საკითხავი

ცხოვრების თანამედროვე რიტმი გიჟური გამოწვევების წინაშე გვაყენებს. ბევრი უნდა იცოდეთ და შეგეძლოთ, მოასწოროთ ბევრი მუშაობა, თვითგანვითარება, სპორტით დაკავება და ოჯახის შექმნა. გასაკვირი არ არის,...

სასიყვარულო საქმეებში წარმატებებზე პასუხისმგებელნი არიან ვარსკვლავები - ასე ფიქრობენ ასტროლოგები. როგორია იდეალური ურთიერთობა? ზოგს მოსწონს მუდმივი მღელვარე ჩხუბი და არანაკლებ მშფოთვარე შერიგება, როგორც ესპანურ მელოდრამებში....

კლასიკური ჟოლოს მურაბა - მისწრებაა წლის ცივ სეზონზე. ტკბილი, არომატული და უნივერსალური. შეგიძლიათ მისგან ცხელი სასმელი ან პეროგი მოამზადოთ, ბლინებთან ერთად მიირთვათ ან უბრალოდ...

ბევრი დიასახლისი უკვე ფიქრობს რომელი კერძები მოამზადოს დღესასწაულზე სტუმრებისთვის. ჩვენ გთავაზობთ იტალიური კერძის რეცეპტს, რომელიც მოხარშული ხორცით მზადდება. ყურადღება მიაქციეთ ინგრედიენტებს. მშრალი სანელებლები შეგიძლიათ...

თეთრი ტანსაცმელი არასწორი რეცხვის, თაროზე დიდხანს დების ან დაუდევარი ტარების გამო სწრაფად უფერულდება. სახლის პირობებში ნივთების გათეთრებისას იარლიყს დახედეთ, სადაც მითითებულია ნაწარმის ქსოვილი და...

ნებისმიერმა გამოცდილმა მეყვავილემ იცის, რომ ზოგჯერ ყვავილებს ისეთი რამეები ემართება, რის პროგნოზირებაც რთულია. არც ოთახის მცენარეებია გამონაკლისი. მაგალითად, როდესაც ოთახის ყვავილებს ფოთლები მოულოდნელად უყვითლდება,...

Vivien გირცის მოხარშვის მეთოდს გიზიარებთ, რომელიც ტაფის დამღლელი რეცხვისგან დაგიცავთ. წყლის ადუღება და ლოდინი არ მოგიწევთ. უბრალოდ ტაფის ძირში მარლა ჩააფინეთ, ცოტა წყალი დაასხით...

თუ დღეში მინიმუმ 0,3-1 კგ ცხიმიან თევზს მოიხმართ, მაშინ თქვენს რაციონში თევზის ქონის დამატება არ დაგჭირდებათ. ამის შესახებ პედიატრმა, ენდოკრინოლოგმა, დიეტოლოგმა ოლგა ციმბალოვამ ისაუბრა. ეს...

ხანდახან, ნებისმიერი მიზეზის გამო ექიმთან წასვლა არ გვინდა, ორგანიზმში არსებული პრობლემების გამოვლენაზე კი უარს არ ვიტყოდით. ჩვენი რედაქცია გთავაზობთ ერთ ძალიან საინტერესო გზას, ფარისებრი...

ფარშირებული წიწაკა მსუყე და სასარგებლო კერძია. ტკბილი წიწაკა შეიცავს В1, В2, В9, Р, РР ვიტამინებს, მაგნიუმს, იოდს, თუთიას, კალციუმს, კალიუმს, ფოსფორს, რკინასა და ნატრიუმს. C...