მღვრიე შარდის 5 მიზეზი – უვნებლიდან სერიოზულ საფრთხემდე
მღვრიე შარდი შეიძლება სხვადასხვა მდგომარეობით გამოწვეული იყოს და ყოველთვის ჰოსპიტალიზაციას არ საჭიროებს. თუ ამას ახლავს უმიზეზო ტკივილი ან სისხლი, დაუყონებლივ ეცადეთ, პირველი მიზეზი იპოვოთ....
უჩვეულო ხრიკი. რა უნდა გააკეთოთ, თუ აქ და ახლა დაძინება გსურთ
ძილის რეჟიმს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ, თუ ჯანმრთელობის და კარგი განწყობის შენარჩუნება გსურთ. ზრდასრულ ადამიანს მინიმუმ 7-8 საათით უნდა ეძინოს. კარგად დასვენება ფსიქიკაზე, ნივთიერებათა...
ნევროლოგი: ხშირად ძილში ხელების დაბუჟებას სისხლძარღვების მოჭეჭყვა იწვევს
ხშირად ძილის დროს ხელების დაბუჟება ხანგრძლივი ზეწოლის სინდრომზე მიუთითებს. ამის შესახებ ამბობს იგორ ორლოვი, ნევროლოგი.
ბევრი ადამიანი აწყდება ისეთ „ფენომენს“, როგორიცაა დაბუჟებული ხელები (ხშირად ერთ...
5 ყვითელი ფერის პროდუქტი, რომელიც იმუნიტეტის გაძლიერებაში დაგეხმარებათ
ყვითელი ხილი, როგორიცაა მანგო და ლიმონი, C ვიტამინით მდიდარია. ასეთი ხილი იმუნიტეტს აძლიერებს და სახის კანს ბზინვარებას ანიჭებს.
ლიმონი. ეს ყვითელი ფერის ხილი ყველაზე დიდი...
ვინ და რატომ უნდა თქვას სამუდამო უარი ავოკადოზე: არადა ეს ხილი...
ავოკადო - ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და მოდური ხილია ჩვენს დროში. რომელი სოციალური ქსელიც არ უნდა გახსნათ, ყველგან შეგხვდებათ ავოკადოს კერძების მკვეთრი ფოტოები.
მკვებავი, გემრიელი, დაუჯერებლად...
ექიმი კონდრახინი. ორგანიზმში შლაკები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და გულის დაავადებების დროს მრავლდება
თერაპევტი ანდრეი კონდრახინი: ორგანიზმში შლაკების მატება შეიძლება მოხდეს არსებული დაავადებების გამო.
ექიმმა კონდრახინმა ინტერვიუში განმარტა, რომ ტერმინი "შლაკები" გამოიყენება, როდესაც საუბარია დაშლის მავნე პროდუქტებზე. სპეციალისტმა...
5 ვარჯიში მუცლის ცხიმის დასაწვავად
დღეს Vivien-ის რედაქცია გთავაზობთ იოგის 5 მთავარ ვარჯიშს, რომელთა დახმარებით მუცლის ცხიმს უმოკლეს დროში მოიშორებთ. მხოლოდ 7 დღიანი რეგულარული ვარჯიშით შედეგი თვალსაჩინო გახდება.
კობრის პოზა
...
იაპონელი ექიმი განმარტავს, რატომ არის სასარგებლო ყავა ლიმონთან ერთად
იაპონელი ექიმი ჰიროსიგე იტაკურა ურჩევს მათ, ვისთვისაც მჟავე უკუჩვენებული არაა, ყავას დაჭრილი ლიმონის ნაჭრები დაუმატონ. ექიმი განმარტავს, რომ პოპულარული სასმელის ასეთ ვარიანტს ჰიპოტენზიური თვისებები...
ბავშვების უმეტესობა ძალიან ბევრ კბილის პასტას იყენებს. აი, რა საფრთხეს შეიცავს...
დაავადებათა კონტროლისა და დაცვის ცენტრის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, 3-დან 6 წლამდე ბავშვების თითქმის 40% იმაზე მეტ კბილის პასტას იყენებს, ვიდრე სტომატოლოგების მიერ არის...
ეს კენკრა სისხლში ქოლესტერინის და შაქრის დონეს 30 წუთში ამცირებს
დიაბეტი მდგომარეობაა, რომელსაც სისხლში შაქრის მაღალი დონე ახასიათებს, რომელსაც ორგანიზმი ეფექტურად ვერ უმკლავდება. ბევრი ჟოლო ინსულინის წარმოების დარეგულირებასა და სისხლში შაქრის მაღალი დონის შემცირებაში...
