ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ენდოკრინოლოგ ოქსანა პანოვას თქმით, ყოველდღე მცირე რაოდენობით კარაქის ჭამა სასარგებლოა, რადგან ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანი ვიტამინების და ცხიმოვანი მჟავების წყაროა. პანოვა ამბობს, რომ ყოველდღე კარაქის ჭამა...

ერთ-ერთ კვლევაში, ამ ხრიკის წყალობით მონაწილეებმა უფრო სწრაფად დაიძინეს და უფრო ხანგრძლივად ეძინათ. ექიმმა გაარკვია, თუ როგორ აუმჯობესებს წინდებით დაძინება თქვენს ძილს. ეს მომდინარეობს უამრავი...

ექიმი ალექსანდრე მიასნიკოვი: ახალგაზრდა ქალებში კიდურების დაბუჟება შეიძლება იყოს ისეთი საშიში დაავადების სიმპტომი, როგორიცაა გაფანტული სკლეროზი. ექიმმა მიასნიკოვმა ისაუბრა, თუ ჯანმრთელობის რა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს...

დღეს ბუასილის მკურნალობის დროს მხარდამჭერ თერაპიაზე მინდა გესაუბროთ. მკურნალი ექიმის მიერ დანიშნულ სამკურნალო მედიკამენტებსა და პროცედურებთან ერთად, არსებობს სხვა მეთოდებიც, რომლებიც ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ. ჰემოროი...

ყოველდღე, ჩვენი ტვინი იღებს უამრავ ინფორმაციას და სხეულს ასრულებს ათასობით ქმედებას. იმის გამო, რომ ცხოვრების ძალიან სწრაფი ტემპი გაქვთ, ძალიან ადვილია გამოგრჩეთ დახმარების ის...

ჩემმა ახლობელმა კურკისგან ხე გაზარდა, მან კი გამოჯანმრთელებასა და გაახალგაზრდავებაში ხელი შეუწყო...მიხვდით რაზეა საუბარი? რბილი და წვნიანი ავოკადო მთელ მსოფლიოში სასარგებლო თვისებების გამო დაფასებულია. ეს...

ვენოზური გაგანიერებისგან ფეხების დამახინჯება დაავადების ყველაზე საშიში შედეგი როდია. არსებობს დაავადების ოთხი სტადია. პირველისთვის დამახასიათებელია ვარსკვლავების ან "ობობების" წარმოქმნა კანზე, მეორეს კი თან ახლავს...

ადამიანის ორგანიზმში ყველაზე გრძელ ნერვს საჯდომის ნერვი ეწოდება. როცა მასში ანთებითი პროცესები მიმდინარეობს, იწვევს უსიამოვნო ტკივილს, რომელიც, ჩვეულებრივ, მოიცავს ნეკნებიდან დაწყებული, მუხლქვედა ნაწილამდე მონაკვეთს....

ფეიხოას ნაყოფი ერთ-ერთია იმ რამდენიმე პროდუქტთაგან, რომლებმაც სეზონურობა შეინარჩუნა. დახლებზე იგი სექტემბრის შუა რიცხვებში ჩნდება და თითქმის იანვრის ბოლომდე ფეხს არ იცვლის. თუმცა, საუკეთესო...

ამერიკელმა ონკოლოგმა განაცხადა, რომ დაიწყო ექსპერიმენტები ადამიანთა მონაწილეობით, კიბოს უჯრედების საწინააღმდეგო უახლესი საშუალებების გამოსაცდელად, რომლებიც ავსტრალიურმა ბიოტექნოლოგიურმა კომპანია Imugene-მ შეიმუშავა. აღნიშნულ პრეპარატს საფუძვლად უდევს...