საკითხავი

ექიმი ნატალია ტანანაკინა აცხადებს, რომ უამინდობის პერიოდში D ვიტამინის მიღება აუცილებელია. ადამიანის ორგანიზმი იმუნიტეტისთვის ძალიან მნიშვნელოვან D ვიტამინს დამოუკიდებლად გამოიმუშავებს, მაგრამ ეს ხდება მაშინ, როცა...

ყველა ქალს სურს ჰქონდეს გამოკვეთილი, ელასტიური და მიმზიდველი ფორმები, თუმცა ხშირად ცხოვრების სტილი და არასწორი ვარჯიში ხელს გვიშლის ამ მიზნის მიღწევაში. საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი,...

ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობის დროს ფეხები და ზურგი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილებია, რადგან ისინი ჩვენს თითოეულ მოძრაობას მხარს უჭერენ. წერტილოვანი მასაჟი ძველი ჩინური მედიცინის ნაწილი ჯერ...

ზოდიაქოს თითოეულ ნიშანს თავისი საიდუმლო აქვს და კურო გამონაკლის არ წარმოადგენს.  გთავაზობთ ამ შესანიშნავი ნიშნის შესახებ 30 ფაქტს, რომლებიც შესაძლოა არ იცოდით: კუროსთვის ოჯახი...

თხის რქა-უნიკალური ზოდიაქოს ნიშანია. ამ ნიშნის ქვეშ დაბადებულები, ითავსებენ რამოდენიმე ფასეულ თვისებას. მათი შედარება შეიძლება ობობასთან, რომელიც თავიდან უცოდველად გამოიყურება. იგი ნელნელა ხლართავს ქსელს...

ვივიენის დღევანდელ სტატიაში საკუთარ ისტორიას ანა გვიზიარებს. 10 წელია გათხოვილი ვარ. ბოლო წლებში ჩემს ქმართან ნორმალური ურთიერთობა თითქმის არ მქონია. სამსახურში ერთი კაცი მომეწონა,...

მორიგ ჯერზე, როცა ფინჯანი არომატული ესპრესოთი ისიამოვნებთ ან რესტორანში კრევეტების სალათს შეუკვეთავთ, დაფიქრდით, რომ რამდენიმე ათეულ წელში ეს პროდუქტი შეიძლება ხელმისაწვდომი აღარ იყოს. როგორც...

მოულოდნელი ჰიპოტენზიით გამოწვეული თავის ტკივილის დროს მარილიანი კიტრი განწყობის გაუმჯობესებას ხელს უწყობს. ამის შესახებ დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა ამბობს. ექიმი ამბობს, რომ კვების პროდუქტები შეიძლება „წამალი“...

ნუში უდავოდ ცნობილია, როგორც კალორიებით მდიდარი პროდუქტი, მაგრამ მისი კვებითი ღირებულება მას საკმაოდ სასარგებლოს ხდის მათთვის, ვინც წონის დაკლებას ცდილობს. ექსპერტები საუბრობენ, თუ როგორ რეაგირებს...

უკვე პენსიონერი ვარ, მაგრამ ჯერ კიდევ ახალგაზრდობიდან სამკურნალო ბალახები მაინტერესებდა. ადამიანების წერილებში ვკითხულობ, რომ ძალიან ბევრს აწუხებს პოლიართრიტი, ოსტეოქონდროზი და კუჭის წყლული. ყველა ამ...