ძირს ზედმეტი კილოგრამები და სანტიმეტრები: 6 იდეალური საუზმე ლამაზი ფორმებისთვის
საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა და ეს, რა თქმა უნდა, იცით. თუმცა იცით თუ არა, რომ საუზმე წარმატებულად გასახდომად აუცილებელია? ეს ცეცხლში შეშის ჩადებას...
თევზის ნარჩენები, როგორც სასუქი: ბიუჯეტური საშუალება პომიდვრის მდიდარი მოსავლის მისაღებად
სულ უფრო მეტი ფერმერი ხელნაკეთ სასუქს უპირატესობას ანიჭებს. ეს გასაკვირი არაა, რადგან ასეთ საშუალებებს რიგი უპირატესობა აქვს. პირველ რიგში, ბიუჯეტურია. მეორეც, ნაყიდ საშუალებას ეფექტურობით...
6 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რატომ არ ყვავის იორდასალამი
აგარაკზე იორდასალამის დარგვის სურვილი თავიდან არ მქონდა. მეგონა, რომ ვარდი ნაკვეთს უფრო ამშვენებს, მაგრამ როცა მეზობლის ეზოში ეს აყვავებული დიდებულება ვნახე, გული ამიფანცქალდა. მაღაზიაში...
შიმშილის დასათრგუნი ვარჯიშები სახელწოდებით “იასპის ბაყაყი ტალღებს დევნის”.
საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ ჭარბი წონის მქონე ადამიანები ბევრს ჭამენ. ზოგი სტრესს შთანთქვას ცდილობს, ზოგი კომპიუტერთან კანფეტის და ორცხობილის გარეშე მოწყენილია, სხვებს კი ბუტერბროდის...
„ჩემი ბრალი არ არის! ჩემმა მშობლებმა გადაწყვიტეს ასე!” ქორწილის წინ პატარძლის მშობლების საჩუქარმა ყველაფერი...
-გესმის, ეს რას ნიშნავს? გესმის?
სერგი ფაქტიურად დარბოდა ბინაში და ამ სიტყვებს ყვიროდა.
ასეთი რეაქციით გაოცებული ია კი კარებში იდგა და დუმდა.
-გესმის, ეს რს ნიშნავს? გამოდის,...
გაიარეთ ტესტი ურთიერთობაზე და გაიგეთ, რა უქმნის საფრთხეს თქვენს პირად ბედნიერებას
ყველას არ შეუძლია ზუსტად თქვას, რამ გამოიწვია ურთიერთობის ნგრევა. ფსიქოთერაპევტის არასაკმარის კვალიფიკაციაზე არ ვსაუბრობთ. ხშირად ადამიანი სპეციალისტს ვერ უხსნის, რატომ არის უბედური. ნამდვილად გამოცდილმა...
როგორ შევუხამოთ სწორად კოლგოტი ფეხსაცმელს და ტანსაცმელს (ზოგიერთი წესი უკვე მოძველებულია)
კოლგოტები პირველად აშშ-ში 1960-იან წლებში გამოჩნდა. ეს გამოგონება მოკლე ქვედა ბოლოების მოდას წარმატებულად დაემთხვა. ამ დრომდე ქალები წინდებს იცვამდნენ და მოკლე სტილის კაბაში საკრავები...
ექიმი კაბანოვი. თუ გაქვთ მწვევე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია, არ უნდა მიირთვათ ბევრი საკვები გაჯერებული...
მწვავე რესპირატორული ვირუსული დაავადებისას, უნდა დაიცვათ გარკვეული წესები თქვენს კვებაში - ეს დაეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს ინფექციებს და უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეს.
ექიმებმა გაგვიზიარეს რეკომენდაციები იმის შესახებ,...
ჟოლოს მურაბა ბანანით: იდეალური რეცეპტი საუზმეზე მურაბის მოყვარულებისთვის
კლასიკური ჟოლოს მურაბა - მისწრებაა წლის ცივ სეზონზე. ტკბილი, არომატული და უნივერსალური. შეგიძლიათ მისგან ცხელი სასმელი ან პეროგი მოამზადოთ, ბლინებთან ერთად მიირთვათ ან უბრალოდ...
დედამთილი თავზე წამომაჯდა. დაღლილობა გროვდება და მესმის, ასე დიდხანს ვერ გავძლებ
ქმართან, შვილთან და დედამთილთან ერთად ოროთახიან ბინაში ვცხოვრობ. დედამთილი არ მუშაობს, პენსიაზეა, ტრავმის შემდეგ ინვალიდობა აქვს. ერთი ფეხი მეორეზე მოკლე აქვს. სიარული შეუძლია, მაგრამ...















