ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ანტიბიოტიკების მიღების დროს დაშვებულ შეცდომებს იქამდე მივყავართ, რომ ბაქტერიები აქტიური სამკურნალო ინგრედიენტების მიმართ მგრძნობელობას კარგავენ და მკურნალობა სასურველ ეფექტს არ იძლევა. ექიმებმა დაასახელეს 5...

კუნთების სპაზმი – კუნთების ან კუნთების ჯგუფის უნებლიე შეკუმშვაა ხანგრძლივი დროით, რომელიც ძლიერ ტკივილს იწვევს. კრუნჩხვების მიზეზები: პერიფერიული ნერვის ჰიპერაქტიურობა, ნერვ–კუნთოვანი დაავადებები, მინერალების, ასევე ვიტამინების...

მუცლის შებერილობა ძალიან გამაღიზიანებელია და ზოგჯერ კვირის განმავლობაში რამდენჯერმე ჩნდება. ჩვეულებრივ, ამას სითხის შეკავება და საჭმლის მონელების პრობლემები იწვევს. პრობლემა ფიზიკური აქტივობის შემთხვევაშიც არ გაქრება,...

თითოეული ადამიანი რთული გასტრონომიული ამოცანის წინაშე ერთხელ მაინც დამდგარა. გემრიელსა და სასარგებლოს შორის ბალანსის დაცვა მარტივი არაა. სწორედ ამიტომ, ბევრი ჩვეული პროდუქტის თვისებების გარჩევა...

ცნობილია, რომ სუნთქვის გარეშე 4-9 წუთი გაძლება შეიძლება. ეს მნიშვნელოვანი პროცესია, რომლის გარეშე სიცოცხლე წარმოუდგენელია. ცოტამ თუ იცის, რომ სწორ სუნთქვას განკურნება შეუძლია. მისი...

კარდიოლოგმა ფაინა ლობჟანიძემ ნაადრევი გულის დაავადების მიზეზებზე ისაუბრა. კარდიოლოგმა ლობჟანიძემ ისაუბრა გულ-სისხლძარღვთა დაავადების სამი მიზეზის შესახებ, რომელიც ვლინდება ახალგაზრდა ასაკში (40-50 წელი). მშობლების სასტიკი მოპყრობა. ექიმის...

გინეკოლოგი მერი კლერ ჰეივერი: საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის პრობლემები შეიძლება იყოს მენოპაუზის მოულოდნელი სიმპტომი ბევრი ქალისთვის. გინეკოლოგმა ჰეივერმა თქვა, რომ მენოპაუზის დაწყებისთანავე, ბევრი ქალი აწყდება უსიამოვნო სიმპტომებს,...

ექიმ სერგეი აგაპკინის თქმით, ალუბალი და ბალი შეიცავს მელატონინს და შეიძლება მიირთვათ უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად. -ეს არის სწორედ ის ნივთიერება, რომელსაც ჩვენი ორგანიზმი ჰორმონის სახით...

სერიოზული დაავადებების პირველი ნიშნების დამახსოვრებით, თქვენ მარტივად შეძლებთ თავიდან აირიდოთ მათი გართულებები. არ ღირს სიტუაციაზე კონტროლის დაკარგვა - თუკი თქვენი ორგანიზმი რაიმე პრობლემაზე მიგანიშნებთ,...

მსოფლიო სამზარეულო წარმოუდგენელია დარიჩინის გარეშე. ესპანეთში მისგან გემრიელ შოკოლადის სასმელს ამზადებენ, ავსტრიაში, გერმანიაში, საფრანგეთში დარიჩინის გარეშე, ნებისმიერი საშობაო რეცეპტი წარმოუდგენელია და ახლო აღმოსავლეთის ქვეყნებში...