ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

„დაწეული“ ხერხემალი – ჩვენი დაავადებების უხილავი მიზეზი

დროთა განმავლობაში ადამიანის კუნთები მოშვებული ხდება, ქსოვილები საკმარის საკვებს ვერ იღებენ, შედეგად ხრტილები და მალთაშუა დისკები იშლება. ხერხემალი „ქრება“, ამიტომ 60-70 წლის ადამიანები უფრო...

10 ნატურალური წამალი დაავადებას საწყის ეტაპზე უმკლავდება და ჯანმრთელობას არ აზიანებს

Vivien გთავაზობთ ხალხურ საშუალებებს, რომლებიც ორგანიზმს ეხმარება დაავადებებს საწყის სტადიაზე გაუმკლავდეს. ამასთან, ჯანმრთელობას ზიანს არ აყენებს. სურდოს პირველივე ნიშნებზე ახალი დიდი ხახვი გაჭერით და...

შინაურული დაცვა ონკოლოგიური დაავადებების წინააღმდეგ

როგორ დავიცვათ თავი სიმსივნური დაავადებებისგან ხალხური და სამედიცინო საშუალებებით, რა უნდა გააკეთოთ ამისთვის. ამის შესახებ კასინია იარემენკო, ცნობილი ონკოლოგი, სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი და პროფესორი...

ბებისეული რეცეპტები: ხალხური სიბრძნით მკურნალობა

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს ისეთი უსიამოვნებების მოსაშორებლად, როგორიცაა თმის ცვენა, მყესების დაჭიმულობა, ფეხის შეშუპება, თავის ტკივილი, გასტრიტი და ნაღვლკენჭოვანი დაავადება. თმის ცვენა – რეცეპტი...

7 ყოველდღიური აქტივობა მაღალი ქოლესტერინის შესამცირებლად

გარკვეული კვების გარდა სისხლში მაღალი ქოლესტერინის შემცირებას ხელს უწყობს სხვადასხვა სახის ფიზიკური აქტივობა, მათ შორის ყოველდღიური საქმიანობა. Vivien გიამბობთ, რა სახის აქტივობა უნდა განახორციელოთ...

ექიმის რჩევები, როგორ ვისწავლოთ სწრაფად დაძინება

ექსპერტი გირჩევთ, რომ უძილობასთან საბრძოლველად „ქცევითი სტიმულის კონტროლი“ შეიმუშავოთ, რომლის წყალობით ორგანიზმი საძინებელ ოთახს კარგი ძილის ადგილად აღიქვამს.ჯანსაღი ძილის და კვების სფეროში ერთ–ერთი წამყვანი...

თრომბის 4 ნიშანი ხელზე, რომლის შესახებ ექიმს სასწრაფოდ უნდა შეატყობინოთ

თრომბის რამდენიმე ნიშანი და სიმპტომი არსებობს. მათი დანახვა მნიშვნელოვანია, რადგან სისხლის შედედებას ღრმა ვენების თრომბოზის გამოწვევა შეუძლია. ეს შეიძლება სახიფათო იყოს და სასწრაფო სამედიცინო...

4 შინაურული საშუალება, რომ პანკრეატიტმა აღარ შეგაწუხოთ

თუ კუჭქვეშა ჯირკვალი გაწუხებთ, ეს შეიძლება პანკრეატიტის განვითარებაზე საუბრობდეს. კუჭქვეშა ჯირკვლის მკურნალობა ყოველთვის სწრაფ და ეფექტურ შედეგს არ იძლევა. სწორედ ამიტომ, Vivien გთავაზობთ 4...

ანტიასაკობრივი ჩაი დალიეთ, თუ რამდენიმე წლის მოკლება გსურთ

Vivien გთავაზობთ გამაახალგაზრდავებელ ჩაის, რომელიც მხოლოდ 3 ინგრედიენტისგან შედგება და მარტივად მზადდება. როდის შეიძლება სასმელის დალევა – შეშუპება, სითხის შეკავება ორგანიზმში, გულის და სისხლძარღვების დაავადებები,...

ღვიძლი შეგიძლიათ ბალახებით განკურნოთ

თუ ღვიძლი ავადაა, მთელი ორგანიზმი იტანჯება. ჭამის შემდეგ სიმძიმე, გვერდის ტკივილი, სისუსტე, ქოშინი, ჭარბი ოფლიანობა, მიწისფერი კანი, გულისრევა – ეს ყველაფერი ღვიძლის პრობლემების ნიშანია....