წნევის შემცირების 20 საშუალება: მათი წყალობით, ჰიპერტონია დიდი ხანია, აღარ მაწუხებს
ყველამ იცის, რომ სისხლის მომატებული წნევა ჯანმრთელობისთვის საშიშია. გულზე დიდი დატვირთვა იწვევს გულის კუნთების გაცვეთას, იზრდება იშემური ინსულტის რისკი, ირღვევა თირკმლების სწორი ფუნქციონირება. ჰიპერტონიის...
გლერძი – მცენარე, რომელსაც ყველა დროის საუკეთესო მკურნალები იყენებდნენ
გასაოცარია, რამდენად ცოტა ვიცით იმ მცენარის შესახებ, რომელსაც გლერძი ჰქვია. არადა, ეს ბალახი სამკურნალოდ ათასწლეულზე მეტია, რაც გამოიყენება. ძველი სკვითები მას "უკვდავების ბალახს" უწოდებდნენ...
სტრესისგან გათავისუფლების საუკეთესო გზა ახლობლების წრეში ყოფნაა
ადამიანი მუდმივად განიცდის სტრესს, რომელსაც თან ახლავს ნეგატიური ემოციური ფონი და სპეციფიკური ფიზიკური რეაქციები. კერძოდ სტრესის ჰორმონის - კორტიზოლის ჭარბი გამოყოფა.
კორტიზოლი ჩვენი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანია,...
მაგნიუმის 5 საუკეთესო წყარო
კვლევების თანახმად, მაგნიუმი ავთვისებიან დაავადებებთან საბრძოლველად აუცილებელია. Vivien გიზიარებთ 5 პროდუქტს, რომელიც მაგნიუმს დიდი რაოდენობით შეიცავს.
თესლი. ჩვენს ქვეყანაში საყვარელი თესლი ბევრ მაგნიუმს შეიცავს....
მაღალი ქოლესტერინი: როგორ და რით შევამციროთ
ქოლესტერინს ხშირად ნეგატიური მხრიდან განიხილავენ. ქოლესტერინი ნორმალურ დონეზე ბევრ სასარგებლო ფუნქციას ასრულებს და სიცოცხლეს საფრთხეს არ უქმნის. აუცილებელია, რომ მისი მაჩვენებელი რეგულარულად აკონტროლოთ, რომ...
გაიმაგრეთ ფრჩხილები. მანდარინის ნაყენის რეცეპტი
გელ-ლაქის ხანგრძლივი გამოყენება საკმაოდ ძლიერ გავლენას ახდენს ფრჩხილის ფირფიტაზე. თუ ხელოსანი კარგი მასალით მუშაობს, მაშინ სანერვიულო არაფერია. სხვა შემთხვევაში, აუცილებელია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა...
10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი თირკმელები კარგად არ მუშაობს
ყოველდღე, ჩვენი ტვინი იღებს უამრავ ინფორმაციას და სხეულს ასრულებს ათასობით ქმედებას. იმის გამო, რომ ცხოვრების ძალიან სწრაფი ტემპი გაქვთ, ძალიან ადვილია გამოგრჩეთ დახმარების ის...
8 პროდუქტი ძვლოვანი სისტემის გასაძლიერებლად
ძვლოვანი სისტემა შეგიძლიათ არა მხოლოდ მედიკამენტებით, არამედ ჩვეულებრივი კვებით გააძლიეროთ. კვების პროდუქტებში მთავარი კომპონენტები კალციუმი და D ვიტამინია. რომელი პროდუქტები შეიცავენ ამ კომპონენტებს დიდი...
მეცნიერებმა დაასახელეს სასმელი, რომელიც დემენციის განვითარების რისკს ამცირებს
სიბერე გარდაუვალია, ხოლო მასთან ერთად ჯანმრთელობის ცვლილებებიც. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მონაცემებით, დემენცია მსოფლიოში თითქმის 55 მლნ ადამიანს აწუხებს. დაავადებას ახასიათებს მეხსიერების დაკარგვა, უნარების...
ცხიმოვანი კისტა: ნატურალური საშუალებები სწრაფად გასაქრობად
როგორც წესი, ცხიმოვანი კისტები კეთილთვისებიანია და კანის ქვეშ ჩნდება. კისტა გამაღიზიანებელი და უშნოა, რაც ყველაზე ცუდია, შეიძლება რიცხობრივად გაიზარდოს. სწორედ ამიტომ, მათ გასაქრობად სათანადო...
