ღამის ოფლიანობა და უძილობა. ექიმი სტრენდი განმარტავს, როდის არის სახიფათო

0
ოფლიანობა ძილის დროს ჩვეულებრივი მოვლენაა და, როგორც წესი, ორი მიზეზით ხდება. პირველ რიგში, ეს გარემოა, მეორეც, ჯანმრთელობის პრობლემები. ანდრეა სტრენდი, ძილის ექსპერტი Eachnight–დან გიამბობთ,...

ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება: მუქი ლაქები კანზე ინსულინრეზისტენტობაზე მიუთითებს

0
არაალკოჰოლური სტეატოჰეპატიტი (NASH) ღვიძლის არაალკოჰოლური ცხიმოვანი დაავადების უფრო სერიოზული სტადიაა. NASH–ის ნიშნები მოიცავს ინსულინრეზისტენტობის ნიშნებსაც, როგორიცაა მუქი ლაქები კანზე თითების სახსრებზე, იდაყვებსა და მუხლებზე....

ხეები და ბუჩქები, რომლებიც ერთმანეთის გვერდით არ უნდა დარგოთ

0
თუ სახლი ბაღით იყიდეთ ან საკუთარი მიწის ნაკვეთი გაქვთ, Vivien გირჩევთ, ბაღის განლაგებაზე დაფიქრდეთ. ეს ერთ–ერთი მთავარი მომენტია კარგი მოსავლის ასაღებად. კულტურების არჩევისას არა...

მოასწარით ფანჯრიდან მარილის გადაყრა 30 მაისამდე, რომ ცხოვრება ყველამხრივ გააუმჯობესოთ

0
მარილი ბევრი კერძის მოსამზადებლად აუცილებელი ინგრედიენტია. ეს უბრალო სანელებელი არაა! გამოცდილი დიასახლისები თეთრ კრისტალებს სახლის დასალაგებლად, გასარეცხად და პირადი ჰიგიენისთვის იყენებენ. ბებიებმა იცოდნენ, როგორ...

იუპიტერი 11 მაისს ნიშანს იცვლის. ვის ელის განკურნება და სუპერ შესაძლებლობები

0
2022 წლის მაისის ასტროლოგიური პროგნოზი იუპიტერთან მჭიდრო კავშირშია. ეს ყველაზე კეთილგანწყობილ პლანეტად ითვლება. თან ჩვენთან ახლოს მყოფ პლანეტებს შორის უდიდესია. როცა ეს კოსმოსური სხეული...

კვერცხი მაღალი ქოლესტერინის დროს: ღირს თუ არა ჭამა

0
ჯანმრთელობის თემა ყოველთვის აქტუალურია, მაგრამ მასში ერთი პუნქტია, რომელსაც ექიმებსა და დიეტოლოგებს შორის მწვავე კამათის გამოწვევა შეუძლია. საკითხი მაღალი ქოლესტერინის დროს კვერცხის ჭამას ეხება....

ნერგებმა ზრდაში გადაამეტა: მიზეზები და მოსავლის გადარჩენის ერთადერთი მეთოდი

0
პატარა უფერული ფოთლები მაკარონივით თხელ წაგრძელებულ ღეროებზე სამწუხარო სანახაობაა, რომელიც გამოცდილი მებოსტნის ფანჯრის რაფაზეც გვხვდება. ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ ნერგებმა ზრდაში გადაამეტა და ზომების...

პირში მდნობი დესერტი იოგურტით და ვაშლით, რომელიც კალორიულ ტკბილეულს ჩაგინაცვლებთ

0
იოგურტი და ვაშლი იდეალური კომბინაციაა სწრაფი და გემრიელი დესერტის მისაღებად. მარტივი და ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებით ისეთ შედეგს მიიღებთ, რომელიც ყველა მოლოდინს გადააჭარბებს. ეს იოგურტზე მომზადებული...

5 მეთოდი, როგორ გამოწრთოთ ნერგი აგარაკსა და სახლში, რომ ძლიერი გაიზარდოს

0
წელს ცივი გაზაფხული გვაქვს. დედა ნერგებს გასულ კვირამდე ფანჯრის რაფებსა და აივანზე ინახავდა, იშვიათ მზიან დღეებში ფანჯრებს გასანიავებლად აღებდა. ამბობს, რომ მცენარემ ღია გრუნტში...

რამდენიმე კიტრის მწნილს ვიღებ. ეს სალათი სუფრიდან პირველი ქრება

0
ჩემს დედამთილს თავისი აგარაკი ძალიან უყვარს. ამქვეყნად ყველაფერი მოყავს, მათგან კონსერვებს ამზადებს და შემდეგ დიდი რაოდენობით გვიგზავნის. ოჯახის წევრები ყველაფერს კარგად მიირთმევენ, მაგრამ კიტრის...