საკითხავი

განვითარებული ყურადღებიანობა ბედის საჩუქარი არაა, არამედ უნარი, რომლის განვითარება ადვილია. ეს სხვადასხვა მეთოდით შეგიძლიათ გააკეთოთ. მაგალითად, ივარჯიშეთ მარტივი ტესტების შესრულებით. Vivien გთავაზობთ გონება განტვირთოთ...

საყვარელი მამაკაცი ინტერნეტით გავიცანი. 6 თვეა ურთიერთობაში ვართ. მასთან ჩასვლას მთავაზობდა, მაგრამ მაქვს სამსახური, რომელსაც ვაფასებ. მას არაფერი აკავებდა, ამიტომ ცვლილებებს ადვილად დათანხმდა. ჩემს...

ყავაში რძის დამატება ადამიანს უკეთ იცავს საყლაპავის ავთვისებიანი წარმონაქმნის განვითარებისგან, ამბობს დიეტოლოგი მარია ვოლინკინა. მისი თქმით, რძიანი ყავის სიყვარული სასარგებლო ჩვევა შეიძლება იყოს. კერძოდ, ექიმის განცხადებით,...

ნატო მშობლებთან დასასვენებლად ჩამოვიდა პოლონეთიდან, სადაც ოჯახთან ერთად ცხოვრობს და წელიწადზე მეტია მუშაობს. მეგობრებმა წვეულება მოუწყვეს. ვახშამზე აღიარა, რომ თან წაიღებს ჩვენს პურს, ისე...

სიცხემ და ჭარბმა ტენიანობამ მაღალი წნევის და გულის დაავადებების მქონე ადამიანებზე ნეგატიურად შეიძლება იმოქმედოს. ამის შესახებ გვაფრთხილებს ქსენია არტემიევა, კარდიოლოგი. ცხელი ამინდის და მაღალი ტენიანობის...

ნევროლოგი ვლადიმერ ეროხინი ტერფის ტკივილის გავრცელებულ მიზეზებზე საუბრობს. მისი თქმით, ფეხის ტკივილი ყოველდღიური მიზეზით, ტრავმით ან დაავადებით გამოწვეული შეიძლება იყოს. შეუფერებელი ფეხსაცმელი. ტერფის ტკივილს ხშირად...

ქალის მკერდი ძალიან მგრძნობიარეა, ამიტომ ზოგიერთმა გავრცელებულმა შეცდომამ მისი გარეგნობის და ჯანმრთელობის გაუარესება შეიძლება გამოიწვიოს. თუ დავფიქრდებით, უმეტესობა ჩვენგანი მკერდს ყურადღებას არ აქცევს. გახსოვთ, როდის...

არ ვიცი, როგორ ავუხსნა ქალიშვილს, რომ მის უფროს ძმას (ჩემს ვაჟს პირველი ქორწინებიდან) ორი ბინა აქვს. ეს ბინები მიიღო მამისგან, რომელიც გარდაიცვალა, როცა მხოლოდ...

ღივები თესლის პატარა ყლორტებია, რომელიც ბევრ კერძში და სალათში გამოიყენება. ხრაშუნა ტექსტურის და ახალი გემოს გარდა, ყლორტები ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. „მდიდარია მკვებავი ნივთიერებებით და შეიცავს ბევრ...

ჭარბი ცხიმი მუცლის არეში სახიფათო შეიძლება იყოს, რადგან ზრდის ისეთი დაავადების განვითარების რისკს, როგორიცაა მე–2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი. „პროდუქტის შეზღუდვა, რომელიც შაქრად სწრაფად იშლება, ორგანიზმს...