საკითხავი

–მამა, ასე ცხოვრება არ შეიძლება! – ქეთი მაისურსა და საცვალში გამოწყობილი მამაკაცის მოპირდაპირედ იჯდა. 3 საათის წინ გააღვიძა მამა, რომელსაც უსაქმურის ჩვევის გამო სადილამდე ეძინა. –რამდენიმე...

შვრიი ფანტელები მხოლოდ ფაფის მოსამზადებლად როდი გამოიყენება - მისგან შეიძლება საოცრად გემრიელი, საშინაო ორცხობილის მომზადებაც. შვრიის ორცხობილას ერთ-ერთ ეროვნულ სამზარეულოს ვერ მივაწერთ, რადგან მას მთელ...

კვლევის მონაცემები ამბობს, რომ ორი ვიტამინის დეფიციტი ვენების ვარიკოზული გაფართოების და თრომბის განვითარების ალბათობას ზრდის. ვარიკოზული ვენები ადვილი ამოსაცნობია. ესაა გაფართოებული სისხლძარღვები, რომელიც ხშირად ეპიდერმისის...

Vivien გიზიარებთ ნაყენის რეცეპტს, რომელიც სტენოკარდიის და მიტრალური სარქველის გულის უკმარისობის დროს დაგეხმარებათ. 30 გრ ნიორი გაასუფთავეთ, ხორცსაკეპ მანქანაში 3-ჯერ გაატარეთ, 200 გრ მასა...

D ვიტამინს ორგანიზმის საერთო ჯანმრთელობისთვის გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს, რადგან კუნთების, ძვლების და კბილების ჯანმრთელობას ხელს უწყობს. ვიტამინის დეფიციტი რიგ პრობლემებს, მათ შორის სერიოზულ შედეგებს...

ჩვენი მკითხველი ხშირად გვეკითხება, თუ როგორ უნდა დავიცვათ დიეტა ფარისებრივი ჯირკვლის პრობლემების დროს. რადგან ეს დაავადება გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე. ამ პოპულარული დიეტის საშუალებით, გეტყვით,...

ვიტამინ C - იმუნური და ნერვული სისტემი სამშენებლო ელემენტი. ჩვენი ბებიები ყოველთვის გვეუბნეოდნენ, რომ გაციებისა და ავადმყოფობის შემთხვევაში უნდა გვეჭამა დიდი რაოდენობით ლიმონი და...

გზა ახალგაზრდობისკენ - ამისათვის საჭიროა კანის მოვლა, სიგამხდრისთვის კი სწორი კვება და ფიზიკური აქტივობა. რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ეს გზა ხანგრძლივია, მაგრამ შედეგი ახლავე...

მაშინაც კი, თუ წესრიგი მაქსიმალურად გიყვართ და ბინაში ყველაფერს ალაგებთ, მაინც არის ჭუჭყიანი ნივთები, რომელთაც ნაკლებ ყურადღებას აქცევთ. მათზე გროვდება მტვერი, ჭუჭყი, ბაქტერიები და...

სელის თესლს შეუძლია რადიაციისგან დაგვიცავს. რით არის სასარგებლო სელის თესლი ეს წვრილი მუქი ყავისფერი თესლი დიეტური კვების ერთ-ერთი ნაწილია. ის დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებებს შეიცავს -...