საკითხავი

ამბობენ, რომ იმუნიტეტი ნაწლავებში მდებარეობს. ეს სიმართლეა! ჯანმრთელი ნაწლავები იმუნიტეტის 80%–ით გაზრდას ხელს უწყობს. სწორედ ამიტომ, ნაწლავების მუშაობას რეგულარულად ყურადღება უნდა მიაქციოთ და ტოქსინების გამოდევნაში დაეხმაროთ. მთავარი მიზანია ნაწლავებიდან გამოდევნოთ მავნე ნივთიერებები, რომლებიც გარკვეულ დროში...

აიძულოთ სხეულს დაძინება ბევრისთვის ცნობილი მანიპულაციაა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ დილით ჯანსაღად უნდა გამოიყურებოდეთ. რატომ უჭირს ბევრს ღამით დაძინება? ძილის პრობლემების სათავე შეიძლება ჩვენს ჩვევებში, დღის წესრიგში ან ცხოვრების წესში იყოს. ზოგს გამოძინება მუდმივი სტრესის გამო...

ერთი შეხედვით, ყველა მცენარე ერთმანეთს ჰგავს. თითოეულს აქვს ფესვი, ღერო და ფოთოლი. ასეთი გარეგნული მსგავსების მიუხედავად მათი მოვლის წესი კარდინალურად შეიძლება განსხვავდებოდეს. ის, რაც ერთ მცენარეს ზიანს აყენებს, მეორესთვის წარმოუდგენლად სასარგებლოა. ნემსიწვერა სწორედ ასეთ...

ბევრი ქალი და კაცი წუხს იმაზე, რომ სახეზე, ყელზე, დეკოლტესა და ხელებზე ნაოჭები არ გაუჩნდეთ. შედეგად, კოლაგენის მისაღებად ძალიან ძვირადღირებულ მკურნალობის მეთოდებს იყენებენ. კოლაგენი – ცილა, რომელიც კუნთოვანი ქსოვილების, მყესების, იოგების, კანის და ხრტილების კარგ...

ოსტეოპოროზის პრევენციისთვის კვებას უფრო ადრე უნდა მიაქციოთ ყურადღება, სანამ მისი პირველი სიმპტომები გამოვლინდება. ასაკში გამოჩნდება ადამიანი მოზარდობის პერიოდში ფიზიკურად აქტიური იყო თუ არა. ეს იმიტომ, რომ აქტიური მოძრაობა ძვლების ზრდას და განვითარებას სტიმულირებს. დღეს Vivien...

დღესდღეობით ბაზარზე ერთ–ერთი ყველაზე პოპულარული პროდუქტია ის, რომელიც კანს აახალგაზრდავებს და მის მდგომარეობას აუმჯობესებს. ბევრი ქალი და კაცი კოსმეტიკური საშუალებების ფართო სპექტრს, ასევე ლაზერულ პროცედურებს და ბევრ სხვა მეთოდს იყენებს. ბევრი კოსმეტიკური მეთოდი საკმაოდ ძვირია,...

მუცლის შებერილობა ძალიან გამაღიზიანებელია და ზოგჯერ კვირის განმავლობაში რამდენჯერმე ჩნდება. ჩვეულებრივ, ამას სითხის შეკავება და საჭმლის მონელების პრობლემები იწვევს. პრობლემა ფიზიკური აქტივობის შემთხვევაშიც არ გაქრება, თუ ჭარბი წონა არ გაქვთ. ამასთან, დღის ბოლოს ხშირად პრობლემა...

ბევრ ადამიანს რევმატიზმის, ოსტეოართრიტის ან ართრიტის გამო სახსრების ტკივილი აწუხებს. ასევე სახსრების ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს რიგი სხვა ფაქტორების და მიზეზების გამო, როგორიცაა ნალექიანი ამინდი. უმეტეს შემთხვევაში ამ ტკივილის მთლიანად გაქრობა შეუძლებელია, მაგრამ ტკივილის მნიშვნელოვნად შემცირება...

საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა და ეს, რა თქმა უნდა, იცით. თუმცა იცით თუ არა, რომ საუზმე წარმატებულად გასახდომად აუცილებელია? ეს ცეცხლში შეშის ჩადებას ჰგავს. საუზმე აუცილებელია, რომ ნივთიერებათა ცვლა მთელი დღით გააქტიუროთ. Vivien...

თუ გსურთ, თავიდან აიცილოთ სერიოზული გართულებები, როგორიცაა გულის იშემიური დაავადება და სხვა თანმხლები დაავადებაა, გულის არტერიები რეგულარულად გაიწმინდეთ. არტერიების გაწმენდაში სისხლის მიმოქცევის სისტემების მუშაობის მოწესრიგება დაგეხმარებათ. ჯანმრთელობის ბევრი პრობლემის სამკურნალოდ ბუნებრივი საშუალებები კარგი ვარიანტია. ერთ–ერთი...