რძე სოსისთან და ყველთან ერთად ზრდის ქოლესტერინის დონეს

0
კარდიოლოგმა ეკატერინა აკინინამ ისაუბრა საკვებზე, რომელიც ზრდის ქოლესტერინის დონეს ორგანიზმში კარდიოლოგ აკინინას თქმით, ქოლესტერინი, როგორც ასეთი, აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის სხვადასხვა ფუნქციების შესასრულებლად. თუმცა, თუ ის...

მარწყვი შეიცავს ნაკლებ შაქარს ალუბალთან შედარებით

0
დიეტოლოგი ანა შაფერი: მარწყვის ნახშირწყლოვანი დატვირთვა უფრო დაბალია და ეს კენკრა დიაბეტით დაავადებულთათვის უფრო სასურველია, ვიდრე ალუბალი. დიეტოლოგმა შაფერმა თქვა, რომ მარწყვი შეიცავს ნაკლებ შაქარს,...

ბებია ჩვენს ბინაში შევუშვით, მაგრამ ახლა მას გადასვლა აღარ სურს

0
მეუღლესთან და პატარა შვილთან ერთად ვცხოვრობ ოროთახიან ბინაში, რომელიც ჩემმა მშობლებმა მიყიდეს. ბინა გაფორმებულია მამაჩემის სახელზე. ჩემი ქმარი ყოველთვის გეგმავდა სამოთახიანი ბინის ყიდვას, რათა...

ჩემი ნათესავები ზეწოლას ახდენენ ჩემზე და მარწმუნებენ, რომ შვილის გაჩენა – ბედნიერებაა

0
ჩემი ყველა ნათესავი ჩემთან ყოველთვის იმაზე საუბრობდა, რომ მშობიარობა აახალგაზრდავებს, რომ ბავშვი „აკაჟებს“, ავარჯიშებს გამძლეობას, მოთმინებას და აშორებს პირად ეგოიზმს. მშობიარობა ამცირებს კიბოს განვითარების...

ოცდარვა წელი და ბოლო მატარებელი…

0
ვარ 28 წლის, სერიოზული ურთიერთობა ორჯერ მქონდა. მეორე ურთიერთობა დღემდე გრძელდება - უკვე ორი წელია. ჩემი რთული ხასიათიდან გამომდინარე, ბოლო თვეების განმავლობაში არაერთი ჩხუბი...

როგორ არ უნდა აღზარდოთ თქვენი ქალიშვილი ოჯახში ძალადობის მსხვერპლად – 7 რჩევა ფსიქოლოგისგან

0
იულია მენშოვას გადაცემის ახალი გამოშვების სტუმარმა, ფსიქოლოგმა ლარისა სურკოვამ, ისაუბრა იმაზე, რომ ბავშვებს უნდა მივცეთ უფლება - იყვნენ არასრულყოფილები და ასევე მან ისაუბრა აღზრდის...

შიმშილი და ჭარბი კვება იწვევს ნაღვლის ბუშტში კენჭების გაჩენას. რა ნიშნები მიუთითებს მათზე

0
გასტროენტეროლოგი ევგენი ბელუსოვი: ნაღვლის ბუშტში კენჭები შეიძლება გაჩნდეს როგორც გადაჭარბებული კვებითი შეზღუდვების, ასევე გადაჭარბებული კვების გამოც. ექიმმა ბელუსოვმა თქვა, რომ ნაღვლის ბუშტში კენჭებმა ან ნაღველ-კენჭოვანმა...

დავურეკე ჩემს მეგობრებს, რომლებიც საზღვარგარეთ ცხოვრობენ, რათა გამერკვია, არის თუ არა აქ მიღებული ექიმებისთვის...

0
სადაც არ უნდა წახვიდე, საკუთარ თავს ყველგან თან წაიყვან. ყველაფერს, ბოლო ჩვევამდე. დღეს ბევრი უკრაინელი ემიგრანტი დგას დილემის წინაშე: საჭიროა თუ არა უცხოელი ექიმისთვის...

ვინ იყო ნინა დაიერი და რატომ დადის ლეგენდები ამ საბედისწერო ლამაზმანის შესახებ?

0
სამყაროში ყველაფერი იცვლება. თუ 20 წლის წინ მეტყოდნენ „ქოუჩის“ პროფესიის არსებობის შესახებ, მე ვიფიქრებდი, რომ ეს იყო ერთგვარი ინგლისელი მწვრთნელი. მაგრამ სინამდვილეში ქოუჩებს ძალიან...

ექიმი ციმბალოვა ამბობს, რომ თუ მიზანი წონის დაკლებაა, უმჯობესია ომეგა -3-ის მიღება ჭამის წინ

0
თუ დღეში მინიმუმ 0,3-1 კგ ცხიმიან თევზს მოიხმართ, მაშინ თქვენს რაციონში თევზის ქონის დამატება არ დაგჭირდებათ. ამის შესახებ პედიატრმა, ენდოკრინოლოგმა, დიეტოლოგმა ოლგა ციმბალოვამ ისაუბრა. ეს...