წონის სწრაფი კლება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემებით არის სავსე. დიეტოლოგი გრიდინა
დიეტოლოგმა ნატალია გრიდინამ წონის სწრაფი დაკლების საფრთხეზე ისაუბრა.
დიეტოლოგმა გრიდინამ ინტერვიუში თქვა, რომ წონის დაკლების მსურველებმა უარი უნდა თქვან ბევრი კილოგრამების ერთდროულად მოშორების იდეაზე, რაც...
4 ვიტამინი, რომლებიც შემოდგომის გადატანასა და იმუნიტეტის გაძლიერებაში დაგეხმარებათ
ვიტამინების და საკვები დანამატების მიღება მოდური ბიოჰაკინგის, ორგანიზმის გონიერი გაჯანსაღების, ნაწილია. მართალია, ბიოჰაკინგის საფუძველს დიაგნოსტიკა უნდა წარმოადგენდეს, მაგრამ ბევრი ადამიანი ჭკვიანი ბლოგერების რჩევებს ბრმად...
თუ თევზის ყიდვისას მასზე შავ წერტილებს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ უარი თქვით მის...
სახლისთვის პროდუქტების ყიდვისას ყოველთვის ცდილობთ აირჩიოთ საუკეთესო, უმაღლესი ხარისხის და უახლესი. კარგია, როდესაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ შემადგენლობა, წარმოების თარიღი და ადგილი, მაგრამ რა უნდა გააკეთო,...
ხილის ქერქი – თქვენი დამხმარე. ახლა ნამდვილად აღარ გადაყრით ფორთოხლის კანს
იცით თუ არა, რომ ზოგიერთი ნაყოფის ქერქი შეიცავს ყველაზე სასარგებლო ნივთიერებებს? გახსოვდეთ ეს მაშინ, როდესაც თქვენ დააპირებთ ფორთოხლის კანის გადაყრას.
ფორთოხლის კანი - ნამდვილი საგანძური
ერთი...
ალექსანდრე ანოხინის ტანვარჯიში: დილით 5 წუთი სწრაფი გაღვიძებისთვის, საღამოს 5 წუთი...
თავი ჯანმრთელად და მხნედ რომ იგრძნოთ, ყოველდღე 10 წუთი მცირე განტვირთვას დაუთმეთ. ანოხინის ტანვარჯიში ვარჯიშების უნიკალური კომპლექსია, რომელიც როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს შესანიშნავად შეესაბამება....
რომელი დაავადებები შეიძლება იმალებოდეს ტკბილეულისკენ ლტოლვაში: რას ამბობს ექიმ–დიეტოლოგი
ანა ბელოუსოვა, ექიმ–დიეტოლოგი და დიეტოლოგთა და ნუტრიციოლოგთა ეროვნული ასოციაციის წევრი, ამბობს, თუ რომელი დაავადებებეი შეიძლება იმალებოდეს ტკბილეულისკენ ზედმეტად ლტოლვაში.
ის აღნიშნავს, რომ ადამიანები ტკბილეულს ხშირად...
3 მცდარი წარმოდგენა, რომლებიც გახდომაში ხელს გიშლით
ჩვენს დროში, წონაში დაკლების სურვილი ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზანია. ჩვეულებრივ, სწრაფად გახდომა და შედეგის დიდხანს შენარჩუნება გვსურს.გახდომის საკითხის ირგვლივ არსებობს მრავალი მითი, რომლებიც სწორ...
17 საუკეთესო პროდუქტი და ბალახი სისხლის, ღვიძლის, თირკმლების გასაწმენდად და არა...
თქვენი სისხლის ჯანმრთელობა იმუნურ სისტემასთან და ინფექციებთან ბრძოლის უნართან მჭიდრო კავშირშია. სისხლი უჯრედების ჟანგბადით გამდიდრებას და კვებას, ნარჩენების გამოდევნას უზრუნველყოფს. სწორედ ამიტომ, სისხლის გაწმენდა...
პროდუქტები ინსულტის წინააღმდეგ: 3 ცვლილება კვებაში რისკს ამცირებს
ინსულტი სიცოცხლისთვის საშიშია და გადაუდებელ სამედიცინო დახმარებას მოითხოვს. ინსულტის გადატანის შემდეგ შეიძლება დაგჭირდეთ ოპერაცია და სპეციალური მედიკამენტები. ასევე შესაძლოა ტვინთან დაკავშირებული პრობლემები დიდხანს დაგრჩეთ....
7 ტკბილი დანამატი, რომელიც შაქრის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ
საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ შაქარს თეთრ სიკვდილს უწოდებენ. ნამდვილად, პროდუქტი, რომელიც ჩვენს რაციონში მყარად დამკვიდრდა, არა მხოლოდ ჭარბი წონის, არამედ ჯანმრთელობის პრობლემების მიზეზია. რაციონიდან...
