ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

ოჯახური რეცეპტები პნევმონიის, გრიპის და ბრონქიტის დროს

Vivien გიზიარებთ ეფექტურ ხალხურ მეთოდებს, რომლებიც უძველესი დროიდან წარმატებით გამოიყენება პნევმონიის, გრიპის და ბრონქიტის სამკურნალოდ. პნევმონიის დროს 1 ს/კ ვირისტერფას ფოთლებს 1 ჭიქა მდუღარე...

თაფლით მკურნალობის 8 შესანიშნავი მეთოდი

ყველამ იცის, რომ თაფლი სასარგებლოა. ჩაი თაფლთან ერთად ამ დიდებული პროდუქტის მისაღებად საუკეთესო გადაწყვეტილება არაა. Vivien უფრო ეფექტურ და უჩვეულო მეთოდებს გიზიარებთ. ცხვირის გამოსარეცხად...

მაღალი წნევა: ცხოვრების თავისებურებები, რომლებმაც შეიძლება ჰიპერტონიკი გაგხადოთ

გარკვეული ცხოვრების წესი და მემკვიდრეობითი ფაქტორი ადამიანს მაღალი არტერიული წნევის (ჰიპერტონია) მაღალი რისკის ქვეშ ამყოფებს. Vivien გიამბობთ, თუ რომელ თავისებურებებზეა საუბარი. ასაკი. NHS-ის (ბრიტანეთის...

თავბრუსხვევის საწინააღმდეგო ვარჯიში კისრის ოსტეოქონდროზის დროს

ხანდაზმულ ადამიანებს თავბრუსხვევა ხშირად აწუხებთ. უმეტესწილად, ეს ხერხემლის კისრის ნაწილის ოსტეოქონდროზს უკავშირდება. ამ შემთხვევაში სპეციალური ვარჯიშების შესრულება სასარგებლოა. მათი დახმარებით თავბრუსხვევის მოშორებას შეძლებთ. ვარჯიშები...

12 სამკურნალო ვარჯიში ხერხემლის თიაქრის დროს

Vivien გთავაზობთ ვარჯიშების ნაკრებს, რომელიც სარეაბილიტაციო ცენტრის სამკურნალო ვარჯიშის სპეციალისტებმა შეიმუშავეს. ვარჯიშები აუცილებლად დაწოლილმა და ნელი მოძრაობებით უნდა შეასრულოთ – ნაკლები ამპლიტუდით ან ნაკლები...

ღვიძლის, თირკმლების და კუჭის სამკურნალო სიროფი: ფარსმანდუკი, ასფურცელა და თაფლი ჯანმრთელობას...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს მკითხველების პირადი გამოცდილების საფუძველზე. ამ რეცეპტის დახმარებით ღვიძლის, თირკმლის და კუჭის მდგომარეობის გაუმჯობესებას შეძლებთ. „ჩემს მეზობელს დალევა ძალიან უყვარდა და...

თავის ტკივილის განაჩენი: სწრაფი მკურნალობა

თავის ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურაა, რომელიც თქვენს მდგომარეობას რიგი დაავადებების დროს, ხერხემლის კისრის ოსტეოქონდროზით დაწყებული და ათეროსკლეროზი დამთავრებული, გააუმჯობესებს. სისხლძარღვების რეგულარული გაწმენდით...

4 სასარგებლო რჩევა მათთვის, ვისაც მუდმივად სტრესი და უძილობა აწუხებს

მუდმივი სტრესი, შფოთვა, ძილიანობა, ყურადღების და კონცენტრაციის ნაკლებობა, გაღიზიანება, მუშაობის სურვილის არ ქონა – გეცნობათ ყველაფერი? გილოცავთ, დიდი ალბათობით, ტოტალური უძილობა გაწუხებთ. Vivien გიამბობთ,...

მალთაშუა თიაქარი: ვცოცხლობ, ვიბრძვი, ვიმარჯვებ

Vivien გიზიარებთ მკითხველის ისტორიას, რომელსაც ხერხემლის მალთაშუა თიაქარი, ოსტეოქონდროზი, შმორლის თიაქარი და რიგი სხვა უსიამოვნებები აწუხებდა. მან სხვადასხვა მეთოდები გამოცადა და ახლა გამოცდილებას გვიზიარებს. "თითოეული...

ვარჯიშები კისრის ტკივილის გასაქრობად

თუ თავის მოძრაობისას ხრაშუნს გრძნობთ, 90 გრადუსით თავის მობრუნება გიჭირთ ან დახრისას ტკივილი ჩნდება, გამოდის კისერს მკურნალობა სჭირდება. Vivien ეფექტურ ვარჯიშებს გთავაზობთ. ნელა შეასრულეთ. ...