თავის მოვლა

ყველაზე ხშირად მამაკაცებიცა და ქალბატონებიც ზედმეტი ცხიმების პრობლემას წელის არეში უჩივიან. ეს არა მხოლოდ ულამაზოა ესთეტიური თვალსაზრისით, არამედ ჯანმრთელობისათვისაც საზიანოა. თუკი თქვენ კმაცრი დიეტების...

წონაში დასაკლებად არ იშიმშილოთ - სწორად იკვებეთ. ინტუიციური კვება დიეტის გარეშე ჭარბი წონის მოშორების საშუალებას მოგცემთ. გონივრული ან ინტუიციური კვება, რომლის მიმართ ბოლო წლებში...

მასაჟს შეუძლია აღადგინოს სასიცოცხლო ფუნქციები, რაც წლების განმავლობაში, განსაკუთრებით დასუსტდა. მასაჟის შემდეგ კუნთების მოქმედება იზრდება, ხოლო სრული დასვენების დროს კი ნულოვანია. სხეულის მასაჟი აისახება ნერვულ...

იმისთვის, რომ კრიალა კანი დიდხანს შეინარჩუნოთ, უნდა დაიცვათ შედეგი წესები: 1. ყურადღებით შეარჩიეთ კანის მოსავლელი საშუალება - კანის მოვლის პირველი და მთავარი წესი იმ...

თუ ერთხელ მაინც მოინახულეს კოსმეტოლოგი, იცით, რომ პროცედურები ძალიან ძვირადღირებულია: ფორების შევიწროება და კაპილარების გაძლიერება, გათეთრება და გაახალგაზრდავება, გაღიზიანების პრევენცია და ჟანგბადის აღდგენა. შესაძლებელია...

ზოგიერთი ქალი სახის მოსავლელი კოსმეტიკური საშუალებების შესაძენად ძალიან ბევრ ფულს ხარჯავს, მაგრამ სასურველ შედეგს ვერ აღწევს. უბრალოდ იმიტომ, რომ მათ არასწორად იყენებს. სახის პროფესიონალური კოსმეტიკური...

წამწამების მოვლა მნიშვნელოვანია, რადგან მათი მდგომარეობა ცვლის მთელ სახის გამომეტყველებას. სწორედ ამიტომ, საჭიროა რეგულარული, მაგრამ მარტივი პროცედურები. ბუნებრივად გრძელი და მტკიცე წამწამების მიღწევა სრულიად შესაძლებელია....

1972 წლის 13 თებერვალს, მიშელ სიფრი ნებაყოფლობით შევიდა მღვიმეში, სამხრეთ-დასავლეთ ტეხაში, მთელი ექვსი თვით. მასთან, მან მხოლოდ ერთი ნათურა, წყალი და საკვები წაიღო. საათიც...

სახის კანზე ნაკეცების გაჩენისგან დაზღვევას ვერავინ შეძლებს, ეს სიბერის ბუნებრივი გამოვლენაა, თუმცა შეგიძლიათ ნაოჭების გაჩენა შეაფერხოთ. მოწევას თავი დაანებეთ. ყველაზე კარგი მოტივაცია იმ ხალხისთვის, ვისაც...

კარტოფილი - ერთ-ერთი ყველაზე საკამათო საკვები დიეტაში. ბევრი დიეტა მას ნაწილობრივ ან სრულიად უარყოფას, მას მოიხსენიებენ, როგორც ,,მეორე პური". როგორ წარმოგიდგენიათ უამრავი კერძი მის...