მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ წითელი ბრინჯი ქოლესტერინის დონეს ამცირებს
წითელი ბრინჯის სასარგებლო თვისება მასში მონაკოლინი K-ს შემცველობით არის განპირობებული, რომელიც ქოლესტერინის დონის შემცირებაზეა პასუხისმგებელი. ცოტა ხნის წინ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ გულის დაავადებების...
ვიზრუნოთ ხელებზე სწორად
ყველა ქალმა უნდა იცოდეს, თუ როგორ უნდა მოუაროს ხელებს სწორად. ხელების კანი ხომ ყველაზე მეტად ზარალდება - ჩვენი ხელები იმყოფება სხვადასხვა ნივთიერების ზემოქმედების ქვეშ,...
მცენარეები, რომელსაც ბრძენი დიასახლისი სახლში არ აჩერებს
ოთახის მცენარეები ბევრი ადამიანის ცხოვრების ერთგული თანამგზავრია. მწვანე მეგობარი კატებისგან განსხვავებით ოთახის კუთხეში არ მოისაქმებს, ძაღლისგან განსხვავებით დარში თუ ავდარში გასეირნებას არ მოგთხოვთ. დამატებით,...
ნუმეროლოგია დაბადების თარიღით: როგორ გამოვასწოროთ კარმა
ნუმეროლოგია უძველესი ხელოვნებაა, რომელიც ადამიანის ცხოვრებაზე ციფრების გავლენას ეფუძნება. მეცნიერების მიხედვით, თითოეული ჩვენგანი ცხოვრობს თავის კონკრეტული სცენარით, რომელიც ხშირად ბედში ერევათ. ნუმეროლოგიური ცოდნის წყალობით...
აი რა მოხდება, თუკი დღეში ერთ კაკალს შეჭამთ. არც კი ვიცი რა ვიფიქრო!
კაკალი - სასარგებლო პროდუქტია! ჩვენ სხვადასხვა სახის კაკლეულს დღის განმავლობაში ვჭამთ: ისინი ცილებით და გვეხმარება მეტაბოლიზმი მაღალ დონეზე შევინარჩუნოთ.
დიეტოლოგები გვირჩევენ კაკლი ჩვენს რაციონში შევიტანოთ,...
ასე თქვა გინეკოლოგმა: 6 სიმპტომი, რომლის მოთმენაც არ შეიძლება
ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ მცირე შფოთვის, სიმპტომის, უჩვეულო ნიშნის ან დისკომფორტის გამოვლენისას ექიმს უნდა მივმართოთ. პრაქტიკაში ბევრს ექიმთან მისვლა ეზარება და იმედოვნებს, რომ თავად...
რამდენი საათი უნდა გეძინოთ ასაკობრივი ჯგუფის მიხედვით
ჩვენს ორგანიზმს ნორმალური და პროდუქტიული მუშაობისთვის ჯანსაღი ძილი სჭირდება. ეს დრო ორგანიზმს მოსადუნებლად, დასასვენებლად და ახალი დღისთვის ენერგიის მოსაკრეფად სჭირდება. ძილის რეჟიმის დარღვევა, უძილობა...
იპოვეთ უხეში შეცდომა სურათზე: ადამიანების 90% ვერ ამჩნევს
დროა თქვენი ყურადღების დონე შეამოწმოთ! Vivien გთავაზობთ მარტივ ტესტს, რომელიც გაჩვენებთ, რამდენად მკვეთრად აღიქვამთ რეალობას. გარე სამყაროს ღრმა აღქმასა და ანალიზის უნარზეა დამოკიდებული, რამდენად...
გულის გასაძლიერებლად ყოველდღე მინიმუმ 10 000 ნაბიჯი უნდა გაიაროთ
შუახნის ასაკში ყოველდღე 7 000 ნაბიჯის გავლაც არტერიების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ხელს უწყობს და სიკვდილიანობის რისკს 70%–მდე ამცირებს. ასეთია ამერიკელი მეცნიერების კვლევის შედეგი, რომელსაც Vivien...
11 ქალი, რომლებიც ფიზიკური ხარვეზების მიუხედავად მოდის სამყაროში ბრწყინავენ
მოდის ინდუსტრია მოდელების არჩევის თავისი მკაცრი წესებით არის ცნობილი, რადგან ისინი იდეალურ მაგალითს და სტანდარტს წარმოადგენენ, რომელთაც უნდა მისდიოთ. მაგრამ მოდელებს, როგორც ჩვეულებრივ ადამიანებს...
