ჯანმრთელობა & ფიტნესი

გაზაფხულის დადგომისთანავე ორგანიზმისთვის სასარგებლო მწვანილები ნიადაგიდან თავს ყოფს. ერთ-ერთი პირველი ბაბუაწვერა იზრდება.  მცენარის აყვავილებამდე მისი ფოთლები შეგიძლიათ ვიტამინების ბალანსის აღსადგენად გამოიყენოთ. ბაბუაწვერა სამკურნალო მცენარეა, მის...

თუ ცხელ სეზონამდე წონის დაკლების ყველა მცდელობამ სასურველი შედეგი არ მოგცათ, არ იდარდოთ. ზაფხულში წონის დაკლება ბევრად უფრო მარტივია, ვიდრე ზამთარში: სიცხე მადას აქვეითებს,...

ადამიანის ორგანიზმი რთული სისტემაა, სადაც ყველაფერი ერთმანეთთან დაკავშირებულია და სხეულის ერთი ნაწილის პრობლემებმა შეიძლება სხვა ორგანოებზე გავლენა მოახდინოს. ჯანმრთელობის შენარჩუნების საკითხში მნიშვნელოვან როლს მთავარი...

მშრალი თვალის სინდრომი ტიპიური დარღვევაა იმ ადამიანებს შორის, ვინც დღეში რამდენიმე საათს კომპიუტერთან ატარებს. გარდა ამისა, ეს შეიძლება დიაბეტის ნიშანი იყოს. თუ სამსახური ადამიანისგან კომპიუტერთან...

მუსკატის კაკლის ზეთი შესანიშნავი მასტიმულირებელი, ანტიბაქტერიული, ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო და ბაქტერიციდული საშუალებაა. რომელიმე ეთერზეთი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ასეთ სასარგებლო თვისებების ნაკრებს იშვიათად ფლობს. თუ მაქსიმალურად სასარგებლო...

ექიმების აზრით, ფარისებრი ჯირკვლების სიმსივნე ერთ-ერთი ყველაზე იდუმალებით მოცული სიმსივნეა ონკოლოგიურ დაავადებათა შორის. დაავადების შესახებ ინფორმაცია ძალიან მცირეა, თუმცა ზოგიერთი ფაქტის ცოდნა ყველასთვის კარგია....

ყველა ბოსტნეულიდან პომიდორი ბავშვობიდან ყველაზე მეტად მიყვარს. განსაკუთრებით, საკუთარ ნაკვეთზე გაზრდილი, წვნიანი ნაყოფი შესანიშნავი არომატით ერთი მეორეს მიყოლებით ქრებოდა, სანამ დედა სამზარეულოდან გამაგდებდა. იმ...

დიდი დრო არ გასულა მას შემდეგ, რაც რაციონში დიდი სიფრთხილით უცხო ხილის და კენკრის ჩართვა დავიწყეთ. ასე ჩვენს ხილს ვაშლის, ქლიავის, მსხლის და ყურძნის...

ვივიენის დღევანდელ სტატიაში საუბარია ვარჯიშებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს და გააძლიეროთ იგი მოკლე დროში. დადგა ზაფხული, სეზონის დიდი ხნის ნანატრი ცვლილება გვაიძულებს თავისუფლად შევინახოთ...

გაღვივებული ხორბალი არც სიახლეა და არც სამეცნიერო აღმოჩენა, მისი სამკურნალო მიზნებით გამოყენება უძველესი დროიდან დაიწყეს და იმ დროიდან ხალხში მისით მკურნალობისა და პროფილაქტიკის დიდი...