ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მიხაკი - ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო სანელებელი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ყველა ქვეყნის სამზარეულოში. იცოდით, რომ გარდა სასიამოვნო არომატისა და კერძებისთვის საოცარი გემოს მინიჭებისა, მიხაკი სამკურნალო...

გაღვივებული ხორბალი არც სიახლეა და არც სამეცნიერო აღმოჩენა, მისი სამკურნალო მიზნებით გამოყენება უძველესი დროიდან დაიწყეს და იმ დროიდან ხალხში მისით მკურნალობისა და პროფილაქტიკის დიდი...

ბევრი ადამიანი მუდმივად ეძებს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებელ მეთოდებს. ერთ-ერთი ასეთი მეთოდი არის ჯანჯაფილისა და ლიმონის სასმელი, რომელიც არა მხოლოდ წონის დაკლებაში ეხმარება, არამედ ორგანიზმსაც წმენდს...

სხეულსა და გონებას შორის ჰარმონიული კავშირის დამყარებას, სუნთქვის ნორმაში მოყვანას, დატვირთული კუნთების აღდგენას, სხეულისთვის სიმეტრიის აღდგენას და შინაგანი ენერგიის გაძლიერებას მოახერხებთ ზურგის კუნთების დაჭიმვებით....

ტვინის მუშაობის გასაუმჯობესებლად და დაბერების შესაფერხებლად კარგია, თუ კითხულობთ, ლოგიკური ამოცანებს ხსნით და საკუთარი მიზნებით ცხოვრობთ. როგორც აღმოჩნდა, ამ საქმეში დიდ როლს თამაშობს ასევე...

ყველამ იცის, რომ ჩაი მეგობრებთან ერთად ჭორაობის რიტუალის განუყოფელი ნაწილია. ჩვენ გვიყვარს ზამთარში - შავი ჩაი ლიმონით და ზაფხულში - ცივი ჩაი. ამ ტიპის სასმელი...

სხეულის ფორმის შესანარჩუნებლად მუდმივად ვარჯიშია საჭირო. თუ ვარჯიშებს რეგულარულად არ ვასრულებთ, კუნთები ტონუსს სწრაფად კარგავენ. ჩვენს სახეზეც მსგავსი სიტუაციაა. კანი რომ დაჭიმული იყოს და...

ჭარბი ჭამა ჩვევაა. საკვების იშვიათად და დიდი პორციებით მიღება კუჭს არაბუნებრივად ზრდის. ყოველი ჭამის დროს წარმოუდგენლად ბევრი საკვების მიღება გვიწევს, რომ კუჭის უზარმაზარი სივრცე...

ალბათ, წყალბადის ზეჟანგი სხვადასხვა მიზნით ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოგიყენებიათ. ამჯერად, „ვივიენი“ გიამბობთ, თუ მისი დახმარებით მარტივად როგორ გაითეთროთ კბილები, მოიშოროთ კბილის ქვა და უსიამოვნო...

ფინელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ პარკინსონის დაავადების გამოწვევა შეუძლია ანტიბიოტიკების მიღებას, თავად დაავადება კი შეიძლება ნაწლავებში გაჩნდეს ტიპური სიმპტომების გაჩენამდე დიდი ხნით ადრე. ცნება "პარკინსონის დაავადება"...