ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მალთაშუა დისკის თიაქარი - ქალაქგარეთ მაცხოვრებლების მთავარ დაავადებას წარმოადგენს. ახლა დაავადება "გაახალგაზრდავდა" და მოზარდებშიც გვხვდება. "დიკლოფენაკი", ემ ერ ტე, ქირურგიული ჩარევა - თანამედროვე მკურნალობის...

ბევრი ადამიანი შეცდომით ფიქრობს, რომ ზრდასრულ ასაკში სქოლიოზის გასწორება შეუძლებელია. ეს პათოლოგია მხოლოდ ახალგაზრდობაში უნდა გამოსწორდეს. მათი აზრით, ზრდასრული ადამიანის ძვლები დიდი ხანია უკვე...

ეჭვგარეშეა, რომ ტვინი ჩვენი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. ის გულისცემაზე, ფილტვების და ორგანიზმში მთელი სისტემის მუშაობაზეა პასუხისმგებელი. სწორედ ამიტომ, ტვინის სწორად მუშაობა ძალიან მნიშვნელოვანია. ყველასთვის...

თუ რეგულარულად ყაბზობა გაწუხებთ, ბატატი და ბროკოლი ხშირად მიიღეთ. ეს საუკეთესო კვების პროდუქტებია, რომლებიც ნაწლავების მუშაობას სწრაფად დაარეგულირებენ. ბატატი. იგივე ტკბილი კარტოფილი ბოჭკოების და A...

დიეტოლოგები გაფრთხილებთ, რომ კეფირის დალევა ყველასთვის არ შეიძლება, სასმელი შეიძლება სახიფათო იყოს იმ ხალხისთვის, ვისაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები აწუხებს. ჯანმრთელმა ადამიანმაც მიღებული კეფირის რაოდენობას ყურადღება...

დიაბეტთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის რისკები, მათ შორის გულის შეტევა და ინსულტი კარგად ცნობილია. ის შეიძლება დიაგნოზის დასმამდე დიდი ხნით ადრე არსებობდეს. ჯორჯის გლობალური ჯანდაცვის ინსტიტუტის...

სურსათის ბაზრობაზე გასაყიდი ჩირების უმეტესობა გოგირდის დიოქსიდით (S02) არის დამუშავებული, რომელიც შეფუთვებზე მითითებულია, როგორც კონსერვანტი E220. ეს კონსერვანტი ჩირში მიკროორგანიზმების განვითარებას აფერხებს, მათ გამუქებას...

ფორმაში ჩადგომა და ორგანიზმის გაწმენდა დეტოქს პროგრამების გარეშეც შეიძლება. ორგანიზმის გასაწმენდად და გასაჯანსაღებლად საკმარისია რამდენიმე მნიშვნელოვან წესს მიყვეთ. მიირთვით ნაკლები შაქარი-შეამცირეთ თაფლის და შაქრის...

მსხვილი ნაწლავის ცუდი მუშაობა ტოქსინების დაგროვების და სერიოზული დაავადებების განვითარების რისკის ზრდის ერთ–ერთი მთავარი წყაროა. თუ ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება გსურთ, მსხვილ ნაწლავზე რეგულარულად იზრუნეთ. Vivien...

სისხლი ადამიანის ორგანიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია, რომლის ფუნქცია არა მხოლოდ ორგანოებსა და ქსოვილებში ჟანგბადის და მკვებავი ნივთიერებების მიწოდება, არამედ იმუნიტეტის უზრუნველყოფა, წყალი–ელექტროლიტების ბალანსის მხარდაჭერა...