ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ყველა რჩევასა და რეკომენდაციას შორის, რომელსაც ხალხური მედიცინის ექსპერტები გვიზიარებენ, ყველაზე დიდ ყურადღებას სხვადასხვა სუნელებიანი ლიმონი იმსახურებს. დღეს ვივიენ_ის რედაქცია მოგითხრობთ მარილიანი და პილპილიანი ლიმონის...

ზაფხულის ცხელ დღეებში უამრავი ადამიანი გამაგრილებლად მიირთმევს ყინულიან წყალს, თუმცა ცოტამ თუ იცის, რომ ეს უწყინარი ჩვევა შესაძლოა სერიოზულად დააზიანოს ჯანმრთელობა. მიუხედავად იმისა, რომ...

ფარისებრი ჯირკვალი, მიუხედავად მისი მცირე ზომისა, აკონტროლებს თითქმის ყველა პროცესს, მათ შორის მეტაბოლიზმს. როდესაც მისი მუშაობა ვერ ხერხდება, ის გამოყოფს დიდი რაოდენობის ჰორმონების, ან,...

ჩვენ ყველამ კარგად ვიცით, თუ როგორ იტანჯება ჩვენი ტუჩები ზამთრის ყინვის დროს. არანაირი ტუჩსაცხი არ იცავს ბზარებისგან და სიმშრალისგან. თუმცა არსებობს ეფექტური გზები, რომლებიც...

შოტლანდიელმა მკვლევარებმა ამ საკითხზე მთელი რიგი შესწავლა ჩაატარეს. ექსპერტები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ უმრავლეს საცხოვრებელ ადგილას ტენიანობის დონე მნიშვნელოვნად აღემატება ნორმას. და ეს იმის გამო...

ყველა ქალი ოცნებობს, რომ რაც შეიძლება დიდხანს ლამაზი, ჯანმრთელი და მიმზიდველი იყოს. ამ ეფექტის მისაღწევად ყოველდღიურ რაციონში ცვლილებების შეტანა საკმარისია. თითოეულ ჩვენგანს საკუთარი, ჯერ კიდევ...

ჯერ კიდევ ჩემი დიდი ბებია ამბობდა, რომ საუკეთესო წამალი ბალახეულია, რომელიც საკუთარი ხელით მოგყავს. საუკუნეების მანძილზე ამზადებდნენ ნაყენს, ნახარშს, მალამოებსა და სხვა საშუალებებს ბალახებისგან,...

ეს დიეტა ცნობილ ადამიანებს შორის პოპულარულია. Vogue Italia-ს თანახმად, ნიკოლ კიდმანი კვების ამ გეგმას იცავდა, რომ ფილმისთვის „ცივი მთა“ (Cold Mountain) დაეკლო. ექიმი-დიეტოლოგები ამ...

საიმონ ფრეიზის უნივერსიტეტის პროფესორის, სკოტ ლირის ხელმძღვანელობით ჩატარებული ახალი კვლევა დეპრესიის სიმპტომებსა და გულის დაავადებებისა და ნაადრევი სიკვდილის გაზრდილ რისკს შორის კავშირის შესახებ დამატებით...

მსოფლიოში ყველაფერი რადიკალურად შეიცვალა. ჩვენ უკვე ვეღარ წარმოვიდგენთ ქუჩებს, რომლებზეც უამრავი ადამიანი ნიღბისა და ანტისეპტიკური საშუალებების ბოთლების გარეშე გადაადგილდება, თანაც, პირადობის დამადასტურებელი მოწმობის გარეშე....