აგრესიული იოგა: რთულ ასანაში თუ იყვირებთ, ძენს აუცილებლად მიაღწევთ
იოგა გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ სავარჯიშო. ამ პრაქტიკას ყველა ჩვენგანი კონკრეტული მიზნით ეუფლება: სხეულის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ენერგეტიკული ბალანსის საპოვნელად ან განათლების მისაღებად. არსებობენ ადამიანებიც,...
8 შესაძლო მიზეზი იმისა, თუ რატომ გიჩნდებათ სილურჯეები მარტივად
დროდადრო კანზე ჩალურჯებების გაჩენას, პრაქტიკულად, თავიდან ვერ აიცვილებთ. თუმცა, თუ ისინი საკმაოდ ხშირად ჩნდება, თქვენ კი არ გესმით, საიდან, კარგი იქნება, თუ მიზეზს დაადგენთ....
ამ ვიტამინის დეფიციტი ფარისებრი ჯირკვლების ფუნქციების სერიოზულ დარღვევას იწვევს
როცა ფარისებრ ჯირკვლებზე ვსაუბრობთ, ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ იოდი ფარისებრი ჯირკვლების ჯანმრთელობაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. რაც შეეხება მზის ვიტამინს, D ვიტამინს? დღეს Vivien გიამბობთ,...
3 ცვლილება კანზე, რაც ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების და ციროზის შესახებ განიშნებთ.
ღვიძლის უალკოჰოლო ცხიმოვანი დაავადების განვითარებას ამ ორგანოში ბევრი ცხიმის დაგროვება იწვევს. ღვიძლში ცოტა ცხიმის ქონა საზიანო არაა. თუმცა თუ მის დაგროვებას არ გააკონტროლებთ, ეს...
შემოდგომიდან გაზაფხულამდე იმუნიტეტის გასაძლიერებლად დამხმარე საშუალებას ვამზადებ
ცივ სეზონზე ბევრს ახსენდება, რომ იმუნიტეტის გაძლიერება ცუდი არაა. განსაკუთრებით ახლა, როცა პანდემიის ამბები არ ცხრება. ყველაზე ხშირად ამოსოვის პასტა გვახსენდება – გამოცდილი მეთოდი...
პროდუქტები, რომლებიც ღვიძლის ფუნქციის აღსადგენად უნდა მიირთვათ
ექიმები გამომცხვარ ვაშლს და ხაჭოს იმ პროდუქტებს შორის ასახელებენ, რომელთაც ღვიძლის აღდგენითი პროცესების გაუმჯობესება შეუძლიათ.ხაჭო ღვიძლის ჯანმრთელობისთვის ერთ–ერთი საუკეთესო პროდუქტია. ამის შესახებ გასტროენტეროლოგი ნურია...
6 ნაბიჯი იმისთვის, რომ ასაკობრივი ცვლილებები ჩვენზე არ აისახოს.
საიდუმლო არ არის, რომ სილამაზისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების რამდენიმე წესი არსებობს და ეს ნამდვილად არ არის ქირურგიული ჩარევa. თქვენ უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე, ჭამოთ...
თქვენ, რომ ჭინჭრის სასარგებლო თვისებების შესახებ იცოდეთ მას მიდვრად მოაშენებდით.
ავსტრიელი თერაპევტი, მარია ტრებენი ერთ-ერთ წიგნში აღნიშნავს, რომ ის ყოველ დღე მიირთმევდა ჭინჭარს - ინფორმაციას Retete de nota ავრცელებს.
"მას შემდეგ, რაც ჭინჭრის სასარგებლო თვისებების...
კორბეტის მეთოდი: აუმჯობესებს მხედველობას სათვალისა და ოპერაციის გარეშე.
თვალები ადამიანის შინაგანი სამყაროს სულის სარკეა, მათში მისი სულიერი და ფიზიკური მდგომარეობის მრავალფეროვნება აისახება: სიხარული, უკმაყოფილება, დეპრესია, შინაგანი ორგანოების ტკივილი, სხვადასხვა ჩვევების ბოროტად გამოყენების...
30 წამის მეთოდი ხელებს დაგიჭიმავთ და უშნო ნაკეცებს მოგაშორებთ
ჩამოწელილი ხელები და უშნო ნაკეცები იღლიებთან გავრცელებული პრობლემაა. ზოგჯერ ამას მოკლე ან ვიწრო სახელურის მქონე მაისურების ტარება იწვევს.
დღეს Vivien გთავაზობთ 3 მარტივ ვარჯიშს ხელების...
