ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გიზიარებთ ეფექტური შინაურული მალამოების რეცეპტებს, რომლებიც სხვადასხვა დაავადებებს კურნავენ. 1. სასწაული მალამო - ეს მალამო ბევრ დაავადებას კურნავს: ფიბრომა, მასტიტი, განგრენა, წყლული (მათ შორის...

AICR–ის ინსტიტუტის მეცნიერების მოსაზრებით, ისეთი სასმელი, როგორიცაა ყავა, ეფექტური ორგანული საშუალებაა სიმსივნისგან დასაცავად. ის ზოგიერთი ავთვისებიანი სიმსივნით გარდაცვალების რისკს ამცირებს.მკვლევარები შეგახსენებთ, რომ სიმსივნის პროფილაქტიკა...

ბევრისთვის ჭამის შემდეგ ტკბილის მირთმევა აუცილებელია. Vivien გიამბობთ, რომელი დესერტი აზიანებს სხეულის ფორმებს და რომელია უკეთესი ალტერნატივა. თითქმის ყველასთვის ნაცნობია ჭამის შემდეგ ტკბილეულისადმი ლტოლვა, თითქოს...

დიეტოლოგი მარინა მაკიშა გვირჩევს, რომ სადღესასწაულო ღამეს სწორად ვიკვებოთ, რათა არ დავზარალდეთ „საახალწლო ქოლეცისტიტით“ ან „საახალწლო პანკრეატიტით“. მარინა მაკიშა გვირჩევს, რომ ახალი წლის ღამეს მოვერიდოთ...

ქერტლი და თმის ცვენა არის საერთო პრობლემა, რომლებიც ხშირად წარმოიქმნება ხანგრძლივი სტრესი შემდეგ, ან მაშინ, თუ ცუდი ხარისხის თმის მოვლის საშუალებებს იყენებთ. სტატისტიკას თუ...

ჩვენ ყველა მიჩვეული ვართ კენკრისა და ხილის კურკების გადაყრასა და მხოლოდ რბილობების ჭამას. თუმცა, ყველაზე ძვირფასი, რასაც წვნიანი ნაყოფი ინახავს, სწორედ მისი თესლის შიგნითაა...

ჩვენ ყველა ბედნიერებისა და წარმატებული ცხოვრებისკენ მივისწრაფვით და ამისთვის ყველაფერს ვაკეთებთ. თითოეული ჩვენგანი დიდ ძალისხმევას ხარჯავს, რომ სასურველ შედეგს და სრულყოფილებას მიაღწიოს. საიდუმლოს არ...

სუნთქვის ტანვარჯიში გაზრდილ წნევასა და არითმიასთან ბრძოლის შესანიშნავი მეთოდია. სუნთქვის ვარჯიშების ნაკრები ნერვულ სისტემას ამშვიდებს, გულ-სისხლძარღვთა სისტემას აღადგენს და ქრონიკულ უძილობას აქრობს. რეგულარული ვარჯიში მიშვებულ...

დილით პირის ღრუში უსიამოვნოს სუნის გაჩენას მარტივი მეთოდით თავიდან აიცილებთ – დაძინებამდე 3 საათით ადრე ჭამაზე უარი თქვით. ეს მეთოდი ერიჰ ფოიგტმა, ყურის, ცხვირის და...

Vivien-ის რედაქცია გთავაზობთ ხალხურ რეცეპტს, რომელსაც იყენებენ ძლიერ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებად როგორც ჩინურ, ასევე ინდურ მედიცინაში კუჭისა და ღვიძლის დაავადებების ფართო სპექტრის სამკურნალოდ. კურკუმინი, ძლიერი...