდ...

ზეთი უძველესი საშუალება არის, რომელსაც პირის ღრუს ჰიგიენის და დეტოქსიკაციისთვის აიურვერდში იყენებდნენ. სუფთა ზეთი მუშაობს როგორც აგენტი, რომელიც მავნე ბაქტერიებს პირის ღრუდან, კბილებიდან, ღრძილებიდან...

სახლისთვის პროდუქტების ყიდვისას ყოველთვის ცდილობთ აირჩიოთ საუკეთესო, უმაღლესი ხარისხის და უახლესი. კარგია, როდესაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ შემადგენლობა, წარმოების თარიღი და ადგილი, მაგრამ რა უნდა გააკეთო,...

ექიმებმა გამოთვალეს, რომ მალთა შუა დისკის თიაქარი მნიშვნელოვნად "გაახალგაზრდავდა": ახლა ამ პრობლებით 17 წლის ასაკშიც კი იტანჯებიან. რა უნდა ვთქვათ მოხუცებზე, 30 წლის შემდეგ...

რელიეფური ხელები - ყველა ქალის ოცნებაა. თუმცა, დროს თავისი მოაქვს და, წლებთან ერთად, ჩვენი ხელებიც კარგავს ტონუსს, კანი იწელება და დუნდება. ეს ყველაზე გავრცელებული...

მეცნიერები გირჩევენ, რომ ცხოვრების წესში მცირე ცვლილება შეიტანოთ, იმისთვის, რომ მუცლის მავნე ვისცერალური ცხიმი შეამციროთ. მათი თქმით, ამაში ძილის ხანგრძლივობის ზრდა დაგეხმარებათ. ლანკასტერის უნივერსიტეტის ბრიტანელი...

ნიკოლ ამოსოვი ცნობილი კარდიოქირურგი და მეცნიერია. მან უდავოდ ღირებული მემკვიდრეობა დაგვიტოვა. თავისი დროის გენიოსი! ცნობილი მხოლოდ პროფესიული საქმიანობით არ გამხდარა. თავის გამოჯანმრთელებულ პაციენტებს სპეციალურ ვიტამინების...