თავის მოვლა

ვინც დილით სტუმრად მიდის, ის ჭკვიანურად იქცევა. ვინი პუჰის ტექსტი რომ ახლა შეექმნათ. დათუნია სტუმრის ნაცვლად გირჩევდნენ ფიტნეს, ანტიოქსიდანტებს და ცილოვან საუზმეს. მაშინ ვინი კარებში არ გაიჭედებოდა. საბედნიეროდ, ჩვენ ვიცით, როგორ გავხადოთ დილა უფრო სასარგებლო და სასიამოვნო არა მხოლოდ ზღაპარში, არამედ ცხოვრებაში. გაიღვიძეთ სწორად სმარტფონების დახმარებით მაღვიძარას გულისგანგმირავი ხმა წარსულს ჩაბარდა. საყვარელი სიმღერით ახალი დღის დაწყება სასიამოვნოა, მაშინაც კი თუ წინ...

ინტიმური ჰიგიენა ძალიან დელიკატური თემაა. სამწუხაროდ, მასზე ხმამაღლა არ საუბრობენ. ზოგ ქალს ხანდახან სცხვენიათ ექიმისთვის კითხვების დასვმა, ამიტომ ისინი თავიანთ პრობლემებთან ერთად მარტო რჩებიან. ჩვენ გადავწყვიტეთ, გითხრათ, თუ რა ჰიგიენურ შეცდომებს შეიძლება უშვებდეთ. 1. თქვენ იბანთ არასწორი უნდა დაიბანოთ და გაიწმინდოთ მინიმუმ 2-ჯერ დღეში. ტუალეტის გამოყენების შემდეგ შეგიძლიათ კვლავ წყლით დაიბანოთ. ასევე, დარწმუნდით, რომ აუცილებლად დაიბანთ პარტნიორთან ინტიმური ურთიერთობის შემდეგ. უბრალოდ...

ქალი არ არის მარტივი.  ყოველ დღე კაცობრიობის ლამაზმანებს უნდა გაუმკლავდეს ძალიან რთულ ამოცანებს, რომლებზეც მამაკაცები არასოდეს ოცნებობდნენ. სწორედ ამიტომ შემოთავაზებული ცხოვრებისეული ხრიკები იმდენად გასართობია, რომ ისინი თქვენს ცხოვრებას შემოქმედებასა და ორგანიზებას მოუტანს. არ შემდგარი თმის ვარცხნილობა, შემთხვევითი მაკიაჟი და უცნაური ლაქები წარსულს ჩაბარდა. ეს რეკომენდაციები ძალიან  ეფექტურია! 1. მიამაგრეთ აბაზანაშ მაგნიტს  თმის სამაგრები და ქინძისთავები და არასოდეს არ დაიკარგება. 2. წინდები და თმის...

ბავშვობიდან გვეუბნებიან, რომ ისხედით და იმუშავეთ. ჩვენც ამას ვაკეთებთ. როდესაც დაღლილები ვართ, გამოვდივართ ოფისიდან, ვსხდებით მანქანაში და მივდივართ სახლში, სადაც მყუდრო დივანი გველოდება. მიუხედავად იმისა, რომ ყველასთვის ცნობილია, კეთილდღეობისთვის და ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრების წესი. აუცილებელია ფეხით ბევრი სიარული, კვირაში 5-ჯერ მაინც. არსებობს უამრავი სხა გზა, რაღა სხეულს დაეხმარო და გაივარჯიშო კუნთები. რამდენიმე საათიანი ყოველდღიური სეირნობა ამცირებს ძუძუს კიბოს...

როგორ შევიღებოთ თმა დამოუკიდებლად? დაგვეთანხმეთ, ყველა არ ჩქარობს სილამაზის სალონის სტუმრობას, სადაც პროფესიონალი ქოლორისტები მუშაობენ. უმეტესობა ჩვენგანი სახლში თმის ახალი ფერებით ექსპერიმენტებს უპირატესობას ანიჭებს. თითქოსდა არაფერი, მაგრამ ზოგჯერ შედეგი ძლიერ გვაოცებს. რა თქმა უნდა, მაღაზიის კონსულტანტს შეიძლება თქვენთვის საინტერესო კითხვები დაუსვათ. ნუთუ ეს დაგეხმარებათ? როგორ შევიღებოთ თმა სწორად რას ელის ქალი თმის ახალი ფერისგან? ალბათ, თმის ახალ საოცარ ფერს, ასევე ჯანსაღ...

ადრე თუ გვიან ყველა ქალი ორმაგი ნიკაპის პრობლემას ეჯახება. ვივიენმა მისი წარმოშობის მთავარი მიზეზები გაარკვია და მოშორების რამდენიმე მეთოდი აღმოაჩინა: სილამაზის პროდუქტების გამოყენებით დაწყებული კოსმეტოლოგიური მეთოდებითა და ფეისბილდინგით დამთავრებული. გენეტიკა ორმაგი ნიკაპის გაჩენის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი გენეტიკაა. იოგების შესუსტების გამო კანი იწელება და ორმაგი ნიკაპი ჩნდება. გენეტიკურ ორმაგ ნიკაპთან საბრძოლველად ეპიდერმისის გაძლიერება და სახის იოგებისთვის ამოცანის შემსუბუქება არის საჭირო. კანის გამამკვრივებელი...

ლამაზი სქესის თითოეული წარმომადგენლის სურვილია, გამოიყურებოდეს ლამაზად და მოხდენილად. სამწუხაროდ, ყველა მათგანი ვერ ახერხებს რეგულარულად სილამაზის სალონში სიარულს და ძვირადღირებული პროცედურების ჩატარებას, რაც არასაკმარისი ფინანსებით ან არასაკმარისი თავისუფალი დროითაა განპირობებული. ჩვენ თქვენთვის სასიხარულო ინფორმაცია გვაქვს! ვივიენი გთავაზობთ 8 ბიუჯეტურ ხრიკს, რომლის დახმარებითაც თქვენ ყოველთვის შეუდარებელი იქნებით. ქალური სილამაზის ხრიკები 1. ქალბატონების უმრავლესობისთვის უკვე კარგადაა ცნობილი, რომ ჩაის ბალიშები არაჩვეულებრივი საშუალებაა თვალების გარშემო...

ყველა ქალს სურს, რომ ლამაზი და ახალგაზრდა, რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს. ამისთვის სახის და სხეულის კანის მოვლა არის საჭირო. საკუთარ თავზე ყურადღების მიქცევაში რომ დაგეხმაროთ, თქვენ ინგლისური სახის გასაახალგაზრდავებელი ნიღბის რეცეპტს გთავაზობთ. ეს რეცეპტი თითქმის 500 წლისაა, ამიტომ თამამად შეიძლება დადასტურებით ვთქვათ. რომ მისი ეფექტი საუკუნეების მიერ არის გამოცდილი! ნიღბის ინგრედიენტები ყველაზე ხელმისაწვდომია, ხოლო გაკეთებით ძილის წინ უნდა გაიკეთოთ. ეს...

მოიმატეთ 5-7 დამატებითი კილო? არ ინერვიულოთ! სინამდვილეში, მოწიფული ქალისთვის წელზე მცირე ცხიმი სასარგებლოა. ჭარბი წონა - ნორმა? ქალები 40+ ხშირად უჩივიან, რომ იგივე ცხოვრების წესით და კვებით, მათი წონა მაინც იწყებს მომატებას. და მთავარი ადგილები, რომელზეც დამატებითი კილოგრამები ემატება, არის მუცლი და ბარძაყები. მაგრამ ამ ფენომენმა უნდა გამოიწვიოს შეშფოთება? აი, რას ამბობენ ექიმები. მედიის მიერ საყოველთაოდ დაწესებული ჰარმონიის შენარჩუნების სურვილი მხოლოდ მოწიფულ...

დეზოდორანტი შეუცვლელ დამხმარედ იქცა, რომელიც გვიცავს ოფლისა და უსიამოვნო სუნისგან იღლიების ზონაში. ეს სასარგებლო გამოგონება უფრთხილდება გარშემომყოფების კომფორტს და თავდაჯერებულობას მატებს მფლობელს. თუმცა, მხოლოდ სწორად გამოყენების შემთხვევაში. ნუ გააზვიადებთ პირად ჰიგიენას: დეზოდორანტი მხოლოდ მშრალ, სუფთა და უთმო იღლიებზე უნდა დაიტანოთ, თორემ სასურველი ეფექტის საწინააღმდეგოს მიიღებთ. არავითარ შემთხვევაში არ სცადოთ უსიამოვნო სუნის გადაფარვა უკვე გაოფლიანებულ იღლიებზე - ასე სიტუაციას მხოლოდ გაამწვავებთ....