ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ცხივირიდან ონკანივით წვეთავს, ტკივათ ყელი და ცემინებას ვერ წყვეტთ. ტემპერატურა არ გაქვთ, თუმცა თავს დაღლილად და დაუძლურებულად გრძნობთ - გინდათ იატაკზე დაეცეთ და დაიძინოთ....

„ჩვენ გაცნობიერებულად ჯანმრთელობის გახანგრძლივების ზრდაზე და არა ცხოვრების ზრდა უნდა ვიზრუნოთ“ - ასეთია ფუნქციური და ინტეგრაციული მედიცინის ნოვატორის, ექიმი ფრენკ ლიპმანის ხანგრძლივი ცხოვრების კონცეფცია....

კვება ღვიძლში იწყება. ღვიძლი ტოქსინების მოშორების გარდა პასუხისმგებელია მკვებავი ნივთიერებების გარდაქმნაზე, რომელთაც ორგანიზმი თავისი ფუნქციების შესასრულებლად იყენებს. მნიშვნელოვანია ღვიძლი ძლიერი და ჯანმრთელი იყოს, რათა რაც...

მილიონობით ადამიანს აწუხებს ბარძაყების და მუხლების ტკივილი, რაც ხშირად გენეტიკურ მიდრეკილებას, დაზიანებას ან სახსრების ასაკობრივ ცვეთას უკავშირდება. Vivien გიზიარებთ Harvard Health Publishing–ის მონაცემებს, თუ რატომ...

მაღალი არტერიული წნევა გულის დაავადებების რისკს ზრდის, გულს მეტად მუშაობს აიძულებს, რომ სისხლი მთელ ორგანიზმს მიაწოდოს. ჯანმრთელობის სერიოზული გართულების თავიდან ასაცილებლად მაღალი არტერიული წნევის...

იმუნულოგ ანდრეი პროდეუსის თქმით, ოხრახუშის მიღება თრომბოზის გაზრდილ რისკთან დაკავშირების გამო შეიძლება სახიფათო იყოს. ერთ–ერთ ინტერვიუში ექიმმა განაცხადა, რომ ოხრახუში თრომბის განვითარების საფრთხეს ზრდის, რადგან...

იაპონელი ექიმი ჰიროსიგე იტაკურა ურჩევს მათ, ვისთვისაც მჟავე უკუჩვენებული არაა, ყავას დაჭრილი ლიმონის ნაჭრები დაუმატონ. ექიმი განმარტავს, რომ პოპულარული სასმელის ასეთ ვარიანტს ჰიპოტენზიური თვისებები...

ერთხელ ჩემთან კონსულტანციაზე 34 წლის ლევანი მოვიდა. მამაკაცი დაქორწინებული იყო და ქალიშვილს ზრდიდა. დედასთან ურთიერთობის სირთულეებს უჩიოდა. მისი თქმით, დედამისი კლიმაქსის პერიოდში მძიმე დეპრესიით...

ექიმი ეკატერინა დემიანოვსკაია: იმუნური სისტემის რეაქციამ ორგანიზმში მოხვედრილ ინფექციაზე, შეიძლება გავლენა იქონიოს აუტოიმუნური დაავადებების გაჩენაზე. ექიმმა დემიანოვსკაიამ ერთ-ერთ ინტერვიუში ისაუბრა, რომ მწვავე რესპირატორული ვირუსული დაავადების...

უროლოგ-ანდროლოგი არტურ ბოგატირიოვი: მჭიდრო საცვლების ტარების ჩვევა უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის ნაყოფიერებაზე და ახლავს იმპოტენციის განვითარების რისკი. უროლოგმა ბოგატირიოვმა მჭიდრო საცვლების ტარებას მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის საშიში მოვლენა...