ჰიპერტონიის პროფილაქტიკა ექიმი ბუბნოვსკის მეთოდით
ბოლო დროს, წნევის პრობლემები 35+ ასაკის ადამიანებში უფრო გახშირდა. ჰიპერტონია გულ–სისხლძარღვთა სისტემის სხვა დაავადებების წინამორბედია. ექიმი ბუბნოვსკი მაღალი წნევის მთავარ მიზეზად გულის სუსტ კუნთებს...
C ვიტამინი მთლიანად რომ შევინარჩუნო, ასკილს სწორად ვახმობ
თქვენც გასმევდათ ბებია ასკილის ჩაის ბავშვობაში? მე, თითქმის მთელი ზამთარი. ამბობდა, რომ ეს ნაყოფი ძალიან სასარგებლოა და ამ მხარეში ყველაზე ლამაზს გამხდის. ლეგენდის თანახმად,...
ზაფრანა თვალის დაავადებების სამკურნალოდ და ძილის გასაუმჯობესებლად
ზაფრანას მიღება დაგეხმარებათ თვალის სხვადასხვა დაავადებების, მათ შორის გლაუკომას, დიაბეტური რეტინოპათიის და ასაკობრივი მაკულოდისტროფიის დროს. მცენარე ჩვენი მხედველობისთვის ბევრ სასარგებლო თვისებას შეიცავს.
ზაფრანა მსოფლიოში ყველაზე...
მეცნიერებმა დაადგინეს, ვინ უნდა მიირთვას ისპანახი მთელი ზაფხულის განმავლობაში
ისპანახი სუპერ პროდუქტია, რომელიც ბევრ სასარგებლო თვისებას ფლობს. ტყუილად არ რთავენ სპორტსმენების რაციონში, რომლებიც ფიზიკურ ჯანმრთელობას ყურადღებას აქცევენ. ფოთლოვან ბოსტნეულს საკმაოდ სპეციფიკური გემო აქვს,...
თერაპევტი ასახელებს 5 საუკეთესო ბოსტნეულს მაღალი წნევის შესამცირებლად
ჰიპერტონიის დროს საუკეთესოა კვების რაციონი, რომელიც შეიცავს ხილს, ბოსტნეულს, მთელი მარცვლეულის პროდუქტებს, უცხიმო რძის პროდუქტებს, უცხიმო ხორცს, პარკოსანს. ის მდიდარი უნდა იყოს კალიუმით, მაგნიუმით,...
დაღლილობა და ტკივილი კიდურებში შაქრის ძალიან მაღალ დონეზე მიუთითებს
თერაპევტი ალექსანდრა ბელოვა საუბრობს, როგორ რეაგირებს ადამიანის სხეული სისხლში შაქრის ძალიან მაღალ დონეზე.
ყველა ზრდასრულმა ადამიანმა, განსაკუთრებით 40 წლის შემდეგ, უნდა იცოდეს, რამდენია შაქრის რაოდენობა...
ომეგა-3-ის მიღებისას შესაძლოა განვითარდეს გულის მუშაობის დარღვევები
კარდიოლოგი ფილიპ კოპილოვი: კვლევებმა აჩვენა, რომ ომეგა-3-ის მიღებისას იზრდება გულის რითმის დარღვევის და მოციმციმე არითმიის შემთხვევები.
ბევრმა იცის, რომ ომეგა -3 ძალიან სასარგებლოა. თევზის ქონში...
ეს ნამდვილად მუშაობს, 8 ხრიკი, თუ როგორ ვჭამოთ ნაკლები.
თუ თქვენ ცდილობთ დაიკლოთ და თავიდან მოიშოროთ არასასურველი წონა, აუცილებლად გამოგადგებად რამდენიმე ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ მიირთვათ ნაკლები და დანაყრდეთ ადვილად. გიცდიათ დაგეცვათ ჯანმრთელი დიეტა,...
ვაშლის ძმარი სახის კანისთვის. დაემშვიდობეთ ეგზემას, გამონაყარს, ნაოჭებს და ლაქებს!
თანამედროვე კვლევები ამტკიცებს, რომ ვაშლის ძმარი საუკეთესო საშუალებაა ეგზემისა და კანის სხვა დაავადებების განსაკურნებლად.
რატომ არის ვაშლის ძმარი სასარგებლო კანისთვის?
ეს პროდუქტი რძემჟავას, ვაშლიმჟავას და...
მხოლოდ 5 წუთი დღეში – როგორ მოიშოროთ მუცლის და ბარძაყის ცხიმი...
გსურთ პლიაჟის სეზონისთვის ლამაზად სა სექსუალურად გამოიყურებოდეთ? მაშინ საკმარისია მთელი დღე კომპიუტერის წინ ჯდომა და იმაზე ფიქრი, თუ როგორ მოვიყვანოთ საკუთარი თავი ფორმაში ხანმოკლე...
