ჯანმრთელობა & ფიტნესი

თრომბის რამდენიმე ნიშანი და სიმპტომი არსებობს. მათი დანახვა მნიშვნელოვანია, რადგან სისხლის შედედებას ღრმა ვენების თრომბოზის გამოწვევა შეუძლია. ეს შეიძლება სახიფათო იყოს და სასწრაფო სამედიცინო...

ტვინი ორგანიზმის მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც ყველა სისტემის გამართულ მუშაობაზე პასუხს აგებს. მასზე ზრუნვა ადრეული ასაკიდან უნდა დაიწყოთ. კვების პროდუქტები, რომელთაც ყოველდღე მივირთმევთ, ტვინისთვის შეიძლება...

„1975 წელს შემთხვევით ორი ექიმის საუბარს დავესწარი. მათგან ერთი ჩემთვის უცნობი პროფესორი იყო, მეორე ექიმი ანა ნესტეროვა, რომელსაც საშვილოსნოს ფიბრომას ამოღების შემდეგ ძლიერი ტკივილი...

წარმოუდგენელია, მაგრამ ამ უბრალო სანელებელს ბევრ დაავადებასთან გამკლავება შეუძლია. უბრალოდ გასუქების, ანემიის, შაქრიანი დიაბეტის და პარაზიტების საწინააღმდეგოდ ყოველდღე მიიღეთ. კვლიავი სანელებლის განსაკუთრებული სახეობაა, რომელიც ინდურ...

კულმუხო ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლო ფხვნილია. შუა საუკუნეებში მას უცნობ დაავადებებთან, მოწალმვასთან და ჭირთან საბრძოლველად იყენებდნენ. კულმუხოს ფესვი კულმუხოსგან იღებენ ფრუქტოზას, რომელიც შეიცავს ორგანულ მჟავებსა და ეთერზეთებს....

ახალი მოსავლის ხურმა მაღაზიებსა და ბაზრობებზე უკვე იყიდება. აღმოსავლეთის ეს გემრიელი ნაყოფი ბავშვებს და უფროსებს ერთნაირად უყვართ. ბევრ ქვეყანაში წვნიანი, მზიანი ნაყოფი უკვე ჩვეულებრივი...

17 წლის ახალგაზრდა ბრიტანელმა ბეტ უორლმა საკუთარ თავში განწყობის და ემოციების მკვეთრი ცვლილებები შენიშნა, რომლის გაკონტროლებაც მას არ შეეძლო. ეს ცვლილებები სიმსივნის სიმპტომები აღმოჩნდა,...

ელენა სმირნოვის, ექიმი-პროქტოლოგის და ონკოლოგის თქმით, მაგნიუმით მდიდარი პროდუქტები, ვინეგრეტი, ზღვის კომბოსტო რაციონში უნდა ჩართონ მათ, ვისაც „მოდუნებული“ ნაწლავები და ხშირი ყაბზობა აწუხებს. სპეციალისტი სოციალურ...

ზოგჯერ ყველაზე ჯანსაღ საკვებსაც კი შეუძლია ცუდად იმოქმედოს სასწორის ციფრებზე. თუ არ გსურთ ზიანი მიაყენოთ საკუთარ ფორმას, მაშინ სწრაფად გამორიცხეთ თქვენი რაციონიდან შემდეგი საშიში...

თუკი გსურს მოხდენილად გამოიყურებოდე - შიმშილი არ არის აუცილებელი! თუმცა ძალიან ბევრ ჩვენთაგანს ახასიათებს საშინელი ჩვევა ჭამოს ძილის წინ, ეს ჩვევა რათქმუნდა ხელს უშლის...